З використанням значного фактичного матеріалу наведено приклади змін в організмі як імунітету, так і інших якостей людей різного віку під впливом фізичних навантажень. Експериментальні обстеження проводилися за допомогою як загальновідомих, так і новітніх методик, що дозволило визначити достовірність змін у разі навантажень в залежності від стажу занять і розвитку особистості.

Указано, что иммунитет является весьма специфическим качеством, его развитие идёт по определённым законам. Приведены результаты изменений веса вилочковой железы (тимуса) под влиянием как различных тренировочных режимов, так и видов применённых физических нагрузок. Приведены также результаты изменений тимуса с возрастом.

Coming from that that imuniches is a more specific quality, his(its) development goes on determined law, author happen to the results of the change the weight ferrics (tymus) under influence both differents burn-in mode, and type of the aplying physical loads. In article happen to also results of the change tymus in connection with age.

Теоретично проаналізовано індивідуальну підготовку спортсменів високого класу на підставі даних з літературних джерел.

Теоретически проанализирована индивидуальная подготовка спортсменов высокого класса на основании данных из литературных источников.

The theoretical analysis of an individual preparation of sportsmen of a higher class the basis of literature sources.

Розглянуто методичні підходи й результати впровадження в навчальний процес комплексної методики проведення занять з фізичної культури, що включає в себе загальноприйняті розділи предмета фізичної культури (легка атлетика, спортивні ігри, гімнастика) і розділи спортивних єдиноборств.

Рассмотрены методические подходы и результаты внедрения в учебный процесс комплексной методики проведения занятий по физической культуре, включающей в себя общепринятые разделы предмета физической культуры (легкая атлетика, спортивные игры гимнастика) и разделы спортивных единоборств.

The article is devoted to systematic approaches and results of application in educational process of complex methods of teaching in physical training, which includes such common parts of the subject as field and track athletics, sport games, gymnastics and martial arts as well.

Розглянуто проблему впливу навколишнього середовища на окремі системи, органи та тканини організму людини. Висвітлено особливості дії фізичних навантажень на хребетний стовп людини.

Розроблено програми для занять фiзичними вправами з найбiльшою ефективнiстю на підставі даних моніторингу стану атмосферного повітря.

Рoзработаны программы для занятий физическими упражнениями с наибольшей оздоровительной эффективностью на основе данных мониторинга состояния атмосферного воздуха.

Working up of programs for occupations by physical exercises with the greatest improving effectiveness. The carried out researches.

З метою підвищення зацікавленості до занять спортом та фізичними вправами проаналізовано вплив психорегуляції на заняття з фізичного виховання.

С целью повышения заинтересованности к занятиям спортом и физическими упражнениями проанализовано влияние психорегуляции на занятия по физическому воспитанию.

With the purpose of interest increase of going in for sports and physical endurance there has been carried out the research and analysis of psychoregulation influence at the lessons of physical education.

Наголошено, що з метою одержання максимального ефекту у процесі проведення тренувальних занять необхідно розподіляти людей на відповідні їх фізичним можливостям підгрупи, що стимулює активність і створює сприятливий психологічний клімат.

При проведении тренировочных занятий для получения от них максимальной оптимальности от них следует распределять людей на соответствующие их физическим возможностям подгруппы, что стимулирует активность и создает хороший психологический стимулятор.

When undertaking burn-in occupation for reception from them maximum optimal from they follow the people to distribute on corresponding to their physical possibility of the subgroup that stimulate the activity and creates the good psychological facilitator.

Наведено результати дослідження багатопараметрового дослідження осіб, яківиконують екстремальні фізичні навантаження. Усі параметри були об'єднані в чотири групи, що характеризували фізичний стан, біохімічний, імунний та психофізіологічний статус. На підстві аналізу змін у стані перерахованих систем установлено особливості функціональних змін за умов екстремальних фізичних навантажень.

