Досліджено індивідуальні темпи зростання результатів у найсильніших важкоатлетів світу різної статі та різних груп вагових категорій на заключних етапах багаторічної підготовки.

Исследованы индивидуальные темпы повышения результатов у сильнейших тяжелоатлетов мира различного пола и разных групп весовых категорий на заключительных этапах многолетней подготовки.

The individual tempo of results advancement of the world strongest weightlifters of various gender and weight category groups at the final stage at the long age preparation are researched.

Проведено порівняння результатів, до яких приводять ізометричні вправи, виконувані в умовах стандартного спортивного залу (з використанням штанги) і в умовах спеціальної установки для тренувань (тренажера для пілотів). Крім змін максимальної сили, моментів м'язових сил у статиці, а також висоти стрибка (аналіз яких наведено в окремій роботі) вивчено теж зміну біохімічного складу тіла. Дослідження проводили у двох групах (n = 30) студентів Академії фізичного виховання у Варшаві, що не займалися раніше силовими видами спорту. Після тренувань протягом 4-х тижнів, проведених ізометричним методом, відзначені істотні зміни біохімічного складу тіла: значне зменшення змісту жирової тканини й приріст маси знежиреної тканини в обох групах за однакового збереження постійної маси тіла.

Проведено сравнение результатов, к которым приводят изометрические упражнения, выполняемые в условиях стандартного спортивного зала (с использованием штанги) и в условиях специальной установки для тренировок (тренажера для пилотов). Помимо изменений максимальной силы, моментов мышечных сил в статике, а также высоты прыжка (анализ которых приведён в отдельной работе) изучено также изменение биохимического состава тела. Исследования проводили в двух группах (n = 30) студентов Академии физического воспитания (AФВ) в Варшаве, не занимавшихся ранее силовыми видами спорта. После тренировок в течение 4-х недель, проводимых изометрическим методом, отмечены существенные изменения биохимического состава тела: значительное уменьшение содержания жировой ткани и прирост массы обезжиренной ткани в обеих группах при одинаковом сохранении постоянной массы тела.

In conditions of a standard sporting hall matching outcomes is conducted, in which one reduce isometric exercises. The exercises were fulfilled (with usage of a rod) and in conditions of special installation for agings (training simulator for the pilots). The modifications of maximum force, moments of animal forces in a statics, altitude of jump are marked. The modification of a biochemical body composition is studied. The researches conducted in two bunches (n = 30) students of Academy of physical training in Warsaw which is not engaging earlier in force aspects of sports. After agings within 4 weeks the essential modifications of a biochemical body composition are marked. The considerable decrease of a content futty tissues and accretion of mass of a low-fat tissue in both bunches is marked at identical conservation of constant mass of a skew field. It is necessary to recognize these modifications as favourable and advisable for the sportsman - professionals and for the sportsman - fans.

Розглянуто питання розробки модельних характеристик та моделювання спортивної діяльності в підготовці висококваліфікованих важкоатлетів України.

Рассмотрены вопросы разработки модельных характеристик и моделирования спортивной деятельности в подготовке высококвалифицированных тяжелоатлетов Украины.

For heavy athletes highly class which have bright expression individual line's, preferable presentation way when thener orientation don't only on generalize model's facts how on maximal development individual characteristic's and eliminate open disproportion in readiness. Maximal development individual possibilities probably combination with harmonious and many-side preparation which don't enter in contradiction with individuality of sportsman's.

Показано один з напрямків підвищення ефективності управління тренувального процесу важкоатлетів на етапі безпосередньої підготовки до змагань, заснований на використанні індивідуальних особливостей. Подано рекомендації щодо планування, контролю і корекції тренувальних навантажень висококваліфікованих важкоатлетів.

Показано одно из направлений повышения эффективности управления тренировочным процессом тяжелоатлетов на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям, основанное на использовании индивидуальных особенностей. Представлены рекомендации относительно планирования, контроля и коррекции тренировочных погрузок высококвалифицированных тяжелоатлетов.

One of the directions of enhancing the efficiency of managing the weight-lifting training process based on the individual qualities on the preparatory contest stage is shown in this article. Recommendations concerning the planning, control and correction of training loads for top-class weightlifters are given.

