Розроблено інноваційну методику корекційної та комплексної фізкультурно-оздоровчої роботи з учнями за умов систематичних занять комбінаційною аеробікою. За результатами досліджень визначено вікову динаміку здоров'я та вікові особливості фізичної підготовки учнів загальноосвітніх шкіл Донеччини. Установлено осообливості нервово-м'язової працездатності учнів за умов використання базових засобів степ-аеробіки та футбол-аеробіки. Експериментально визначено раціональні параметри фізичних навантажень у системі таких занять (інтенсивність, обсяг, час одноразового впливу фізичного навантаження, кількість серій, інтервали відновлення та його форми, темп музичного супроводження). Визначено психологічні, педагогічні механізми ефективної інтеграції степ-аеробіки та футбол-аеробіки до системи фізичного виховання учнів. Установлено кількісні та якісні показники оптимального проведення з учнями загальноосвітніх шкіл занять з комбінованої аеробіки. Розроблено комплексну педагогічну технологію застосування комбінаційної аеробіки у структурі системи фізичного виховання учнів загальноосвітніх шкіл.

  Скачати повний текст