Подано основні відомості про технічну, тактичну та психологічну підготовку спортсменів. Проведено аналіз найважливіших аспектів цих сторін, їх ролі для досягнення високих спортивних результатів, методики вдосконалення спортивного тренування. Розкрито значення позатренувальних і позазмагальних чинників в системі та діяльності змагання спортсменів, засобах відновлення та стимуляції працездатності й їх планування.