Проаналізовано результати досліджень технічної майстерності важкоатлетів різної статі та різних груп вагових категорій під час змагальної діяльності на чемпіонатах світу. Висвітлено відмінності деяких показників технічної майстерності важкоатлетів, що спричинює необхідність подальшої розробки індивідуальних і групових модельних характеристик.

В статье анализуються результаты исследований технического мастерства тяжелоатлетов разного пола и различных групп весовых категорий в процессе соревновательной деятельности на чемпионатах мира. Получены отличия по некоторым показателям технического мастерства тяжелоатлетов, что предполагает дальнейшую разработку индивидуальных и групповых модельных характеристик.

In the article the results researches of technical mastership of various sex weightlifting of different weight categories in the competition activity at the world championships are submitted. The differences at some characteristics of technical mastership suppose researching of individual and group model characteristics of special preparation structure.

Вивчено закономірності формування оптимальної структури підготовки важкоатлетів у процесі довгострокової адаптації до фізичних навантажень. Розроблено математичні моделі для оцінки і прогнозування рівня фізичного розвитку і функціональної підготовки важкоатлетів різної кваліфікації в динаміці тренувального процесу.

Изучены закономерности формирования оптимальной структуры подготовленности тяжелоатлетов. Разработаны математические модели для оценки и прогнозирования уровня физического развития и функциональной подготовленности тяжелоатлетов различной квалификациив динамике педагогического процесса.

There have been studied regularities for building up of optimal structure with weightlifters' preparedness. There have been developed mathematical models for evaluation and prediction of level of physical development and functional preparedness with weightlifters of different qualification in pedagogical process progression.

Розглянуто проблему розробки контрольних нормативів у спеціально-підготовчих вправах з урахуванням груп вагових категорій важкоатлеток високої кваліфікації. Здійснено порівняльний аналіз результатів в змагальних і спеціально-підготовчих вправах спортсменів різної статі.

Осуществлён сравнительный анализ результатов в соревновательных и специально-подготовительных упражнениях спортсменов разного пола.

The comparative analysis of the competitive and special-preparative exercises results of the various gender athletes is accomplished.

Вперше розроблено комплекси дихальних вправ, за допомогою яких здійснено вплив на функцію режимів дихання юних важкоатлетів, узгоджених зі структурою руху змагальних вправ на етапі початкового навчання. Розглянуто проблему взаємозв'язку показників режимів дихання всередині однієї кваліфікаційної групи спортсменів. Це дозволило розробити модельні характеристики спірометричних показників, використаних як контрольні у процесі навчання юних важкоатлетів. Виявлено найбільш значущі показники режимів дихання спортсменів у ривку та поштовху, отриманих у різні фази руху: у стартовому положенні, вихідному положенні перед підніманням штанги від грудей, після завершення вправи. Доведено, що ривок виконується під час одного затримання дихання, а під час виконання поштовху спостерігаються різні варіанти погодження фаз руху та режимів дихання. Вперше одержано вірогідну різницю за окремими показниками режимів дихання між групою юних спортсменів і групою майстрів спорту.

Проаналізовано структуру та роль кожного виду підготовленості для забезпечення успішної змагальної діяльності важкоатлетів високої кваліфікації. Побудовано багаторівневі математичні моделі взаємозв'язків спортивних результатів у змагальних важкоатлетичних вправах із комплексними та одиничними показниками технічної та фізичної підготовленості. Визначено відмінності в моделях фізичної та технічної підготовленості та загальні й типові параметри для кожної вагової категорії серед чоловіків і жінок, характерні для вибірок призерів світу та Олімпійських ігор, призерів Європи та національних збірних України. Проаналізовано параметри виконання змагальних важкоатлетичних вправ та встановлено взаємозв'язки окремих показників зі спортивним результатом та між собою. Наведено раціональні тактичні схеми виступів важкоатлетів на змаганнях. Розкрито питання загальних та індивідуальних психологічних портретів важкоатлетів чоловічої та жіночої збірних України. Розглянуто антропометричні особливості провідних важкоатлетів світу відповідно до їхньої етнічної належності та вагових категорій. На основі даних про зміну пропорцій тіла, залежно від власної ваги, розроблено моделі еквівалентних досягнень для важкоатлетів різної ваги.

