Розроблено методологію побудови тренувального процесу у вітрильному спорті на початковому етапі багаторічної підготовки. Проведено комплексні дослідження рівня майстерності юних яхтсменів з теоретичної, фізичної, технічної і тактичної підготовки, вивчено їх фізичний розвиток і функціональний стан. Розроблено модельні характеристики фізичної підготовки юних яхтсменів віком 10 - 11 років. Удосконалено методики комп'ютерного контролю за їх функціональною підготовкою та рівнем отриманих теоретичних знань. Визначено критерії оцінки фізичної та технічної підготовки, встановлено взаємозв'язок між ними. Доведено, що запропонована програма підготовки юних яхтсменів на початковому етапі з використанням оптимального співвідношення видів підготовки дозволяє скоректувати розвиток рухових здібностей, сприяє ефективному навчанню елементам управління швертботом класу "Оптиміст" і засвоєнню основ тактики, оптимізує процес теоретичної підготовки.

  Скачати повний текст

Висвітлено питання стосовно характеру психологічних змін особливості спортсменів під впливом психотравмувальних ситуацій (ПТРС), наявних у тренувальній та змагальній діяльності. Систематизовано психотравмувальні фактори спортивної діяльності, вплив яких призводить до змін якостей особливості спортсменів. Встановлено, що виникнення ПТРС у процесі спортивної діяльності зумовлюють зовнішні, об'єктивні, внутрішні та суб'єктивні критерії (особистісні якості). Виявлено психологічні якості, які детермінують чутливість щодо впливу ПТРС. На підставі результатів аналізу рівня спортивної майстерності, вираженості якостей, що визначають чутливість щодо впливу ПТРС та оцінки сили психотравмувального впливу виділено підгрупи спортсменів, які відрізняються за характером переживання травмувальних ситуацій та особливостями змін якостей особистості. Зазначено, що дані результати дозволили обгрунтувати особливості змісту психологічного супроводу тренувальної та змагальної діяльності яхтсменів високої кваліфікації.

  Скачати повний текст

Оцінено компоненти спеціальної підготовки у віндсерфінгу та вплив варіативних умов проведення змагань на працездатність кваліфікованих яхтсменів. На підставі проведеного аналізу розроблено принципи організації спеціальної фізичної підготовки відповідно видів спорту за умов проведення змагань, що змінюються. Розглянуто й узагальнено дані, на підставі яких вдосконалено систему спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих віндсерфінгістів і спортсменів у видах спорту за варіативних умов проведення змагань. Наведено підстави для їх практичного застосування. Проаналізовано структуру фізичної підготовки кваліфікованих польських яхтсменів, яку оцінено за рівнем розвитку головних фізичних якостей та їх проявами за спеціальних і модельних умов рухової діяльності у віндсерфінгу. З'ясовано значущість та роль фізіологічних механізмів організму спортсменів, що є підгрунтям спеціальної працездатності яхтсменів. Розроблено та практично застосовано програму розвитку спеціальної фізичної підготовки у вітрильному спорті. Зроблено висновки щодо необхідності врахування варіативності умов змагальної діяльності, показано доцільність обгрунтування спеціального підходу щодо вдосконалення спеціальної фізичної підготовки, що базується на збільшенні її ефективності, передбачає взаємозв'язок компонентів управління тренувальним процесом та врахування закономірностей адаптаційних процесів, що відбуваються в організмі у період річного циклу підготовки.

  Скачати повний текст