Захищаються методологія і засоби удосконалення спеціальної силової підготовки дзюдоїстів високої кваліфікації, що грунтуються на біомеханічних показниках спортивної техніки і закономірностях зміни властивостей кістякової мускулатури під впливом цілеспрямованих фізичних вправ. На підставі узагальнення результатів власних досліджень біомеханічних характеристик спортивної техніки і показників, що характеризують біофізичні властивості кістякових м'язів дзюдоїстів високої кваліфікації, автором розроблені і впроваджені в практику спортивного тренування методичні рекомендації по удосконаленню спеціальної силової підготовки борців високої кваліфікації в передзмагальному періоді.

Наведено методологію та засоби вдосконалення спеціальної силової підготовки дзюдоїстів високої кваліфікації, які грунтуються на біомеханічних показниках спортивної техніки і закономірностях зміни властивостей скелетної мускулатури під впливом цілеспрямованих фізичних вправ. Узагальнено результати власних досліджень біомеханічних характеристик спортивної техніки та показників, які характеризують біофізичні властивості скелетних м'язів спортсменів. Розроблено і впроваджено у практику спортивного тренування методичні рекомендації щодо удосконалення спеціальної силової підготовки борців високої кваліфікації у передзмагальному періоді.

Представлено українську систему кваліфікації фахівців дзюдо за ступенями майстерності - "ДАН"-ів. Система пройшла апробацію в інституті світового дзюдо КОДОКАН і сертифікована Європейським союзом дзюдо. Розроблена система атестації застосовується на етапах багаторічної підготовки, що включає 24 роки цілеспрямованого спортивного тренування в дзюдо, а також сприяє довічній кваліфікації фахівців дзюдо.

Представлена украинская система квалификации специалистов дзюдо по степеням мастерства - "ДАН"-ам. Система прошла апробацию в институте мирового дзюдо КОДОКАН и сертифицирована Европейским союзом дзюдо. Разработанная система аттестации применяется на этапах многолетней подготовки, включающей 24 года целенаправленной спортивной тренировки в дзюдо, а также способствует пожизненной квалификации специалистов дзюдо.

The Ukrainian system of judo specialists' qualification according to levels of mastery "DAN" is presented. It has been tested at the Institute of world judo KODOKAN and certified by European Union of judo. Elaborated system of attestation is used at the stages of long-term preparation, including 24 years of purposeful athletic training in judo as well as provides lite long gualification of judo specialists.

Наведено концепцію та наукові засади поетапної багаторічної підготовки в спортивних єдиноборствах, що грунтуються на методології довгострокових, багатофакторних процесів, науковій теорії педагогічного передбачення спортивного майбутнього; моделі багаторічної підготовки (у вигляді 6-етапної 24-річної підготовки) цільової функції підготовки і моніторингу (оптимального управління). Розроблено зміст і структуру теорії педагогічного передбачення, концепцію кінцевої мети навчання. Знайдено теоретичне розв'язання проблеми "ступінь освоєння одиночного руху", навчання всій сукупності техніки дзюдо. Розроблену і прийняту Федерацією дзюдо України національну кваліфікаційну систему КЮ і ДАНів зареєстровано Європейською спілкою дзюдо і Міжнародним інститутом дзюдо "Кодокан" (Японія). Наведено методику прогнозування поетапної підготовки і моніторингу (оптимального управління). Створено методику прогнозування поетапної багаторічної підготовки в спортивних єдиноборствах, а також методику підготовки вчителів фізичного виховання, що реалізують функції тренера-викладача базової підготовки за кольоровими поясами для шкільних секцій дзюдо.

Розглянуто українську систему кваліфікації юних спортсменів і фахівців дзюдо за кольоровими поясами, яким відповідають учнівські звання КЮ. Система пройшла апробацію в інституті світового дзюдо Кодокан і сертифікована Європейським союзом дзюдо. Розроблена система атестації застосовується на етапах багаторічної підготовки, що включає 24 роки цілеспрямованого спортивного тренування в дзюдо, а також сприяє довічній кваліфікації фахівців дзюдо.

Рассмотрена украинская система квалификации юных спортсменов и специалистов дзюдо по цветным поясам, которым соответствуют ученические звания КЮ. Система прошла апробацию в институте мирового дзюдо Кодокан и сертифицирована Европейским союзом дзюдо. Разработанная система аттестации применяется на этапах многолетней подготовки, включающей 24 года целенаправленной спортивной тренировки в дзюдо, а также способствует пожизненной квалификации специалистов дзюдо.

Ukrainian system of judo contestant qualification according to color bets corresponding to student rank "Q". It has been tested at "Kodokan" Institute of World Judo and certified by European Judo Union. It is used at the stages of long-term preparation, including 24 years of purposeful judo training and contributes to life qualification of judo experts.