Приведены результаты исследования многопараметрового исследования лиц, выполняющих экстремальные физические нагрузки. Все параметры были объеденены в четыре группы, которые характеризовали физическое состояние, биохимический статус, имунный статус, психофизиологический статус. На основании анализа изменений в состояних перечисленных систем установлены особенности функциональных изменений в условиях экстремальных физических нагрузок.

In work are submitted results of research multiparameters researches of the persons who are carrying out extreme physical loadings. All parameters were unification in four groups which characterized a physical condition, the biochemical status, the immune status, the psychophysiological status. The analysis of changes in status` the listed systems has allowed to establish features of functional changes in conditions of extreme physical loadings.

Узагальнено дані наукової літератури про вплив стресових факторів (інтенсивні фізичні навантаження) на стан клітинного імунітету.

Обобщены данные научной литературы о влиянии стрессовых факторов (интенсивные физические нагрузки) на состояние клеточного иммунитета.

In clause are generalized given the scientific literature on influence of the stressful factors (intensive physical loadings) on condition of cellular immunity.

Розглянуто можливості проведення індивідуалізації фізичних навантажень за оригінальною системою, яка базується на можливості розподілу студентів на навчальні підгрупи. Такий попередній розподіл здійснюється на базі визначення рівня функціонального та фізичного розвитку й анамнезу, що дозволяє індивідуально підходити до кожного зі студентів під час проведення навчальних і тренувальних занять.

Рассмотрены возможности проведения индивидуализации физических нагрузок по оригинальной системе, которая основывается на возможности распределения студентов на учебные подгруппы. Такое предварительное распределение осуществляется на основе определения уровня функционального и физического развития и анамнеза, что позволяет индивидуально подходить к каждому из студентов при проведении учебных и тренировочных занятий.

Рассмотрены некоторые особенности спортивного туризма и альпинизма, исследовано влияние различных двигательных режимов на маршруте для лиц старшей возрастной группы. Установлено, что для туристов старшей возрастной группы наиболее щадящим режимом движения является 20 - 25-минутные переходы с 10 - 12 минутами отдыха. Доказано, что наиболее объективным критерием оценки функционального состояния кардиореспираторной системы и физической подготовки является время восстановления показателей к исходным величинам.

Розглянуто деякі особливості спортивного туризму та альпінізму, досліджено вплив різних рухових режимів на маршруті для осіб старшої вікової групи. Встановлено, що для туристів старшої вікової групи найбільш щадним режимом руху є 20 - 25-хвилинні переходи з 10 - 12 хв. відпочинку. Доведено, що найбільш об'єктивним критерієм оцінки функціонального стану кардіореспіраторної системи та фізичної підготовки є час відновлення показників до вихідних величин.

Дослідження, проведене методом анкетування, виявило мотиви й інтереси студентів спеціального медичного відділення до фізкультурно-оздоровчих занять, причини, які перешкоджають заняттям, загальнокультурні інтереси даного контингенту. А також містило в собі самооцінку зміни стану здоров'я, фізичної підготовки й працездатності під впливом фізкультурно-оздоровчих занять.

Исследование, проведенное методом анкетирования, выявило мотивы и интересы студентов специального медицинского отделения к физкультурно-оздоровительным занятиям, причины препятствующие занятиям, общекультурные интересы данного контингента. А также включало в себя самооценку изменения состояния здоровья, физической подготовленности и работоспособности под влиянием физкультурно-оздоровительных занятий.

The research which has been carried spent by a method has revealed: motives and interests of students of special medical branch to physical-improving employment, the reasons interfering employment, cultural interests of the given contingent. And also included a self-estimation of change of a state of health, physical readiness and serviceability under influence of physical-improving employment.

