1. |
Чжао Дун Підвищення спеціальної роботоздатності спортсменів у веслуванні академічному шляхом удосконалення силової витривалості : автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту : 24.00.01 / Чжао Дун; Національний університет фізичного виховання і спорту України. - Київ, 2020. - 22 c. - укp.Розглянуто проблему підвищення ефективності спеціальної фізичної підготовки спортсменів на підставі моделювання вправ, тренувальних занять і розробленої на їх підґрунті програми, спрямованої на розвиток силової витривалості спортсменів у веслуванні академічному. Впровадження сучасних спортивних технологій, серед яких виділяють ергометри нового покоління, що дає змогу значною мірою реалізувати кінематичні й динамічні характеристики гребних локомоцій, при цьому точно дозувати параметри силової і спеціальної роботи, отримувати характеристики ефективності виконаної роботи. Обґрунтування програми спеціальної силової підготовки і алгоритму її цільового використання в тренувальному процесі дало змогу сформувати нові вимоги до рівня функціонального забезпечення спеціальної роботоздатності, уточнити спеціалізовану спрямованість спеціальної фізичної підготовки веслярів. Програма силової підготовки реалізована в три етапи. Перший етап - реалізація засобів загальної фізичної підготовки з використанням силових тренажерів і засобів важкої атлетики дала змогу підвищити загальний рівень силових можливостей, сформувати силовий потенціал веслярів. Другий - формування спеціального силового потенціалу дало змогу підвищити рівень силових можливостей в умовах моделювання кінематичних і динамічних характеристик, близьких до умов веслування. Третій - підвищення силових можливостей в умовах моделювання змагальної діяльності веслярів під час стартового розгону, у період сталого стану і компенсації втоми. Проведений педагогічний експеримент підтвердив ефективність експериментальної програми силової витривалості, яка була реалізована як інтегрованого компонента спеціальної фізичної підготовки, націленої на підвищення функціонального забезпечення спеціальної роботоздатності спортсменів у веслуванні академічному. Індекс рубрикатора НБУВ: Ч517.177.515
Рубрики:
Шифр НБУВ: РА446121 Пошук видання у каталогах НБУВ
|