Висвітлено проблему підвищення ефективності тренувального процесу гандболісток у системі багаторічного спортивного вдосконалення. Проведено порівняльний аналіз фізичного стану спортсменок 10 - 16-ти років, що спеціалізуються з різних видів спортивних ігор (гандбол і волейбол). Вивчено динаміку фізичної підготовленості, функціонального стану й адаптивних можливостей гандболісток на етапах початкової, базової підготовки та на етапі спортивного вдосконалення. Визначено основні закономірності формування функціональних можливостей гандболісток 10 - 16-ти років на різних етапах багаторічної спортивної підготовки. Розроблено й експериментально апробовано програму планування тренувальних навантажень протягом підготовчого періоду річного циклу на етапах початкової, базової підготовки й етапі спортивного вдосконалення.

  Скачати повний текст

Установлено, що за останні 20 років значно зросли кількісні показники компонентів змагальної діяльності гандболісток різної кваліфікації і знизилися їх якісні показники. Визначено зміст модельних характеристик їх фізичної підготовки, зокрема, 10-ти показників загальної та чотирьох - спеціальної. Уперше у жіночому гандболі визначено факторну структуру фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток. Запропоновано й експериментально підтверджено методичні підходи щодо розробки програми їх диференційованої фізичної підготовки та модельних характеристик більш кваліфікованих спортсменок.

  Скачати повний текст

Удосконалено концепцію про можливість керування фізичною підготовленістю спортсменів на базі використання методів комплексного контролю. З метою кількісного та якісного визначення рівня фізичної підготовленості гандболістів на основних етапах тренування науково обгрунтовано динамічну систему комплексного контролю. Вперше у висококваліфікованих спортсменів України визначено довготривалий кумулятивний ефект занять гандболом за показниками моторики, а також морфометричними та функціональними. На підставі факторного аналізу встановлено неоднозначність структури фізичної підготовленості спортсменів на основних етапах тренувального макроциклу. Показано, що фактори її визначення змінюються залежно від спрямування тренувальних впливів. Виявлено інформативні показники, що дозволяють з високою мірою вірогідності виявити рівень фізичної підготовленості гандболістів. Розроблено п'ятирівневі модально-діагностичні комплекси, специфічні для кожного конкретного періоду тренування спортсменів, що дозволяють об'єктивно оцінити рівень їх фізичної підготовленості, індивідуалізувати процес тренування та приймати об'єктивні рішення під час комплектування команди до відповідальних змагань.

  Скачати повний текст

Дисертацію присвячено питанням удосконалення методики навчання (на прикладі гри гандбол). Під час проведення аналізу літератури відзначено, що значна кількість сучасних робіт, присвячених проблемам навчання технічним прийомам гри, носить загальний характер. Також виявлено значні недоліки у методиці навчання, пов'язані з відсутністю експериментальних даних досліджень їх послідовності у навчально-тренувальному процесі. Розкрито значимість технічних прийомів у процесі змагальної діяльності та визначено їх послідовність для навчання дітей на початковому етапі підготовки. Надано послідовність навчання технічним прийомам гри, ефективність якої обгрунтовано теоретично і підтверджено практично.

  Скачати повний текст

Удосконалено педагогічний процес підготовки гандболістів високого рівня. Досліджено біомеханічні особливості моторики висококваліфікованих гандболістів. Вперше визначено кількісні характеристики основних системоутворювальних елементів кінематичної структури техніки атакуючих дій та їх взамодію з іншими елементами техніки у системі змагань сучасного гандболу. Висвітлено кількісні характеристики біодинамічної структури опорних взаємодій тіла спортсменів різного амплуа під час виконання основних елементів атакуючих дій. Отримано дані про участь основних масивів хребтових м'язів спортсменів у процесі розв'язання рухових задач силового характеру за умов активної взаємодії з опорою та під час виконання основних атакуючих дій. Результатом дослідження є розроблена методика спеціальної силової підготовки гандболістів, яка грунтується на використанні методологічних принципів біодинамічної подібності спеціальних вправ силового характеру з елементами техніки основних атакуючих дій сучасного гандболу.

  Скачати повний текст