Розглянуто значення провідних факторів у організації спеціальної фізичної підготовки у гирьовому спорті.

Рассмотрено значение ведущих факторов в организации специальной физической подготовки в гиревом спорте.

The paper speaks about the meaning of the conducting factors in organization of special physical preparation in weihtballifting sports .

Розглянуто питання визначення адаптаційних реакцій організму гирьовиків за допомогою степ-тесту.

Особенности адаптационных реакций сердечно-сосудистой системы организма гиревиков высокой квалификации на физическую нагрузку.

Features of cardiovascular system is adaptational reactions of high qualificated weihtball-lifters to the physical load, aspecialy to step-test.

Розглянуто особливості адаптаційних проявів у спортсменів-гирьовиків у процесі розвитку таких фізичних якостей, як сила та витривалість.

Рассмотрены адаптационные проявления у спортсменов-гиревиков при развитии физических качеств силы и выносливости.

This article deals with problems of pequliarities of adaptation reveals of cardial vascular system with sportsmen weight-ball lifters at development such skills as strength and endurance.

Розглянуто та проаналізовано вікові показники учасників чемпіонатів світу з пауерліфтингу. Розроблено їх моделі як критерії відбору до головних змагань року з пауерліфтингу спортсменів високої кваліфікації України різних вагових категорій та статі.

Рассмотрены возрастные показатели участников чемпионатов мира по пауэрлифтингу. Выполнен анализ возраста чемпионов, призеров и всех участников чемпионатов мира. Разработаны модели возрастных показателей как критерии отбора к главным соревнованиям года в пауэрлифтинге спортсменов высокой квалификации Украины разных весовых категорий и пола.

The article considers age indices of participants of the World Powerlifting Championships. Average age of the champions, prize-winners and all the participants of World Championships is determined. Models of age indices as criteria of selection for the main competitions of the year of highly qualified sportsmen of different weight categories and sex are developed.

Розглянуто питання про визначення та вивчення факторів, що обумовлюють досягнення високого спортивного результату спортсменами, які займаються гирьовим спортом (на прикладі вагової категорії до 60 кг).

Рассмотрен вопрос определения и изучения факторов, лимитирующих достижение высокого спортивного результата спортсменами, занимающимися гиревым спортом (на примере весовой категории до 60 кг).

This article deals with problem of determination and study factors prevailing in achievement of high sports results of sportsmen taking up weightball lifting sports ( on example of up to 60 kg weight category ).

Розглянуто взаємозв'язок між показниками в змагальних вправах і показниками фізичного розвитку, фізичної підготовленості, психомоторними показниками спортсменів паверліфтерів різної спортивної кваліфікації.

Рассмотрена взаимосвязь между показателями в соревновательных упражнениях и показателями физического развития, физической подготовленности и психомоторики спортсменов пауэрлифтеров различной спортивной квалификации.

Correlation competition exercise and physical development, physical preparation, psychomotor supplying data of different qualification power lifters are considered in the article.

Викладено один із способів вирішення проблеми оперативного інформаційно-статистичного забезпечення змагань з пауерліфтингу та підвищення їх видовищності.

Предложен один из способов решения проблемы оперативного информационно-статистического обеспечения соревнований по пауэрлифтингу и повышения их зрелищности.

The article is the devoted to own of the wait of solving of the problem of the efficient information-statistical providing of competitions on powerlifting and improvement of there spectacle.

Розглянуто психофізіологічні особливості спортсменів-паверліфтерів різної спортивної кваліфікації.

Рассмотрены психофизиологические особенности спортсменов-пауэрлифтеров различной спортивной квалификации.

Psichophysiologi special feature of different qualification power lifters are considered in the article.

Розкрито значення основних фізичних якостей спортсменів-гирьовиків, а також визначено вимоги щодо їх розвитку. З'ясовано, що тенденція розвитку гирьового спорту в сучасний період визначає пріоритетність розвитку загальної та спеціальної витривалості до роботи з гирями певної ваги. Встановлено, що використання кросової підготовки у тренувальному процесі дозволяє виконувати значно більший об'єм тренувального навантаження, на змаганнях відпрацьовувати весь відведений регламент часу та прискорює процес відновлення організму спортсмена.

