1. |
Камаев О. И. Теоретико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков / О. И. Камаев; Гос. ком. Украины по физ. культуре и спорту. - Х., 1999. - 171 c. - рус.Рассмотрены возрастные особенности развития и адаптации растущего организма к мышечным нагрузкам. Дана характеристика соревновательной деятельности лыжников-гонщиков. На основании экспериментальных данных определены основные параметры тренировочной программы и пути оптимизации тренировочного процесса на этапе начальной и базовой подготовки юных спортсменов. Для каждой возрастной группы исследуемых этапов подготовки установлено оптимальное соотношение средств общефизической, целенаправленно-разносторонней (вспомогательной) и специальной физической подготовки, процентное соотношение скоростно-силовых нагрузок. Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.195.515-21
Рубрики:
Шифр НБУВ: ВА603149 Пошук видання у каталогах НБУВ
|