Висвітлено історію розвитку та становлення лижного спорту, визначено його місце і оздоровче значення у системі фізичного виховання. Наведено характеристику видів лижного спорту, запропоновано методики навчання різних способів пересування на лижах. Розроблено рекомендації щодо організації навчальних занять у загальноосвітній і вищій школі. Вміщено відомості про спортивне спорядження та спортивні споруди для занять лижним спортом. Наведено рекомендації щодо вибору місця розміщення й обладнання лижних баз.

Освещена история развития и становления лыжного спорта, показаны его место и оздоровительное значение в системе физического воспитания. Дана характеристика видов лыжного спорта, приведены методики обучения различным способам передвижения на лыжах. Разработаны рекомендации по организации учебных занятий в общеобразовательной и высшей школах. Изложены сведения о спортивном снаряжении и спортивных сооружениях для занятий лыжным спортом. Даны рекомендации по выбору места размещения и оборудования лыжных баз.

Висвітлено історію виникнення та розвитку лижного спорту, охарактеризовано його сучасний стан в Україні та за кордоном. Описано основні техніки пересування на лижах, розглянуто теоретичні засади навчання у лижному спорті. Визначено місце лижної підготовки у програмі з фізичної культури для школярів загальноосвітніх навчальних закладів, розкрито особливості проведення навчальних занять. Запропоновано методи тренування лижника-гонщика, наведено класифікацію змагань, розглянуто питання їх організації та проведення. Наведено відомості про професійно-педагогічні знання та навички, необхідні студентам факультетів фізичної культури ВНЗ III - IV рівнів акредитації.

Освещена история возникновения и развития лыжного спорта, охарактеризовано его современное состояние в Украине и за рубежом. Описаны основные техники передвижения на лыжах, рассмотрены теоретические основы обучения в лыжном спорте. Определено место лыжной подготовки в программе по физической культуре для школьников общеообразовательных учебных завадений, раскрыты особенности проведения учебных занятий. Приведены методы тренировки лыжника-гонщика, дана классификация соревнований, рассмотрены вопросы их организации и проведения. Даны сведения о профессионально-педагогических знаниях и навыках, необходимых студентам факультетов физической культуры ВУЗ III - IV уровней аккредитации.