Зазначено, що психомоторика істотно впливає на діяльність індивідуума, більш того, вона значно впливає на успіх або невдачу будь-якого важливого підприємства в багатьох сферах діяльності. Практично доведено, що індивідуальні психомоторні здібності індивідуума змінюються в процесі спортивних занять і спеціальних тренувань. Висунуто тезу про необхідність зробити так, щоб максимально можливі (оптимальні) значення психомоторних здібностей припадали на вирішальні моменти: іспити, відповідальні періоди прийняття рішень і дій. Важливість сполучення високих навантажень і правильно організованого спортивного (активного) відпочинку доведена за допомогою аналізу змін показників психомоторики.