Досліджено сучасний стан та перспективи розвитку теорії загальної та спеціальної фізичної підготовки юних тхеквондистів на етапі попередньої базової підготовки. Вперше розроблено систему тренувальних засобів з вибірковим розвитком спеціальних рухових здібностей шляхом застосування вправ, спрямованих на підвищення рівня спеціальної фізичної підготовки юних тхеквондистів, експериментально доведено її ефективність. Вперше виявлено взаємозв'язок показників загальної та спеціальної фізичної підготовки юних тхеквондистів. Вперше описано факторну структуру загальної та спеціальної фізичної підготовки юних тхеквондистів на етапі попередньої базової підготовки. Визначено зміст і структуру змагальної діяльності у спортивних єдиноборствах, а також загальної та спеціальної фізичної підготовки в тхеквондо на етапі попередньої базової підготовки.

  Скачати повний текст