Обгрунтовано та розроблено режими рухової активності, параметри фізкультурно-оздоровчих занять для чоловіків 18 - 25-ти років, які відрізняються від традиційних диференціацією видів відповідно до вихідного рівня їх фізичного стану та фізкультурних інтересів, що забезпечує стійкий і виразний оздоровчий ефект. Підтверджено ефективність запропонованих режимів рухової активності, яка відображена в динамічному зростанні рівня фізичного стану. Доповнено дані щодо антропометричних показників, функціональних можливостей, рівня розвитку фізичних якостей і рухової активності представників різних рівнів здоров'я.

  Завантажити