Природна локалізація центрів мас ланок щодо геометричних утворень тіла людини є біологічно закономірною, обумовленою загальними законами перетворення, передачі й збереження енергії та руху. Орієнтуючи певним чином поздовжню вісь тієї чи іншої ланки тіла людини щодо лінії ваги можна спрямовувати процес розвитку й удосконалення рухової функції практично в будь-якому потрібному руслі.

Проведено аналіз закономірностей керування рухами різної координаційної структури в студентів. Показано роль різних сенсорних систем під час навчання й удосконалювання просторових і силових рухів за стандартних й ускладнених умов.

Проведен анализ закономерностей управления движениями различной координационной структуры у студентов. Показана роль различных сенсорных систем при обучении и совершенствовании пространственных и силовых движений в стандартных и усложненных условиях.

Peculiarities of managing the motions of different coordinational structure in students have been analyzed. A role of diverse sensory systems in teaching and perfection of spatial and power motions in standard and complicated conditions is demonstrated

Исследована эффективность применения дифференцированного метода для совершенствования двигательных качеств у школьников младшего возраста на уроках физического воспитания.

Improvement of movable qualities for junior schoolchildren of the physical training lessons is investing ated in the article.

Висвітлено стан та перспективи удосконалення технічних засобів навчання рухових дій з урахуванням психофізіологічних особливостей розвитку регуляції рухів спортсменів на різних етапах багаторічного тренування.

Отображено состояние и перспективы усовершенствования технических средств обучения двигательным действиям с учетом психофизиологических особенностей развития регуляции движений спортсменов на разных этапах многолетней тренировки.

The article reads about position and prospects of perfecting of technical means of training the movement activities with accounting psycho-physiologic features of the athletes' movement regulation development at the early stages of multiyear training process.

Розглянуто проблему вертикальної стійкості тіла людини. Розкрито механізми збереження рівноваги тіла та наведено шляхи вдосконалення рухової функції людини.

Розглянуто особливості розвитку рухової функції людини у філогенезі та онтогенезі, наведено методи її формування та вдосконалення. Розкрито закономірності організації систем рухів на підставі аналізу поглядів різних авторів.

Розглянуто сенсорні механізми управління точнісними рухами спортстменів. Розкрито вікові особливості формування системи сенсорного контролю точнісних рухів. Наведено сучасні концепції управління довільними рухами людини.

Експериментально показано, що зі збільшенням амплітуди максимально швидкого точнісного руху зростає і його точність, найважливішу роль у цьому відіграє ступінь послідовності реалізації елементарних рухових програм.

Экспериментально показано, что с увеличением амплитуды максимально быстрого точностного движения возрастает и его точность, важнейшую роль в этом играет степень последовательности реализации элементарных двигательных программ.

Is experimentally shown, that accuracy of maximum rapid aiming movement grows with augmentation its amplitude, a degree of a sequence of passing of the elementary motor programs is played the major role in it.

Зазначено, що тимчасова структура максимально швидких точнісних рухів має виражені відмінності в чоловіків і жінок, обумовлені не центральними та периферичними факторами.

Указано, что временная структура максимально быстрых точностных движений имеет выраженные отличия у мужчин и женщин, обусловленные как центральными, так и периферическими факторами.

The temporary frame of maximum rapid aiming movements has the expressed differences at the men and women caused by central and peripheric factors.

Розкрито засади виховання координаційних здібностей. Висвітлено шляхи вдосконалення деяких функціональних властивостей комплексних можливостей, які зумовлюють якісні показники управління рухами. Проаналізовано особливості подолання нераціональної м'язової напруги. Наведено методи тренування спритності, а також методи та критерії оцінки координаційних здібностей. Описано комплекси вправ на досягнення високої позностатичної стійкості, динамічну стійкість, координацію рухів (асиметричні вправи проф. Демені).

Раскрыты основы воспитания координационных способностей. Освещены пути усовершенствования некоторых функциональных свойств комплексных возможностей, обуславливающих качественные показатели управления движениями. Проанализированы особенности преодоления нерационального мышечного напряжения. Приведены методы тренировки ловкости, а также методы и критерии оценки координационных способностей. Описаны комплексы упражнений на достижение высокой позностатической устойчивости, динамической устойчивости, координации движений (асимметрические упражнения проф. Демени).

Наведено загальну характеристику рухових здібностей. Висвітлено особливості розвитку швидкісних, координаційних і силових здібностей, витривалості у дітей у шкільному віці, спортсменів. Викладено вправи для розвитку гнучкості, витривалості, координації (спритності), сили, швидкості. Запропоновано методику розвитку гнучкості у спорті. Описано види силових здібностей, наведено основні фактори, що визначають рівень силових якісних показників. Особливу увагу приділено контролю потужності й ємності анаеробних і аеробних процесів, здатності до орієнтування у просторі, критеріям і методам оцінки витривалості.

Приведена общая характеристика двигательных способностей. Освещены особенности развития скоростных, координационных и силовых способностей, выносливости у детей школьного возраста, спортсменов, Изложены упражнения для развития гибкости, выносливости, координации (ловкости), силы, скорости. Предложена методика развития гибкости в спорте. Описаны виды силовых способностей, приведены основные факторы для определения уровня силовых качественных показателей. Особое внимание уделено контролю мощности и емкости анаэробных и аэробных процессов, способности к ориентированию в пространстве, критериям и методам оценки выносливости.