Виявлено та порівняно особливості адаптації студентів спеціальних відділень до фізичних навантажень складно-координаційної спрямованості у студентів різних спеціальностей, і розроблено рекомендації щодо розстановки акцентів під час занять з фізичного виховання для підвищення їх ефективності. Шляхом анкетування, виявлено спортивні уподобання студентів різних спеціальностей, їх психоемоційний стан, відношення до занять з фізичного виховання. Виявлено передумови формування деяких професійних особливостей. Розроблено рекомендації для їх коригування з метою гармонійного розвитку та більшої профпридатності.

Сделана попытка обозначить и сравнить особенности адаптaции студентов специальных отделений к физическим нагрузкам сложно-координационной направленности у студентов различных специальностей, и разработать рекомендации, относительно, расстановки акцентов на занятиях по физическому воспитанию для повышения их эффективности. Путём анкетирования определены спортивные предпочтения студентов различных специальностей, их психоэмоциональное состояние, отношение к занятиям по физическому воспитанию. Определены предпосылки формирования некоторых профессиональных особенностей. Разработаны рекомендации по их корректировке для более гармоничного развития и большей профпригодности.

The article is an attempt to define and compare particulars of student's adaptation to a physical training. It also supposed to make recommendations in order to raise an effect of physical exercises. Student's preferences in sport, their psychic-emotional conditions and attitude toward training were defined by means of questionnaires. Recommendations to correct some professional specialties were given in the article as well.

Визначено ефективність самостійних занять фізичними вправами для студентів спеціального медичного відділення та здійснено моніторинг змін їх фізичного стану.

Определена эффективность самостоятельных занятий физическими упражнениями для студентов специального медицинского отделения и осуществлен мониторинг изменений их физического состояния.

Content, trends, tasks, stages and forms of scientific research work of students at higher educational establishments are investigated and are grounded in the article, the question of terminology of educational research activity and scientific research activity is examined.

Вказано, що форма організації занять з фізичного виховання в групах за видами спорту є для студентів більше прийнятною в порівнянні з традиційним підходом до проведення цієї роботи. Виявлено позитивну мотивацію до занять руховою активністю в студентів університету, а також проблеми навчально-виховного процесу з фізичного виховання студентів засобами фізичної культури й спорту.

Указано, что форма организации занятий по физическому воспитанию в группах по видам спорта является для студентов более приемлемой в сравнении с традиционным подходом к проведению этой работы. Выявлена позитивная мотивация к занятиям двигательной активностью у студентов университета и параллельно открыто проблемное поле в отношении учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию студентов средствами физической культуры и спорта.

The form of the organization of employment on physical training in groups by kinds of sports is for students more comprehensible in comparison with the traditional approach to carrying out of this work. The positive motivation to employment by impellent activity at students of university and in parallel openly problem field is revealed concerning teaching and educational process on physical training of students by means of physical training and sports.

Розглянуто питання самоосвіти жінок - педагогічних працівників щодо зміцнення здоров'я засобами фізичної культури. Досліджено організаційно-методичні основи самостійних фізкультурно-оздоровчих занять, оптимальний руховий режим жінок зрілого віку, засоби та форми фізичної рекреації вчителя. Висвітлено роль вчителя як організатора активного відпочинку учнів за умов навчального дня.

Рассмотрен вопрос самообразования женщин - педагогических работников - по укреплению здоровья средствами физической культуры. Изучены организационно-методические основы самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий, оптимальный режим движения женщин зрелого возраста, средства и формы физической рекреации учителя. Освещена роль преподавателя как организатора активного отдыха детей во время учебного дня.

Розглянуто питання застосування фізичних вправ, які моделюють різні рівні гравітаційного навантаження, у тижневому циклі занять з фізичного виховання студенток. Результати тестування фізичної підготовки студенток свідчать про ефективність даної методики.

Рассмотрены вопросы применения физических упражнений, которые моделируют разные уровни гравитационной нагрузки, в недельном цикле занятий по физическому воспитанию студенток. Результаты тестирования физической подготовленности студенток свидетельствуют об эффективности этой методики.

