Книжкові видання та компакт-диски Журнали та продовжувані видання Автореферати дисертацій Реферативна база даних Наукова періодика України Тематичний навігатор Авторитетний файл імен осіб
|
Для швидкої роботи та реалізації всіх функціональних можливостей пошукової системи використовуйте браузер "Mozilla Firefox" |
|
|
Пошуковий запит: (<.>ID=20081124031473<.>) |
Загальна кількість знайдених документів : 1
|
| Атаманюк С.І. Особливості розвитку спеціальної витривалості і швидкісно-силових якостей висококваліфікованих спортсменок, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі : Автореф. дис... канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.01 / С.І. Атаманюк ; Нац. ун-т фіз. виховання і спорту України. — К., 2006. — 18 с. — укp.Вперше науково обгрунтовано структуру побудови тренувальних мікро- та мезоциклів, спрямовану на розвиток витривалості і швидкісно-силових якостей спортсменок високої кваліфікації у спортивному командному фітнесі з урахуванням індивідуальних особливостей жіночого організму. Показано залежність ефективності виконання специфічного навантаження від прояву функціональних можливостей спортсменок у різних фазах менструального циклу (МЦ). Розроблено методику планування тренувального процесу, спрямованого на розвиток спеціальної витривалості та швидкісно-силових якостей спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивному командному фітнесі. МЦ різної тривалості запропоновано ототожнювати з мезоциклами, складеними з мікроциклів з різною переважною спрямованістю. Показано, що впровадження раціональної програми тренувального процесу з урахуванням індивідуального підходу дає змогу значно підвищити ефективність підготовки спортсменок високої кваліфікації та контролювати рівень фізичної підготовки для досягнення високих спортивних результатів. Завантажити Індекс рубрикатора НБУВ: Ч516.919.152 + Шифр НБУВ: РА343392
|
|
|