Раскрыты организационные аспекты физического воспитания в контексте образовательных тенденций современного образования. Освещены особенности отношения учащейся молодежи к физической подготовке и двигательной активности. Показаны роль и место биоэнергетического потенциала студентов в процессе обучения в Национальном авиационном университете (НАУ). Рассмотрены физические способности как фактор, обусловливающий проявление физических возможностей. Приведены нозологические характеристики студентов специального отделения НАУ.

Обгрунтовано науково-методичні основи розбудови педагогічної технології формування у дітей і підлітків антропомоторних здібностей в процесі їх фізичного виховання. Наведено характеристику сутності та змісту, форм, методів, засобів оптимального індивідуалізованого формування у дітей і підлітків антропомоторних здібностей, мотивації до системних занять фізичною культурою.

Обоснованы научно-методические основы разработки педагогической технологии формирования у детей и подростков антропомоторных способностей в процессе их физического воспитания. Приведена характеристика сущности и содержания, форм, методов, способов оптимального индивидуализованого формирования у детей и подростков антропомоторных способностей, мотиваций к системным занятиям физической культурой.

Scientific Ц methodologic basis of formation of pedagogical technology to form anthromotoric abilities of children and teenagers while their physical training has been described. Sense and scope, forms, methods, ways of optimal individual formation of childrens and teenagers anthohomotoric abilities motivations to systemic physical training have been characterized.

Досліджено розробку фітнес-технологій для підвищення рухової активності підлітків.

Исследована разработка фитнес-технологии для повышения двигательной активности подростков.

The study covers the development of fi tness-technology for enhancement of physical activity in teenagers.

Розглянуто проблеми контролю рівня розвитку спеціальних здібностей в процесі оцінювання і диференціації просторово-часових параметрів рухів тенісистів залежно від кваліфікації і індивідуального стилю діяльності змагання.

Рассмотрены проблемы контроля уровня развития специальных способностей при оценивании и дифференциации пространственно-временных параметров движений теннисистов в зависимости от квалификации и индивидуального стиля соревновательной деятельности.

The problems of control over the level of special abilities development through evaluation of differentiation amongst spatial-temporal parameters of tennis player motions depending on the individual style of game activities are considered.

  Скачати повний текст

Вперше визначено нормативи оцінювання розвитку рухових здібностей хлопців і дівчат віком 13 - 17-ти років за 5, 9 і 12-бальними сигмовидними шкалами. Зроблено оцінювання порогових значень високого фенотипічного виявлення силових здібностей та рухової обдарованості, що можуть бути використані в системі спортивного відбору. Запропоновано інтегративні показники визначення особливостей розвитку силової витривалості людини. Рекомендовано розрахунок їх здійснювати відносно маси тіла та сумарної товщини шкіряно-жирових складок. З використанням методу близнюків визначено генетичні особливості розвитку статичної і динамічної силової витривалості. Показано прогностичну значимість силової витривалості в системі спортивного відбору. Доповнено дані щодо концепції і класифікації рухової обдарованості людини та генетичних особливостей розвитку здібності до силової витривалості людини. Розширено уявлення про технологію діагностики спортивної обдарованості дітей і молоді.

Досліджено проблеми формування моторних навичок, у виконанні яких провідною є фізична якість "сила". Розкрито вплив сили нервової системи учнів старших класів на динаміку формування моторно-силових навичок. З'ясовано психологічні особливості ставлення старшокласників до фізичної якості сили й особистісні риси юнаків, які займаються силовим триборством. Встановлено вплив варіативності просторових характеристик рухів на уточнення образу моторно-силової дії, розроблено програму застосування штучної варіативності рухів як способу розширення психологічних механізмів їх регуляції у старшокласників та експериментально перевірено її ефективність у педагогічному процесі.

Обгрунтовано зміст і структуру занять ритмічною гімнастикою в урочних і позаурочних формах фізичної культури дівчат V - IX класів загальноосвітніх навчальних закладів. Здійснено класифікацію основних рухів ритмічної гімнастики за трьома ознаками: складністю рухів, частинами тіла та вихідним положенням. Зміст і спрямованість занять визначаються оздоровчими, освітніми та розвивальними завданнями. Зокрема, процес навчання комплексів ритмічної гімнастики здійснювали на уроках фізичної культури, удосконалення фізичних якостей - на позаурочних самостійних заняттях, переключення уваги та зняття втоми - під час фізкультурних пауз, підвищення інтересу та мотивації до виконання фізичних вправ - під час спортивних свят і днів здоров'я.

Розглянуто проблеми формування та розвитку рухової активності (РА) студентів ВНЗ на заняттях з фізичного виховання, спортивних тренуваннях, а також під час проведення змагань і масових культурно-оздоровчих заходів. Описано методи управління РА студентів. Висвітлено питання програмування, розвитку та вдосконалення РА студентської молоді засобами та методами професійно-прикладної фізичної підготвки. Розкрито особливості організації РА студентів в учбово-тренувальному процесі ВНЗ технічного профілю. Увагу приділено засобам фізичного самовдосконалення та розвитку РА студентської молоді.