Розглянуто особливості адаптації юнаків віком 15 - 17 років до фізичних навантажень різної спрямованості на основі комплексної оцінки їх морфофункціонального розвитку з використанням рівнів фізичного розвитку, темпів статевого дозрівання та соматотипу, а також врахуванням показників зовнішнього дихання та серцевої діяльності. Встановлено можливість комплексної оцінки темпів морфофункціонального розвитку хлопців на основі високих кореляційних зв'язків показників фізичного розвитку (інтегральний показник у відношенні до наступних), статевого дозрівання та соматотипу. На цій основі проведено диференціацію досліджуваного контингенту хлопців. Встановлено три основні типологічні групи юнаків : I - прискорений тип розвитку; II - нормальний тип розвитку; III - уповільнений тип розвитку. Встановлено, що дані віково-типологічні групи значно відрізнялися між собою за вищевказаними показниками та даними зовнішнього дихання, серцевої діяльності, проявами рухових здібностей, вихідними параметрами фізичних навантажень, спрямованих на розвиток витривалості, сили, швидкості, швидкісно-силових якостей. На основі вихідних параметрів фізичних навантажень проведено серію з дванадцяти занять, головною метою яких було виявлення процесів адаптації. За результатами дослідження встановлено, що юнаки з різних типологічних груп до дозованих фізичних навантажень, спрямованих на розвиток витривалості, сили, швидкості та швидкісно-силових якостей звикали неоднаково й відрізнялися одна від одної величиною та кількістю періодів стійкості адаптації, її динамікою у віковому аспекті та характером пристосувальних змін, що відбулися в організмах досліджуваних.

  Скачати повний текст