Изучен тренировочный процесс в недельных микроциклах подготовки у юных тяжелоатлетов ІІІ спортивного разряда. Приведено сравнение вариантов тренировочных программ по А. С. Медведеву, А. Н. Воробьёву и В. Г. Олешко. Проанализированы показатели объёма тренировочной работы в мезоциклах подготовительного периода годичного макроцикла юных тяжелоатлетов различных весовых категорий. Установлено, что недостаточно полная исследованность содержания тренировочного процесса в недельных микроциклах снижает эффективность подготовки спортсменов. Отмечено, что показатели объёма тренировочной работы в мезоциклах подготовительного периода имеют тенденцию к увеличению с повышением групп весовых категорий.

Вивчено тренувальний процес у тижневих мікроциклах підготовки у юних важкоатлетів ІІІ спортивного розряду. Наведено порівняння варіантів тренувальних програм за А. С. Медвєдєвим, А. Н. Воробйовим та В. Г. Олешко. Проаналізовано показники об’єму тренувальної роботи в мезоциклах підготовчого періоду річного макроциклу юних важкоатлетів різних вагових категорій. Встановлено, що недостатньо повна дослідженість змісту тренувального процесу в тижневих мікроциклах знижує ефективність підготовки спортсменів. Визначено, що показники об’єму тренувальної роботи в мезоциклах підготовчого періоду мають тенденцію до збільшення з підвищенням груп вагових категорій.

Studied the training process in weekly training microcycle for young weightlifters III sports category. The comparison of training programs' options by A. Medvedev, A. Vorobiev and V. Oleshko. Indexes of training work in mesocycles of preparatory period for year macrocycle of young weightlifters different weight categories. Found that not enough research of the training process full content in the week microcycle reduces the effectiveness of athletes' training. It is estimated that the volume of training work indicators in preparatory period mesocycle tend to increase with weight category groups increasing.

Мета роботи - удосконалення методики планування тренувального процесу для спортсменів силових видів спорту з урахуванням їх біоритмів. У дослідженні брали 16 кваліфікованих спортсменів, які були членами збірної команди Харківської області з важкої атлетики та пауерліфтингу. Виявлено, що спортсмени експериментальної групи, котрі використовували у плануванні тренувального навантаження розрахунки біоритмів, покращили силові показники на 7,2 % на відміну від контрольної групи, котра тренувалась без урахування розрахунку біоритмів та покращила силові результати на - 4,6 %. Показано, що спортсмени більшою чи меншою мірою проявляють біоритмічну залежність. Висновки: встановлено, що планування тренувального процесу з урахуванням біоритмів позитивно впливає на результат більшою мірою, ніж планування того ж навантаження без урахування біоритмів.

Обговорено наукові підходи щодо індивідуалізації підготовки важкоатлетів різної тілобудови на етапі спеціалізованої базової підготовки. Обгрунтовано програму з індивідуалізації технічної підготовки важкоатлетів. На основі кінематичного аналізу техніки змагальних вправ важкоатлетів високої кваліфікації встановлено наявність статистично достовірних відмінностей техніки виконання змагальних вправ спортсменами різних типів тілобудови. Наведено таблиці відмінності засобів у програмі з індивідуалізації технічної підготовки для важкоатлетів різної тілобудови. Описано динаміку спортивного результату важкоатлетів контрольної та експериментальної груп на етапі спеціалізованої базової підготовки. Доведено ефективність використання авторської програми технічної підготовки важкоатлетів доліхо- та брахіморфного типу тілобудови. Зроблено висновок, що впровадження цієї програми з індивідуалізації технічної підготовки для важкоатлетів дозволяє значно покращити спортивний результат у змагальних вправах спортсменів різної тілобудови.

Обсуждены научные подходы к индивидуализации подготовки тяжелоатлетов различного телосложения на этапе специализированной базовой подготовки. На основе кинематического анализа техники соревновательных упражнений тяжелоатлетов высокой квалификации установлено наличие статистически достоверных различий техники выполнения соревновательных упражнений спортсменами различных типов телосложения. Приведены таблицы различия средств в программе по индивидуализации технической подготовки для тяжелоатлетов различного телосложения. Описана динамика спортивного результата тяжелоатлетов контрольной и экспериментальной групп на этапе специализированной базовой подготовки. Доказана эффективность использования авторской программы технической подготовки тяжелоатлетов долихо- и брахиморфного типа телосложения. Сделан вывод о том, что внедрение программы по индивидуализации технической подготовки для тяжелоатлетов позволяет значительно улучшить спортивный результат в соревновательных упражнениях спортсменов различного телосложения.