Висвітлено закономірності вікової зміни функціональних можливостей дзюдоїстів з урахуванням їх соматичного розвитку. Досліджено спортивну діяльність кваліфікованих спортсменів віком 11 - 18 років. Розроблено оцінну шкалу працездатності молодих дзюдоїстів.

Зазначено, що характерною рисою розвитку суспільства у ХХ ст. є розкоординованність двох рівнів буття сучасної людини - фізичного та психічного, яка руйнує основи людської особистості та, зрештою, робить нестерпними умови існування в сучасному суспільстві. Одним із видів бойових мистецтв, що вивчаються на факультеті фізичного виховання є джиу-джитсу, що містить найважливіші елементи, необхідні для подолання цього небезпечного розладу, вказує шляхи гармонізації людської особистості в процесі розвитку.

Отримано результати, які слугують підставою для проведення поглиблених досліджень кінематичних і динамічних структур прийомів, що найчастіше застосовуються під час змагань спортсменами високої кваліфікації для втілення відповідно орієнтованих програм спеціальної швидкісно-силової підготовки борців.

Отримані результати дають підставу для проведення поглиблених досліджень кінематичних і динамічних структур прийомів, які найчастіше застосовуються в змагальних сутичках спортсменами високої кваліфікації та для проектування відповідно орієнтованих програм спеціальної швидкісно-силової підготовки борців.

Показано, що фізична підготовка школярів, які займаються дзюдо, залежить від біологічного розвитку та спрямованого впливу систематичного спортивного тренування. Підкреслено особливе значення функціональних систем, що відповідають за розвиток силових здібностей. Систематичні тренування дзюдо не порушують сенситивних періодів розвитку даних здібностей, властивих дітям, які не займаються систематично спортом.

Розглянуто вплив систематичного тренування зі спортивної боротьби на розвиток соматичних параметрів організму дитини. Проаналізовано вікову динаміку соматичних характеристик дітей різного віку, що займаються боротьбою дзюдо. З метою контролю тренувального процесу і рівня фізичного розвитку школярів запропоновано використання розроблених нормативів.

Рассмотрено влияние систематических занятий по спортивной борьбе на развитие соматических параметров развивающего организма. Проанализирована возрастная динамика соматометрических показателей у детей, занимающихся борьбой дзюдо. Для целей контроля тренировочного процесса и уровня физического развития школьников предложено использование разработанных нормативов.

The popularity of different kinds of sports wrestling is increasing every year. However, we still do not know about the influence of regular engagement in these types of sports activity upon the development of growing body somatic parameters. This paper represents an attempt to study the above problem by means of analysis of age dynamics of somatometric indices in children engaged in judo. In order to control the training process and the level of physical development of schoolchildren author suggest to make use of standards which we have calculated.

Рассмотрены структура и содержание системы многолетней физической подготовки 11 - 17-летних дзюдоистов. Освещены теоретические основы и принципы спортивных единоборств. Определены закономерности физического развития детей и молодежи, в частности, двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Описаны методы экспериментально-эмпирического уровня познания. Предложена классификация средств игровых форм борьбы (схваток).

Зроблено оцінку прогностичної цінності деяких математично-статистичних показників кардіоритму в оцінці функціонального напруження організму дзюдоїстів 14 - 16-ти років під час виконання роботи "до відмови".

Висвітлено методологію і засоби вдосконалення спеціальної силової підготовки дзюдоїстів на етапі спеціалізованої базової підготовки, що грунтуються на критеріях експертної оцінки виконання спортивної техніки коричневого та чорного поясів і показниках динамометрії під час виконання технічних дій за програмою чорного та коричневого поясів. На підставі узагальнення результатів досліджень розроблено та впроваджено в практику спортивного тренування методичні рекомендації щодо вдосконалення спеціальної силової підготовки дзюдоїстів на етапі спеціалізованої базової підготовки.

Наведено результати досліджень стану фізичної підготовки 224-х молодих дзюдоїстів, які були членами польских спортивних клубів. Зазначено, що визначення рівня загальної фізичної підготовленості здійснювалося щорічно, на початку підготовчого періоду макроциклу з використанням комплексного Міжнародного тесту фізичної підготовки (International Committee on the Standardization of Fitness Tests) на базі восьми тестів. На підставі аналізу трьох базових чинників (динаміки абсолютних показників тестування, темпу щорічного приросту та вірогідності різниці результатів тестування) визначено хронологію темпу розвитку рухових якостей борців дзюдо віком 11 - 17 років.

Представлены результаты многолетних исследований развития физической подготовленности 224 молодых дзюдоистов, являющихся членами польских спортивных клубов. Тестирование общей физической подготовленности проводилось ежегодно, в начале подготовительного периода макроцикла с использованием батареи Международного теста физической подготовленности в составе 8-ми тестов. На основе анализа трёх основных факторов (динамики абсолютных показателей тестирования, темпа ежегодных приростов и достоверности различий результатов тестирования) определена хронология темпов развития двигательных способностей у 11 - 17-летних борцов дзюдо.

