Розглянуто загальні закономірності та механізми перебігу рекреаційних процесів в організмі спортсменів під час м'язевої діяльності. Розкрито фазовий характер змін працездатності у відновному періоді. Увагу приділено проблемам використання педагогічних, медико-біологічних, фармакологічних і психологічних засобів рекреації працездатності спортсменів після тренувальних і змагальних навантажень.

Рассмотрены общие закономерности и механизмы протекания рекреационных процессов в организме спортсменов при мышечной деятельности. Раскрыт фазовый характер изменений трудоспособности в восстановительном периоде. Уделено внимание проблемам использования педагогических, медико-биологических, фармакологических и психологических средств рекреации трудоспособности спортсменов после тренировочных и соревновательных нагрузок.