Discussed scientific approaches to the individualization of training weightlifting different physique on stage of specialized basic training. Developed and justified individualization program for technical training. Based on kinematic analysis technique competitive exercises weightlifters qualifications established the presence of statistically significant differences of technology implementation athletes competing exercises of different body types. The tables of the differences in means of individualization program for technical training for weightlifters of different body in the base monocycles training. Describe the dynamics of athletic performance lifters control and experimental groups at the stage of specialized basic training. It’s considered the efficiency of the use of the author’s program of technical training and weightlifting dolihomorphic brachymorphic body type. It is concluded that the implementation of the program for the individualization of technical training for weightlifters can significantly enhance athletic performance in competitive athletes of different body exercises.

Мета роботи - визначення динаміки показників загальної та спеціальної підготовленості важкоатлеток різних груп вагових категорій протягом річного макроциклу на етапі спеціалізованої базової підготовки. Визначено показники стрибка у довжину, бігу 30 м, віджимань, стрибка у висоту за методикою Абалакова та індексу кистьової сили спортсменок різних важкоатлетичних шкіл України. Встановлено динаміку показників загальної підготовленості, а також спеціальної підготовленості важкоатлеток різних груп вагових категорій на етапі спеціалізованої базової підготовки шести важкоатлетичних шкіл України. Результати досліджень надають можливість враховувати визначені показники під час планування диференційованих програм підготовки важкоатлеток на етапі спеціалізованої базової підготовки різних груп вагових категорій у річному макроциклі для покращання тренувального процесу спортсменок.

Досліджено біомеханічні параметри виконання першої важкоатлетичної змагальної вправи "ривок" призерами чемпіонатів світу, Європи та Олімпійських ігор серед жінок. Проведено кореляційний аналіз і визначено фактори, що впливають на змагальний результат. Побудовано математичні моделі залежностей виконання "ривка" від антропометричних параметрів спортсменок, кінематичних і динамічних характеристик руху снаряда.

Мета роботи - встановлення характеру взаємозв'язку між спортивним результатом важкоатлетів і рівнем їх спеціальної фізичної та морфофункціональної підготовленості. До експерименту було залучено 48 спортсменів групи початкової підготовки першого року навчання. Дослідження проведено на базі кафедри важкої атлетики та боксу Харківської державної академії фізичної культури та ДЮСШ "ХТЗ". Виявлено кореляцію між показниками морфофункціональної, швидкісно-силової та спеціальної (змагальної) підготовленості важкоатлетів на етапі початкової підготовки. Проведене дослідження свідчить, що результат змагальних вправ спортсменів, що спеціалізуються у важкій атлетиці, на етапі початкової підготовки залежить від силової та швидкісно-силової підготовленості. Встановлено, що кореляція між результатами змагальних вправ і стрибками у гору з місця, у довжину з місця, бігом на 30 м може свідчити про взаємозв'язок силової та швидкісно-силової підготовленості спортсменів, що спеціалізуються у важкій атлетиці, на етапі початкової підготовки.

Мета роботи - виявлення впливу експериментальної методики на розвиток рухових якостей і засвоєння елементів техніки юних важкоатлетів 10 - 12 років. У даному дослідженні брали участь юнаки 10 - 12 років, які займаються в секціях важкою атлетикою в ДЮСШ ХТЗ, а також в спортивному інтернаті N 2 м. Харків. Досліджувані були розподілені на дві групи, контрольну і експериментальну, по 24 спортсмени 10 - 12 років у кожній. На момент початку експерименту достовірної різниці між групами у тестах, що використовувались для визначення рівня фізичної і технічної підготовленості, не виявлено. Представлено експериментальну методику комплексного розвитку рухових якостей і засвоєння елементів техніки важкої атлетики юних спортсменів. Сполучення засвоєння елементів техніки і фізичних вправ ефективніше за акцентоване вирішення кожного із елементів. Висновки: встановлено, що поєднання навчання елементам техніки важкої атлетики з розвитком рухових якостей в експериментальній групі дозволило більш ефективно вирішувати обидва завдання - засвоєння елемента техніки і розвитку рухових якостей.