In the article are showed results of many years researches about development of physical preparations 224 young judo competitors from polish sports clubs. Testing of general physical preparation was being done every year in the beginning of preparatory period of macrocycle. The level of development and dynamics of changes was qualified by means of International Committee on the Standardization of Fitness Tests. On the grounds of three factors (dynamics of absolute coefficients of testing, the rating of annual increases and statistical differences) was qualified the chronology of rating development of motor ability judo competitors aged 11 to 17.

Обгрунтовано недоліки системи підготовки українських дзюдоїстів. Проаналізовано зарубіжний досвід становлення стандартної техніки, що досягається за допомогою "ката" - точного й артистичного виконання рухів ногами, руками, тілом. Прийнята в українській школі дзюдо система навчання базується на формуванні відразу цілісної індивідуальної (не завжди правильної) техніки.

Проаналізовано вплив мікроклімату сауни, інших дегідратаційних засобів з метою забезпечення зростання резервів терморегуляції, втрати маси тіла та прискорення перебігу відновних процесів в організмі дзюдоїсток високої кваліфікації. Охарактеризовано функціональний стан системи кровообігу спортсменок за умов різних режимів використання сауни. Описано фізіологічні механізми підтримання у них температурного гомеостазу.

Проанализировано влияние микроклимата сауны, других дегидрационных средств с целью увеличения резервов терморегуляции, потери массы тела и ускорения течения восстановительных процессов в организме дзюдоисток высокой квалификации. Охарактеризовано функциональное состояние системы кровообращения спортсменок при различных режимах применения сауны. Описаны физиологические механизмы поддержания у них температурного гомеостаза.

Із застосуванням принципу єдності вікового, біологічного розвитку юних спортсменів, а також засобів, методів і форм педагогічного тренувального впливу розкрито теоретичні, методичні та практичні компоненти системи фізичної підготовки юних дзюдоїстів, визначено дискусійні положення, обговорено перспективи подальшого удосконалення системи їх багаторічної фізичної підготовки, а також шляхи практичного використання результатів досліджень у навчально-тренувальному процесі молодих дзюдоїстів. Відзначено, що всі компоненти тренувального впливу мають динамічний характер, а їх спрямованість та зміст змінюються залежно від віку та етапу спортивної підготовки.

Висвітлено роль ігрових форм спортивної боротьби в спеціальній підготовці та фізичному вихованні дітей і молоді. Аналіз теоретичних і емпіричних даних показав, що така форма занять дає кращі спортивні результати, ніж інші форми, а також одночасно вирішує проблеми підготовки в трьох сферах життя людини - біологічній, моральній та практичній. Аргументовано, що тренування, яке грунтується на вдосконаленні психомоторних процесів, тобто на спільності біологічного аспекту (фізичного удосконалення) та психічного, дозволяє ефективно проводити спортивний поєдинок. Запропоновано принципово нову класифікацію ігрових форм боротьби.

Показано значение игровых форм борьбы в спортивной подготовке и физическом воспитании детей и молодежи. На основе теоретических и эмпирических данных доказано, что эта форма занятий имеет очевидное преимущество перед другими и охватывает три сферы жизнедеятельности человека - биологическую, нравственную и прикладную. Указано, что только тренировка, опирающаяся на совершенствование процессов психомоторики, т.е. на единстве биологического аспекта (физического совершенствования) и психического, позволяет эффективно проводить спортивный поединок. Предложено принципиально новую классификацию игровых форм борьбы, опирающуюся на эти положения.

The value of the game forms of struggle in sports preparation both physical education of children and youth is shown. On the basis of theoretical and empirical datas is proved, that this form of employment has obvious advantage before other. She envelops three spheres of vital activity of the person - biological, moral and applied. The aging leans on perfecting of processes of a psychomotor system - on unity of biological aspect (physical perfecting) and mental. Allows effectively to spend a sports duel. Is assumed basic; in essence new classification of the game forms of struggle leaning on these positions.

Представлено результати порівняльної динаміки рівня фізичного розвитку і силових можливостей молодих дзюдоїстів у мезоциклі тренувального процесу. Наведено дані, що стосуються розвитку силових здібностей спортсменів.

Представлены результаты сравнительной динамики уровня физического развития и силовых возможностей молодых дзюдоистов в мезоцикле тренировочного процесса. Приведены данные, касающиеся развития силовых возможностей молодых спортсменов.

In activity the outcomes of comparative dynamics of a level of physical development and power capabilities of the young judoists in mesocycle of training process are submitted. In the maiden part of the article the data tangent of physical developmentof the sportsmen are carried out.