The questions of using physical exercises, which simulate different levels of gravitation load in a week cycle of lessons of physical training of students are examined in the given article. The testing results of physical exercises of students testifyabout efficiency of author's method.

Узагальнено дані сучасної наукової літератури про імунні компоненти порушень функціонального стану організму під впливом високих спортивних навантажень. Поглиблене вивчення механізмів впливу фізичних навантажень на імунологічну реактивність, організація імунологічного контролю в процесі занять фізичною культурою і спортом, а також корекції порушень імунологічної реактивності, що розвилися внаслідок відхилень від оптимуму фізичної активності - актуальні проблеми сучасної спортивної медицини.

Обобщены данные современной научной литературы об иммунных компонентах нарушений функционального состояния организма при высоких спортивных нагрузках. Углубленное изучение механизмов влияния физических нагрузок на иммунологическую реактивность, организация иммунологического контроля при занятиях физической культурой и спортом, а также при коррекции нарушений иммунологической реактивности, которые развились вследствие отклонений от оптимума физической активности - задачи сегодняшнего дня современной спортивной медицины.

In clause are generalized given of modern scientific literature on immune components of violations of the functional state of organism at the high sporting loadings. Problems of today of the modern sports medicine: the profound study of mechanisms of effect of exercise stresses on an immune responsiveness, organization of immunological monitoring at occupations by physical training and sports. Also - at correction of violations of an immune responsiveness which have developed owing to deflections from an optimum of physical activity.

Висвітлено проблему дослідження динаміки міжособистісних відношень у студентських чоловічих командах з ігрових видів спорту різної кваліфікації. Розкрито взаємозв'язок структури темпераменту та групової диференціації в спортивній команді. Сутність ігрових видів спорту висуває специфічні вимоги до проявлення характерологічних властивостей особистості кваліфікованих спортсменів.

Освещена проблема исследования динамики межличностных отношений в студенческих мужских командах с игровых видов спорта разной квалификации. Раскрыта взаимосвязь структуры темперамента и групповой дифференциации в спортивной команде. Сущность игровых видов спорта предъявляет специфические требования к проявлению характерологических свойств личности квалифицированных спортсменов.

The work is devoted to the problem of dynamics of interpersonal relation research in student masculine teams with the playing types of sport of different qualification. Interrelation of temperament structure and group differentiation in sport team is shown. The nature of game aspects of sports shows specific demands to exhibiting characterologic properties of the person of the qualified sportsmen. Purposeful work on detection of exceeding type of behaviour of the qualified sportsmen can be the effective factor of development leadership exhibitings.

З застосуванням сучасних наукових методик дослідження обгрунтовано рівні фізичних навантажень і визначено чотири етапи занять з фізичного виховання студенток спеціальної медичної групи. Розроблено та запроваджено науково обгрунтовану програму з дисципліни "Фізичне виховання" для студенток спеціального навчального відділення ВНЗ III - IV рівнів акредитації МОЗ України. Доведено, що дворічний період занять фізичним вихованням для студенток спеціальних медичних груп може складатися з чотирьох етапів занять з фізичного виховання тривалістю 6-ти, 12-ти, 17-ти та 35-ти тижнів, що узгоджується з функціональними можливостями організму та складністю захворювань студенток спеціальних медичних груп, рівнем належних величин фізичних навантажень, моторною щільністю заняття, величиною та кількістю повторень максимальної частоти серцевих скорочень та реакцією серцево-судинної системи на фізичні навантаження. Встановлено, що у студенток експериментальної групи відбувалось вірогідне покращання показників фізичної підготовки, параметрів функціонального стану серцево-судинної системи та збільшення адаптаційних можливостей організму. Доведено, що заняття за розробленою програмою з застосуванням поступового підвищення рівня фізичних навантажень за етапами занять сприяють вірогідному наближенню їх показників до рівня показників основої медичної групи.