Розглянуто проблему диференціації фізичної підготовки веслувальниць на байдарках з урахуванням особливостей структури їх фізичної підготовленості.

Рассмотрена проблема дифференциации физической подготовки гребчих на байдарках с учётом особенностей их физической подготовленности.

In this article is discussed the problem of differentiation of physical preparative oarswomen's on kayak taking into account physical preparedness.

Одержано дані про структуру статистичних взаємозв'язків спортивної результативності веслувальниць на байдарках і показників їх загальної та спеціальної фізичної підготовки для різних кваліфікаційних груп. Розширено та доповнено знання щодо модельних характеристик зазначеної підготовки. Визначено головні компоненти загальної та спеціальної фізичної підготовки у структурі тренованості веслувальниць. Науково обгрунтовано й експериментально перевірено методологію розробки програми диференційованої фізичної підготовки 12 - 14-річних веслувальниць на її попередньому базовому етапі з урахуванням індивідуальних профілів підготовки та модельних характеристик структури підготовки більш кваліфікованих веслувальниць.

Проаналізовано підходи щодо формування тактичної майстерності висококваліфікованих веслярів. Завдання роботи - розробити й експериментально обгрунтувати методику формування тактичної майстерності веслярів-байдарочників вищої спортивної кваліфікації (ВСК); вивчити ефективність впливу запропонованої методики на тактичну майстерність веслярів-байдарочників ВСК; проаналізувати одержані під час дослідження результати. Відображено варіант тактичної підготовки байдарочників на дистанцію 1000 метрів на основі ритмового фактора. Висвітлено результати дослідження та порівняно проходження дистанції 1000 м з урахуванням ритму веслування байдарочника майстра спорту України та олімпійського чемпіона.

Висвітлено результати педагогічного експерименту корекції тренувального процесу кваліфікованих веслувальниць на байдарках на етапі спеціалізованої базової підготовки з урахуванням майбутньої спеціалізації. У дослідженні взяли участь 16 спортсменок (експериментальна група - 8, контрольна група - 8 спортсменок) кваліфікації МС та КМС. За час педагогічного експерименту у спортсменок обох груп відбулися позитивні зміни у всіх досліджених показниках фізичної підготовленості, проте не всі результати мають статистичну достовірність розбіжностей і різні темпи приросту. Спортсменки експериментальної групи значно покращили свої провідні якості, такі як: силова витривалість, максимальна сила, швидкісна витривалість та швидкість.

С участием 25 элитных спортсменов, специализирующихся на академической гребле, исследовали соотношение мощности гребка и частоты гребных движений при различных режимах и условиях выполнения работы. Две серии тестов проводили на симуляторах гребли с одновременной регистрацией механографических характеристик (в частности, суставных углов) и ЭМГ-активности широких наборов мышц, вовлеченных в реализацию данного вида локомоторной активности. Тестовые задания включали в себя определение максимальной мощности гребков, контролируемое ступенчатое повышение мощности последних, прохождение тест-"дистанции" с максимальной скоростью и выполнение гребных движений с наличием визуальной обратной связи (отражением характеристик моторной активности на мониторе) и с вариацией величины внешней нагрузки. Показано, что повышение мощности гребков при всех режимах работы достаточно жестко связано с приблизительно пропорциональным увеличением частоты гребных движений; субъективно удобная частота таких циклических движений повышается с увеличением внешней нагрузки. В условиях произвольной инициации гребных движений с наличием обратной связи, дающей информацию об их характеристиках, испытуемые были способны раздельно контролировать мощность и частоту гребных движений. Интенсивность ЭМГ-активности мышц, вовлеченных в реализацию отдельных гребных движений, была связана в основном со скоростью движения, а не с мощностью гребка. Таким образом, весьма жесткая взаимосвязь мощности и частоты при гребле имеет в достаточной степени универсальный характер и может нарушаться только в случае дополнительного введения некоторых внешних условий. Величина этого соотношения имеет в значительной степени индивидуальный характер и может быть использована для характеристики рабочей производительности спортсменов и их функционального состояния.