Раскрыто значение основных физических качеств спортсменов-гиревиков, а также определены требования к их развитию. Установлено, что тенденция развития гиревого спорта в современный период определяет преобладающее развитие общей и специальной выносливости к работе с гирями определенного веса. Показано, что использование кроссовой подготовки в тренировочном процессе позволяет выполнять значительно больший объем тренировочной нагрузки, быстрее восстанавливаться и на соревнованиях отрабатывать весь отведенный регламент времени.

Розглянуто основні змагальні вправи з гирьового спорту, описано техніку їх виконання й обгрунтовано шляхи формування вольових і рухливих якостей у спортсменів. Запропоновано методику навчання силових видів спорту, розкрито особливості змагальних, тренувальних і спеціально-підготовчих вправ. Визначено мету, завдання, періодизацію спортивної підготовки, наведено характеристику тренувального навантаження та запропоновано ефективні методики досягнення спортивної майстерності. Наведено відомості про засоби удосконалення спеціальної фізичної підготовки, відновлення організму та стимулювання працездатності студентів, а також профілактики травматизму. Викладено методи контролю й обліку тренувального та змагального навантаження. Розглянуто програму та правила змагань у гирьовому спорті.

Рассмотрены основные упражнения для соревнований по гиревому спорту, описана техника их выполнения и обоснованы пути формирования волевых и двигательных качеств у спортсменов. Приведена методика обучения силовых видов спорта, раскрыты особенности соревновательных, тренировочных и специально-подготовительных упражнений. Определена цель, задания, периодизация спортивной подготовки, приведена характеристика тренировочной нагрузки и эффективные методики достижения спортивного мастерства. Описаны средства усовершенствования специальной физической подготовки, восстановления организма и стимулирования трудоспособности студентов, а также профилактики травматизма. Рассмотрены методики контроля и учета тренировочной и соревновательной нагрузки, программа и правила соревнований в гиревом спорте.

Обгрунтовано необхідність застосування засобів гирьового спорту у навчальному процесі з фізичної підготовки курсантів вищих технічних військових навчальних закладів - майбутніх операторів АСУ з метою підвищення їх працездатності. Доведено, що інтенсифікація навчального процесу засобами гирьового спорту сприяє ефективному розвитку й удосконаленню загальної, силової та спеціальної витривалості курсантів, а також їх морально-вольових якостей і функціональних можливостей серцево-судинної та дихальної систем.

Обоснована необходимость применения средств гиревого спорта в учебном процессе по физической подготовке курсантов высших технических военных учебных заведений - будущих операторов АСУ с целью повышения их работоспособности. Доказано, что интенсификация учебного процесса средствами гиревого спорта способствует эффективному развитию и совершенствованию общей, силовой и специальной выносливости курсантов, а также их нравственно-волевых качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Розкрито питання підготовки спортсменів високої кваліфікації та масових розрядів з гирьового спорту. Описано сучасні методи розвитку фізичних якостей людини, вказано оптимальні шляхи організації тренувального процесу з урахування особливостей організму. Увагу приділено тактичній і психологічній підготовці гирьовиків та особливостям проведення тренувальних занять з жінками.

Раскрыты вопросы подготовки спортсменов высокой квалификации и массовых разрядов по гиревому спорту. Описаны современные методы развития физических качеств человека, указаны оптимальные пути организации тренировочного процесса с учетом особенностей организма. Уделено внимание тактической и психологической подготовке гиревиков и особенностям проведения тренировочных занятий с женщинами.

Уперше запропоновано шляхи вдосконалення системи відбору до головних змагань року спортсменів високої кваліфікації різної статі та різних вагових категорій на заключних етапах спортивного удосконалення з урахуванням моделей найсильніших спортсменів світу. Визначено інформативні показники, які характеризують морфофункціональний стан, змагальну діяльність, критерії перспективності та терміни перебування на заключних етапах спортивного удосконалення найсильніших спортсменів світу різної статі та різних вагових категорій, розроблено моделі зазначених стану, діяльності та критеріїв перспективності й термінів. Експериментально обгрунтовано розроблені моделі як критерії відбору до головних змагань року спортсменів високої кваліфікації на заключних етапах спортивного удосконалення.