Досліджено побудову тренувального процесу важкоатлетів 15-17 років із використанням засобів швидкісно-силової спрямованості. Розроблено методику побудови тренувального процесу зазначених важкоатлетів із використанням засобів швидкісно-силової спрямованості, яка включала вправи з різним режимом роботи м'язів та використання спеціального обладнання (медбол, сумка з піском, колба з водою та гумовий амортизатор), які сприяли додатковій стимуляції м'язових скорочень завдяки кінетичній енергії снаряда та стрибкові вправи. Особливу увагу приділено стрибкам у глибину з різним обтяженням. На основі кореляційного аналізу встановлено зв'язок змагальних вправ і вправ спеціальної та загальної фізичної підготовленості та показників морфофункціонального стану важкоатлетів 15-17 років. Отримані результати свідчать про ефективність застосування розроблених спеціальних комплексів швидкісно-силової спрямованості для розвитку фізичних якостей протягом річного макроциклу у важкоатлетів. Визначено структуру спеціальної фізичної і морфофункціональної підготовленості важкоатлетів 15-17 років на основі результатів факторного аналізу. Впровадження розробленої методики експериментально підтвердило, що цілеспрямована швидкісно-силова підготовка сприяла підвищенню показників змагальних вправ важкоатлетів в експериментальній групі в порівнянні з контрольною на етапі попередньої базової підготовки.

Цель работы - определить динамические характеристики показателей общей физической подготовленности тяжелоатлеток в возрасте 11 - 13 лет после травм опорно-двигательного аппарата в восстановительном и тренировочном периодах физической терапии. Контингент обследованных - 45 спортсменок (возрастная категория - 11 - 13 лет, квалификация - I, II, III юношеские разряды) СДЮШОР "Спартак" по тяжелой атлетике Запорожского областного совета, ДЮСШ "Колос" Каменско-Днепровского района Запорожской области, ДЮСШ Бердянского городского совета Запорожской области и Харьковского областного высшего училища физической культуры и спорта, специализирующихся в тяжелой атлетике. Пациентов после травм опорно-двигательного аппарата поделили на две группы: основную (ОГ, n = 22) и контрольную (КГ, n = 23). Спортсменки контрольной группы получали стандартную схему лечения (общепринятая для медицинских учреждений). Для пациенток основной группы в восстановительном и тренировочном периодах разработана и внедрена программа физической терапии с контролем показателей общей физической подготовленности. Исследован анализ научной литературы и источников информации, представленных в сети Интернет; клиническое наблюдение, педагогическое тестирование, методы математической статистики. Выводы: интенсификация тренировочного процесса и форсирование подготовки юных спортсменов в тяжелой атлетике - ведущие факторы, которые приводят к травматическим повреждениям опорно-двигательного аппарата, мультисистемным патологиям и развитию патоморфозных явлений. Показатели общей физической подготовленности спортсменок 11 - 13 лет, специализирующихся в тяжелой атлетике, позволяют констатировать, что спортсменки основной группы имеют более высокую разницу прироста показателей, а тренд их общей физической подготовленности имеет линейную направленность на улучшение. Показатели общей физической подготовленности спортсменок контрольной группы имеют нелинейный характер по результатам тестов "бег 30 м, с" и "прыжок в длину с места, см".

Вивчення закономірностей побудови тренувального процесу важкоатлеток у річному циклі на етапі спеціалізованої базової підготовки в шести важкоатлетичних центрах України (Тернопільська, Харківська, Херсонська, Донецька, Рівненська та Запорізька області) дозволило визначити величини відмінностей показників тренувальних навантажень у важкоатлеток різних груп вагових категорій у різних структурних утвореннях тренувального процесу – мезоциклах різного типу: втягувальних, базових, контрольно-підготовчих, змагальних та відновних. Встановлений взаємозв’язок контрольних величин рівня фізичної підготовленості та морфологічного стану із характером тренувальних навантажень дозволив запропонувати диференційовану програму тренувального процесу спортсменок різних груп вагових категорій на етапі спеціалізованої базової підготовки.