Бракує впевненості в собі? Важко ухвалити рішення? Відчуваєте провину, чинячи найменший опір? Здається, вами маніпулюють, точно знаючи, на яку кнопку натиснути, щоб, попри все, отримати бажане. Час покласти край брудним маніпуляціям і стати сильною особистістю! Доктор психології Джордж Саймон вчить розпізнавати, розуміти та вгамовувати дії маніпуляторів. Маючи великий психотерапевтичний досвід роботи з парами та родинами, він класифікує маніпулятивні особистості, називає їхні характерні риси, наводить приклади маніпулювання в різних сферах життя, дає детальні розбори можливих конфліктів і варіанти їх розв’язання, радить, як звести нанівець таке неприємне явище.

Руйнівна поведінка працює проти наших інтересів та заважає на шляху до щастя, успіху та любові. Марк Ґоулстон пояснює, чому іноді нам так подобається страждати та як розірвати це згубне коло. 40 проявів самознищення і 40 можливостей відмовитися від них на користь спокійного, сповненого добробуту та любові життя. Заздрість та образа; пошук схвалення батьків; відкладання важливих справ; намагання змінити інших; зосередження на помилках; жалість до себе, тощо.