Уперше визначено специфічні та неспецифічні для стрибунів у воду засоби розвитку координаційних здібностей, необхідних для успішного навчання юних спортсменів базовим елементам "школи" стрибків у воду, установлено особливості їх оптимального співвідношення. Обгрунтовано та розроблено програму цілеспрямованого розвитку координаційних здібностей 5 - 7-річних стрибунів у воду, яка грунтується на врахуванні рівня їх моторики й особливостей оптимального співвідношення специфічних і неспецифічних тренувальних засобів. Одержано дані стосовно рівня прояву координаційних здібностей 5 - 7-річних стрибунів у воду на етапі початкової підготовки, а також щодо необхідного рівня прояву специфічних і неспецифічних координаційних здібностей для успішного навчання юних спортсменів базовим елементам "школи" стрибків у воду, оптимізації обсягів тренувальних навантажень з загальної та допоміжної фізичної підготовки відповідно до особливостей моторики 5 - 7-річних стрибунів у воду, які тренуються на етапі початкової підготовки.

  Скачати повний текст