Визначено показники функціонального стану, що відповідають низькому соматичному здоров'ю, та рівні адаптаційного потенціалу студентів 1-го курсу технічних (юнаки) і економічних (дівчата) спеціальностей ВНЗ за морфо-функціональними показниками. Визначено найбільш важливі морфо-функціональні показники, які впливають на адаптаційний потенціал і модельні характеристики показників, що відповідають донозологічному стану організму з напруженням механізмів адаптації студентів. Встановлено вплив різних видів академічних фізкультурно-оздоровчих занять на розвиток рухових якостей студентів. Експериментально перевірено ефективність використання диференційованих програм оздоровчих занять з фізичного виховання, що передбачають підвищення адаптаційних можливостей студентів.

Проведено теоретичне обгрунтування доцільності визначення рівня адаптаційного потенціалу організму студентів. Представлено дані дослідження рівня адаптаційних можливостей організму студентів першокурсників УІПА та УДАЗТ. Проаналізовано сучасні підходи до визначення методів оцінки стану здоров'я студентів з низьким рівнем адаптаційних можливостей. На новій теоретичній і методологічній основі визначено шляхи покращання або стабілізації стану їх здоров'я за допомогою засобів фізичної культури без зміни навчального плану з фізичного виховання у ВНЗ.

Викладено методику виявлення адаптаційних можливостей організму студентів. Розкрито зміст різних засобів відновлення його працездатності. Увагу приділено тим засобам, що не потребують професійної кваліфікації. Розглянуто технічні і методичні особливості проведення різних видів ручного взаємомасажу та самомасажу студентів у побутових умовах. Описано цілеспрямоване застосування інших методів масажу, зокрема, вібраційного, вакуумного та механічного. Подано рекомендації щодо застосування певних типів лазень та гідропроцедур.

Висвітлено актуальні питання сучасного масажу, що застосовується в галузі оздоровлення, фізичної реабілітації та спорту. Доведено ефективність комплексної програми відновлення в ІТ-працівників із першими ознаками міопії за тривалої роботи за комп'ютером із застосуванням лімфодренажного самомасажу, Шиацу, коригуючих вправ для шийного та грудного відділу хребта та простих вправ для очей. Розглянуто особливості проведення часткового відновлювального масажу після надмірних фізичних навантажень за наявності больового синдрому м'язів. Викладено результати використання програми фізичної реабілітації футболістів після ушкоджень гомілково-ступневого суглоба за даними професійного рухового тесту.

Мета роботи - наукове обгрунтування, розробка та оцінка ефективності програми фізичної терапії пацієнтів за ревізійного ендопротезування (РЕП) кульшового суглоба (КС). Матеріал і методи: аналіз літературних джерел, показники артеріального тиску (АТ) і пульсу, антропо-, гоніометрія, тестування за шкалою ВАШ, математична статистика. Контингент досліджуваних склали пацієнти ДУ "Інститут патології хребта та суглобів ім. проф. М. І. Ситенка АМНУ" (n = 19 осіб), які були роподілені на 2 групи, основна (ОГ) - 10 і контрольна (КГ) - 9 осіб. Тривалість розробленої інтенсивної програми ФТ для пацієнтів ОГ - 37 днів, передопераційний період - 10 днів до хірургічного втручання та 27 днів після (ранній післяопераційний - 5 днів, пізній післяопераційний - 7 днів, ранній відновний - 15 днів). Пацієнти КГ у той же час пройшли курс реабілітації за загально прийнятою методикою. Досліджено динаміку показників АТ та пульсу, антропо-, гоніометрії КС і колінного суглобів (КлС), інтенсивності больового синдрому за шкалою ВАШ, визначено, що всі вказані показники були статистично кращими у пацієнтів ОГ. Встановлено, що за РЕП слід підготувати організм хворого для попередження післяопераційних ускладнень за допомогою засобів і методів фізичної терапії; у пацієнтів обох груп відбулося покращання показників гемодинаміки серцево-судинної системи, показників динаміки охватних розмірів стегна, обсягу рухів в КС та КлС, тестування інтенсивності болю за шкалою ВАШ. Однак, у пацієнтів ОГ, у порівнянні з пацієнтами КГ, виявлено суттєве (статистично доведене) покращання всіх показників; проведені спостереження підтвердили, що сегментарно-рефлекторний масаж можна проводити на ранніх етапах реабілітації; отримані в динаміці дослідження надають змогу стверджувати, що доведено високу ефективність розробленої програми фізичної терапії пацієнтів при РЕП КС, яка надає можливість значно поліпшити стан опорно-рухового апарату та організму в цілому.

Наведено розділи з фізіологічного впливу масажу на організм людини, гігієнічних основ масажних процедур. Детально описано техніку і методику масажу різних частин тіла людини в межах оздоровчого (гігієнічного) масажу. Значну увагу приділено опису лікувального масажу дітей від перших місяців до трьох років життя. Окремо представлено розділ лікувального масажу дітей від трьох років та дорослих людей різних вікових груп.