Уточнено об'єктивні показники, що дають змогу одержати інтегральну оцінку перспективності спортсменів-гирьовиків, розглянуто особливості їх фізичного розвитку та працездатності. Уточнено межі найбільш інтенсивного приросту окремих компонентів модельних характеристик у гирьовому спорті за ваговими категоріями та рівнем підготовки. Експериментально визначено раціональні показники кількості повторень і тривалості інтервалів відпочинку під час виконання вправ силового характеру для гирьовиків різних категорій високої кваліфікації. Розроблено педагогічну технологію застосування тренувальних завдань для переважного розвитку силових здібностей даних спортсменів.

Висвітлено питання стосовно вдосконалення чинної системи фізичної підготовки курсантів операторських спеціальностей. За результатами аналізу спеціальної літератури з'ясовано особливості військово-професійного навчання, а також установлено недоліки зазначеної системи. З використанням даних констатувального експерименту підтверджено результати аналізу щодо регресивного характеру динаміки фізичної підготовки курсантів старших курсів. Відзначено, що важливою причиною зазначеного недоліку є низький рівень базової фізичної підготовки курсантів молодших курсів. Визначено необхідність формування базової фізичної підготовки курсантів на етапі первинного навчання на основі переважного розвитку сили та витривалості. Запропоновано використовувати гирьовий спорт як засіб покращання фізичної підготовки. Наведено програму вдосконалення фізичної підготовки курсантів операторських спеціальностей засобами гирьового спорту на етапі первинного навчання, суть якої полягає у застосуванні вправ з гирями (у години спортивно-масової роботи), спрямованих на розвиток сили, загальної та силової витривалості, формування м'язового "корсету", підвищення розумової та фізичної працездатності, формування "фундаменту" для розвитку професійно важливих якостей курсантів - майбутніх операторів. Завдяки впровадженню запропонованої програми одержано покращання показників фізичної підготовки, фізичного розвитку, функціонального стану та здоров'я курсантів, а також їх професійно важливих психофізіологічних якостей та успішності навчання.

Викладено сучасні погляди та трактування основних положень техніки та теорії та методики підготовки у гирьовому спорті, що враховують основні вимоги програми підготовки спортсменів з гірьового спорту у ВНЗ України. Розглянуто історію розвитку гирьового спорту, розкрито класифікацію вправ, викладено техніку виконання класичних вправ з позиції сучасної науки, розкрито питання методики навчання та підготовки спортсменів масових розрядів і високої кваліфікації.

Висвітлено питання вдосконалення чинної системи спортивної підготовки гирьовиків. Розглянуто особливості та недоліки чинної системи підготовки спортсменів. Важливою причиною недоліків є недостатній рівень розвитку спеціальної витривалості гирьовиків різних груп вагових категорій у підготовчому періоді. Запропоновано програму тренувального процесу гирьовиків високої кваліфікації, сутність якої полягає у застосуванні вправ, спрямованих на розвиток загальної витривалості, гнучкості, статичної витривалості та силових якостей, підвищення функціональних можливостей з урахуванням вагової категорії та модельних характеристик фізичної підготовки гирьовиків.

Показано, что при современном развитии гиревого спорта на Украине и в мире, при постоянном росте результатов спортсменов и возрастающей конкуренции на соревнованиях национального и мирового уровней поиск новых методов тренировочного процесса приобретает большое значение. Исследован соревновательный метод подготовки не только в узком смысле слова, как соревновательный метод тренировки, а и в глобальном смысле, как планирование участия в соревнованиях разного ранга для быстрой подготовки спортсмена к высоким нормативам.

Рассмотрены особенности связей стилевых свойств интеллекта со стратегиями копинг-поведения в стрессогенных условиях спортивной деятельности. Эмпирически обосновано, что спортсмены, занимающиеся гиревым видом спорта, с определенным сочетанием основных когнитивных стилей используют как различные психологические защиты, так и стратегии преодолевающего поведения. В зависимости от уровня индивидуального интеллектуального ресурса осуществляется выбор стратегий совладания, которые позволяют расширить и углубить представления о значении особенностей интеллектуальной сферы спортсмена в регуляции совладающего поведения в условиях спортивной деятельности.

Проаналізовано шляхи попередження можливого травматизму в гирьовому спорті на прикладі окремого елементу техніки - вправи "поштовх" - статичної пози гирьовика перед черговим виштовхуванням двох гир угору. Порівняно та оцінено дію сили ваги гирі та сукупну силу ваги голови та тулуба в гирьовиків-початківців у вихідному положенні перед поштовхом.