Об'єкт − заняття оздоровчою ходьбою з жінками похилого віку; метa − обґрунтувати, розробити та перевірити ефективність комплексної програми занять оздоровчою ходьбою, спрямованої на поліпшення функціональних показників жінок похилого віку, підвищення рівня їхньої рухової активності та якості життя; методи – теоретичні, емпіричні, педагогічні методи, методи математичної статистики; новизна − обґрунтовано алгоритм індивідуалізації обсягу та інтенсивності навантаження; обґрунтовано зміст освітнього та психоемоційного, рухового, рекреаційного та контрольного компонентів комплексної програми занять оздоровчою ходьбою для жінок похилого віку; обґрунтовано зміст програми тренувальних занять оздоровчою ходьбою для жінок похилого віку; результати − розроблено комплексну програму занять оздоровчою ходьбою; укладено алгоритм індивідуалізації фізичного навантаження для жінок похилого віку під час оздоровчої ходьби, готовий для програмування самостійних чи групових занять; оптимізація фізичної активності, підтриманні мотивації і освітньої компетентності жінок похилого віку у дотриманні здорового способу життя; забезпечення оптимального рівня фізичної підготовленості, соматичного здоров'я та фізичної працездатності жінок похилого віку; галузь – фізичне виховання.^UObject - recreational walking with elderly women; goal - to substantiate, develop and test the effectiveness of a comprehensive program of walking, aimed at improving the functional performance of older women, increasing their level of physical activity and quality of life; methods - theoretical, empirical, pedagogical methods, methods of mathematical statistics; novelty - the algorithm of individualization of volume and intensity of loading is substantiated; substantiated the content of educational and psycho-emotional, motor, recreational and control components of a comprehensive program of recreational walking for older women; the content of the program of training classes in health walking for elderly women is substantiated; results - a comprehensive program of recreational walking classes has been developed; the algorithm of individualization of physical activity for elderly women during health-improving walking is concluded, ready for programming of independent or group employment; optimization of physical activity, maintenance of motivation and educational competence of elderly women in maintaining a healthy lifestyle; ensuring the optimal level of physical fitness, physical health and physical performance of elderly women; specialization - physical education.