Цель работы - исследовать показатели физического качества быстроты и составляющих ее элементов. Обследованы юноши в возрастных группах 11 - 12 лет, 13 - 14 лет, 15 - 16 лет, 17 - 18 лет различной спортивной квалификации, специализирующиеся в гребле на байдарках. По разработанной методике измерения эффекта тренирующего действия определялись темп, время и скорость одиночного движения, частота движений, а также исследовались сенсомоторные реакции на звуковой и световой раздражители при моделировании условий тренировочной и соревновательной деятельности. Проведенные исследования характеризуют индивидуальные психофизиологические особенности организма спортсмена. Для целенаправленного изучения и развития физического качества быстроты в тренировочном процессе возможно использование предложенной методики исследования эффекта тренирующего действия. Формирование и совершенствование двигательных способностей в конкретные возрастные диапазоны проводится в связи с высокими темпами развития морфологических и функциональных показателей в сенситивные периоды. Изучаемые показатели физического качества быстроты и составляющих ее элементов зависят от возраста, уровня общей физической и функциональной подготовленности. Выводы: для совершенствования двигательных качеств и формирования быстроты движений наиболее благоприятные предпосылки имеют исследуемые возрастные периоды. В результате тренировочного процесса происходят изменения темпа, времени, скорости, частоты движений, времени сенсомоторных реакций на звуковой и световой раздражители.

Цель работы - разработать количественные критерии оценки физического качества быстроты и составляющих ее элементов для моделирования тренировочного процесса в гребле на байдарках. Обследованы юноши, специализирующиеся в гребле на байдарках, различающиеся по возрасту и спортивной квалификации. Исследованы по разработанной методике измерения эффекта тренирующего действия темп, время и скорость одного движения, частота движений, а также сенсомоторные реакции на звуковой и световой раздражители. Процесс тестирования моделирует типичные условия тренировочной и соревновательной деятельности и оценивает выполнение задания. На основании проведенных комплексных исследований показателей физического качества быстроты и составляющих элементов разработаны критерии их оценки для юношей разных возрастов в спортивной квалификации, занимающихся греблей на байдарках. Предложенная методика исследований и сравнительного анализа средних величин, а также относительных отклонений показателей физического состояния обследованных спортсменов от модельных характеристик могут свидетельствовать о функциональной подготовленности гребцов. Выводы: проведенное исследование позволило констатировать достаточную эффективность разработанной нами методики измерения эффекта тренирующего действия для определения физического качества быстроты спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках, что дает основание рекомендовать ее для практического использования в тренировочных занятиях.

Цель работы - провести комплексное исследование функционального состояния спортсменов (юношей) различных возрастных групп, специализирующихся в гребле на байдарках, для возможного последующего определения перспективности в данном виде спорта. Обследовались спортсмены различных возрастных групп (11 - 12 лет, 13 - 14 лет, 15 - 16 лет, 17 - 18 лет) и спортивной квалификации, всего 95 человек, по разработанной методике измерения эффекта тренирующего действия, а также измерялись зрительно-моторные и слухо-моторные реакции, уровень мышечно-суставной чувствительности и координации движений, мощность форсированного вдоха и выдоха. Проведенные исследования позволили изучить функциональное состояние спортсменов. Оптимальная структура спортивной деятельности способствует совершенствованию всех ее компонентов, которые на ранних этапах и в силу возрастных особенностей спортсменов, а также закономерностей развития двигательных качеств существенно не влияют на уровень результата, однако оказывают большое воздействие на появление соответствующей функциональной основы, особенно на ранних возрастных периодах максимальной реализации индивидуальных возможностей. Особенности реакции организма спортсменов являются проявлением эффективной индивидуальной адаптации к интенсивным и сложным раздражителям тренировочной и соревновательной деятельности. Функциональное состояние спортсменов определяется уровнем развития различных физических качеств, координационных способностей, свойств нервной системы, оптимальное сочетание которых характерно для каждого конкретного вида спорта и позволяет целенаправленно выбрать спортивную специализацию. Выводы: предложенные тесты измерения эффекта тренирующего действия, электромиорефлексометрии, пневмо-тахометрии и реверсивной динамометрии являются достаточно информативными в спортивной практике и позволяют определить и оценить индивидуальные предпосылки спортивных достижений. Полученные параметры функционального состояния позволяют выявить индивидуальные особенности организма спортсмена, возможность их коррекции и управления тренировочным процессом. Проведенные комплексные обследования психофизиологтических и функциональных особенностей организма спортсменов-гребцов позволяют создать методики оценки перспективности спортсменов в избранном виде.

