Проаналізовано специфіку впливу різних видів оздоровчої гімнастики та розширено системні уявлення про її засоби. На підставі синхронного аналізу відеоматеріалів, функціональних показників і з використанням комп'ютерних технологій встановлено кількісні дані, які характеризують фізичний вплив вправ на організм. Розроблено педагогічну технологію комплексного використання різних видів гімнастики в процесі оздоровчих тренувань. Розглянуто комп'ютерну програму оздоровчих занять гімнастикою для жінок, яка дозволяє реалізувати розроблену технологію.

  Завантажити