Рассмотрены вопросы многолетнего контроля подготовленности борцов вольного стиля в процессе учебно-тренировочных занятий во взаимосвязи с состоянием их здоровья. На основании теоретического анализа и обобщения опыта передовой спортивной практики, проведенных экспериментальных исследований, разработана структура и содержание комплексного контроля базовой подготовленности юных борцов вольного стиля, обучающихся на предварительном и специализированном этапах базовой подготовки.

Подано порівняльний аналіз характеристик змагальної діяльності борців вільного стилю на Олімпійських Іграх в Атланті та Сіднеї. Наведено рекомендації щодо оптимізації тренувального процесу спортсменів високого класу.

Наведено методи відеоаналізу й хронометрування з одночасним стенографуванням змагального двоєборства. Результати досліджень можуть бути використані для розробки змагальної діяльності й складання індивідуальних планів підготовки борців високого класу.

Приведены методы видеоанализа и хронометрирования с одновременным стенографированием соревновательного двоеборья. Результаты исследований могут быть использованы для разработки соревновательной деятельности и составления индивидуальных планов подготовки борцов высокого класса.

Methods of video-analysis and chronometry with simultaneous stenography of combats have been used. The findings may be used for elaboration of competitive activity model and individual protocols of elite wrestlers' preparation.

Наведено відомості про історію розвитку спортивної боротьби від форми розваг до окремого виду змагальної діяльності. Розглянуто динаміку формування структури фізичної підготовленості юних борців вільного стилю на етапах базової підготовки та визначено обсяги тренувальних навантажень різної спрямованості. Узагальнено досвід розвитку фізичних здібностей та використання засобів комплексного контролю в процесі багаторічного удосконалення у спортивній боротьбі. Розроблено методику оцінки фізичної підготовленості юних борців вільного стилю на попередньому та спеціалізованому етапах базової підготовки.

Представлены сведения об истории развития спортивной борьбы от формы развлечения до отдельного вида соревновательной деятельности. Рассмотрена динамика формирования структуры физической подготовленности юных борцов вольного стиля на этапах базовой подготовки и определен объем тренировочной нагрузки различной направленности. Обобщен опыт развития физических способностией и использования средств комплексного контроля в процессе многолетнего усовершенствования в спортивной борьбе. Разработана методика оценки физической подготовленности юных борцов вольного стиля на предварительном и специализированом этапах базовой подготовки.

Вивчено вплив тренувальних навантажень на фізичний стан борців вільного стилю, що перебувають на етапі безпосередньої підготовки до змагань.

Изучено влияние тренировочных нагрузок на физическое состояние борцов вольного стиля, находящихся на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.

The article deals with studying the influence of training loads on physical state of free-style wrestlers being on the stage of direct preparation for competitions.

Показано умови фізичного навантаження, за яких найбільшою мірою реалізується анаеробний гліколітичний потенціал кваліфікованих борців вільного стилю. Проаналізовано особливості такої реалізації, зважаючи на прояв спеціальної працездатності.

Представлены условия физической нагрузки, при которой в наибольшей степени реализуется анаэробный гликолитический потенциал квалифицированных борцов вольного стиля. Проанализированы особенности такой реализации во взаимосвязи с проявлениями специальной работоспособности.

The article point out the conditions of physical exercise related to realization of anaerobic glicolitic possibilities high performance wrestlers. The analysis of peculiarities of the realization was made in connection with special working capacities.

Визначено взаємодії між вибраними параметрами будови тіла та рівнем абсолютної сили молодих спортсменок, які спеціалізуються з вільної боротьби (n=19), а також їх результатом в змаганнях на кубок Польщі - 8 - 7 листопада 2003 р. (м. Седліце). Виявлено середній рівень взаємозв'язку результативності змагальної діяльності зі збільшенням широкості коліна та зменшенням жирової маси тіла. Звернено увагу на той факт, що немає зв'язку з рівнем абсолютної сили м'язів спортсменок.