Цель работы - провести комплексное исследование функционального состояния спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках, для последующего определения перспективности в данном виде спорта. Обследовались учащиеся различных спортивных школ в возрастной группе 13 - 14 лет, юноши - 23 человека, девушки - 28 человек, всего 51 спортсмен. Определялись индивидуальные показатели по разработанной методике измерения эффекта тренирующего действия, а также измерялись зрительно-моторные и слухо-моторные реакции, уровень мышечно-суставной чувствительности и координации движений, мощность форсированного вдоха и выдоха. Проведенные исследования характеризуют функциональное состояние и функциональные возможности организма спортсменов. Оптимальная структура спортивной деятельности способствует их совершенствованию, которая на основании закономерностей развития физических качеств, в данном возрастном периоде, может существенно не влиять на уровень спортивного результата, однако, оказывает большое воздействие на появление соответствующей функциональной основы и максимальной реализации индивидуальных возможностей. Особенности реакции организма спортсменов являются проявлением эффективной индивидуальной адаптации к интенсивным и сложным раздражителям тренировочной и соревновательной деятельности. Выводы: предложенные тесты измерения эффекта тренирующего действия, электромиорефлексометрия, пневмотахометрия и реверсивная динамометрия являются достаточно информативными в спортивной практике и позволяют определить и оценить индивидуальные предпосылки спортивных достижений, выявить индивидуальные особенности организма спортсмена, возможность их коррекции и управления тренировочным процессом.

Цель работы - провести комплексное исследование функционального состояния, основных свойств нервной системы спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках, для последующего определения перспективности в данном виде спорта. Обследованы учащиеся Высшего училища физической культуры, пециализирующиеся в гребле на байдарках. Определялись индивидуальные показатели в возрастной группе 15 - 16 лет: 25 юношей, 23 девушки, всего - 48 спортсменов. Изучение функционального состояния включало тест измерения эффекта тренирующего действия (ИЭТД), созданный на основе теппинг-теста, который позволяет определять комплекс кинематических характеристик движений в автономном режиме, а также измерялись зрительно-моторные и слухо-моторные реакции, уровень мышечно-суставной чувствительности и координации движений, мощность форсированных вдоха и выдоха. Проведенные исследования позволили изучить функциональное состояние спортсменов. В спортивной деятельности различные функциональные системы организма работают в режиме предельно возможных физических нагрузок, при этом организм приспосабливается к факторам внешней и внутренней среды, а между ними устанавливается равновесие. Динамическое наблюдение за функциональным состоянием, учет индивидуальных особенностей, определяющих перспективность спортсмена, позволяет обеспечивать оптимальную физическую работоспособность, улучшить эффективность тренировочного процесса, что способствует достижению высоких спортивных результатов. Сохранение результата деятельности (быстрое начало работы, поддержание скорости на дистанции, проявление выносливости, общей работоспособности) при развитии утомления обусловлено формированием специфических и подвижных адаптационных реакций, при которых наблюдаются большие колебания основных параметров структуры движения, обеспечивающих эффективное решение двигательной задачи. Выводы: предложенные тесты измерения эффекта тренирующего действия, электромиорефлексометрии, пневмотахометрии и реверсивной динамометрии являются достаточно информативными в спортивной практике и позволяют определить и оценить индивидуальные предпосылки спортивных достижений. Полученные данные могут быть применены в тренировочном процессе при подготовке спортсменов с учетом возрастной динамики развития физических качеств, соматических, сенсорных и вегетативных систем организма при отборе, построении и коррекции учебно-тренировочного процесса, изучении компенсаторных реакций и восстановительных процессов в спортивной деятельности.

Розглянуто проблему підвищення ефективності спеціальної фізичної підготовки веслярів на каное на підставі моделювання параметрів потужності та ємності енергозабезпечення роботоздатності кваліфікованих веслярів на байдарках. Зауважено, що представлений процес моделювання потужності та ємності енергозабезпечення включає моделювання контролю, оцінку й інтерпретацію показників, вибір засобів спеціальної фізичної підготовки. Увагу приділено розробці узагальнених, групових та індивідуальних моделей функціональної підготовленості, обґрунтуванню можливостей їх реалізації з урахуванням віку, статі, кваліфікації таі спеціалізації веслярів. Показано нові можливості контролю, оцінки й інтерпретації показників потужності та ємності енергозабезпечення, їх визначення як критеріїв нормування тренувальних навантажень в системі спеціальної фізичної підготовки веслярів на байдарках.