На підставі результатів комплексного обстеження 380-ти здорових осіб віком від 18-ти до 95-ти років досліджено механізми зниження максимальної фізичної працездатності та розроблено шляхи її підвищення. Запропоновано методику оцінки максимальної фізичної працездатності на підставі визначення сумарного впливу продуктивності систем гемодинаміки, зовнішнього дихання та газообміну, показників економічності функціональних систем та ємності систем енергозабезпечення, а також кінетики кисневого забезпечення та регуляції серцевого ритму. Розроблено модель комплексної оцінки функціональних можливостей організму. Обгрунтовано принципи оптимізації та індивідуалізації аеробних тренувань за показниками інтенсивності, тривалості та частоти занять. Показано, що фізичні тренування та використання препарату "Рикавіт" дозволяють уповільнити темп вікових змін і підвищити рівень фізичної працездатності у людей похилого віку.

  Скачати повний текст

  Скачати повний текст

З'ясовано фізіологічні механізми трудової діяльності осіб різної статі та віку з метою теоретичного обгрунтування раціонального використання професійної працездатності людини, зміцнення її здоров'я. Показано, що вікове зниження ефективності трудової діяльності людини обумовлено кумулятивним ефектом старіння окремих елементів функціональних систем організму. Визначено чинники, що лімітують працездатність робітників старшого віку. Виявлено, що з віком відбуваються негативні зміни психологічного стану особистості, що призводить до зниження показників продуктивності та надійності розумової діяльності людини. Обгунтовано критерії оцінки та прогнозування спроможності до навчання та перенавчання людей різного віку. Розроблено режими розумової праці з урахуванням індивідуального стилю діяльності, нейродинамічних і психодинамічних характеристиках осіб різного віку. Запропоновано методику оцінки працездатності осіб старшого віку.

  Скачати повний текст