Розглянуто питання фізіології центральної нервової системи. Подано особливості функціонування організації скелетних м'язів. Викладено методи дослідження серця. Увагу приділено питанню закономірності зростання та розвитку організму людини. Досліджено динаміку станів організму під час спортивної діяльності. Висвітлено особливості розвитку фізіологічних систем у дітей середнього та старшого шкільного віку. Розкрито фізіологічні особливості спеціальної витривалості в циклічних, силових, швидкісних і ситуаційних видах спорту.

Викладено основні положення педагогіки фізичної культури. Розкрито загальні основи педагогіки фізичної культури, основи науково-педагогічних досліджень як соціального явища у системі освіти України. Розглянуто дидактику фізичної культури, зокрема, висвітлено педагогічний процес у сфері фізичної культури, методи і засоби, форми організації занять, загальнометодологічні та інтегративні функції педагогіки, контроль, облік та оцінювання навчальної діяльності учнів з фізичної культури. Приділено увагу питанням педагогічної культури та професійної майстерності у діяльності вчителя фізичної культури. Розглянуто педагогічне управління фізичною культурою в освітніх закладах.

Зазначено, що наука за сучасних умов є важливим чинником, що обумовлює прогресивні перетворення в суспільстві у всіх галузях, зокрема в освіті, фізичній культурі, спорті, фізичному вихованні. Науково-методична підготовка служить найважливішою складовою професіоналізму фахівців. У галузевих освітніх стандартах вищої професійної освіти в сфері фізичної культури і спорту науково-методична діяльність виділена як одна з основних. Найважливішою складовою високого професіоналізму фахівців фізичного виховання є їх змістова науково-педагогічна підготовка. Зауважено, що її якість визначає конкурентоспроможність молодих фахівців на ринку праці. Як одну з основних її виділено в Галузевих стандартах вищої освіти за професійним напрямом "Фізичне виховання". Вона пов’язана з курсом теорії і методики фізичного виховання і спорту, іншими дисциплінами наочної підготовки, а також із навчально-дослідницькою і науково-дослідною роботою студентів, з проблематикою наукових досліджень на кафедрах, з підготовкою випускних кваліфікаційних робіт. Достатньо широко представлений зміст науково-методичної підготовки: проблематика наукових досліджень і тематика наукових робіт. Розкрито питання планування дослідження, вибору теми, постановки завдань і визначення методів дослідження, збору даних і обробки одержаних результатів.

Висвітлено найважливіші аспекти підготовки до аудиторних занять та організації самостійної позааудиторної роботи студентів з фізичного виховання. Наведено характеристику основних фізичних якостей людини та методику їх розвитку. Проаналізовано основні вияви оздоровчої фізичної культури та їх вплив на організм людини.

У навчально-методичному посібнику розкрито зміст понять «компетентність », «професійна компететність», «компетентніший підхід», «інноваційні технології », актуальність використання інноваційних технологій у процесі формування професійної компетентності майбутнього вчителя фізичної культури в контексті тих модернізаційних перетворень якими характеризується сьогодні система освіти в Україні. Розкриті особливості інноваційного підходу в освітньому процесі: проведено порівняльний аналіз традиційного та інноваційного підходів; висвітлені особливості, зміст, переваги й застосування інноваційних освітніх технологій. Приділено увагу перевагам та труднощам використання інтерактивних методів навчання. Висвітлено форми і методи інтерактивного навчання. Матеріали посібника призначаються для студентів ЗВО, вчителів закладів