В работе предпринята попытка определения взаимосвязи между избранными параметрами строения тела и уровнем абсолютной силы молодых спортсменок специализирующихся в вольной борьбе (n=19), а так же их результатом выступления в Кубке Польши - 8-9 ноября 2003 г. (г. Седлце). Обнаружен средний уровень взаимосвязи результативности соревновательной деятельности с увеличением ширины колена и понижением жировой массы тела. Авторы обращают внимание на факт отсутствия такой связи с уровнем абсолютной силы.

In work the attempt of definition of correlation between selected parameters of a constitution of a skew field and level of terrain clearance force young sportswomans and outcome of protrusion in Cup of Poland (November 8-9, 2003, Sedltse) is attempted. The average level of correlation of productivity of competitive activity with augmentation of a breadth of a stemnode and dropping futty masses of a skew field is found. The writers pay attention to the fact of lack of such communication with a level of terrain clearance force.

Проаналізовано методичні основи використання контрольно-тренажерних пристроїв у вільній боротьбі з урахуванням здоров'язберігальних умов тренування.

Проанализированы методические основы применения контрольно-тренажерных устройств в вольной борьбе с учетом здоровьесберегающих условий тренировки.

There has been studied the modern regulations competition of freestyle wrestling. Developed basis utilizing special control-training. Results - methodical recommendations developed, which could be used for correction of the program of training at Olympic sport.

Дисертацію присвячено розробці та вдосконаленню комплексного контролю у навчально-тренувальному процесі борців вільного стилю на другому та третьому етапах багаторічної спортивної підготовки. Проведено дослідження, завдяки чому визначено найбільш значущі у процесі базової підготовки юних борців параметри, та за отриманими даними розроблено зміст комплексного контролю. Розроблено таблиці диференційованої комплексної оцінки фізичної, функціональної та психофізіологічної підготовленості, стану здоров'я борців вільного стилю, які навчаються на етапах попередньої та спеціалізованої базової підготовки.

Визначено, що у борців-олімпійців результативність техніко-тактичних дій у партері істотно вища, ніж у стійці, а у юнаків, навпаки, боротьба у стійці ефективніша за боротьбу в партері; прийоми, які в основному використовують олімпійці (переворот накатом та переворот скручуванням схресним захопленням гомілок), юнаки використовують значно менше. Уточнено основні характеристики прийому "переворот накатом". Установлено взаємозв'язок успішності виконання прийому "переворот накатом" з максимальним обертальним моментом та силою стиску тіла суперника. На цій підставі визначено закономірність: чим більші величини цих характеристик, тим успішніше проводиться цей прийом за умов змагань. Розроблено метод удосконалення ТТД "переворот накатом", який полягає в оперативному виявленні та корекції динамічних і часових характеристик прийому. За даним методом характеристики вимірюються спеціальним контрольно-тренажерним пристроєм з комп'ютерною обробкою даних з достатньою надійністю, а не встановлюються візуально, тобто суб'єктивно, тренером.

Наведено результати теоретичного й експериментального дослідження індивідуальних особливостей рівня розвитку різних компонентів фізичної підготовки та функціональних можливостей кваліфікованих борців (юніорів та дорослих). Показано значну розбіжність у досягненні спеціальної працездатності за показниками силових, анаеробних і аеробних можливостей, рівня розвитку рухливості, стійкості, економічності функціональних і метаболічних процесів, а також у реалізації енергетичних можливостей за умов, які є типовими для спортивної боротьби. Зазначено, що кваліфікованих борців різних вікових категорій характеризує виражений розвиток одного з компонентів функціональної підготовки, а також типове для кожного спортсмена співвідношення рівня розвитку основних компонентів. Визначено їх граничні рівні, відмінності та типовий характер взаємокомпенсації, які визначають індивідуальність функціональної підготовки кваліфікованих борців і можуть використовуватися для індивідуалізації критеріїв етапного контролю процесу підготовки.

На основании анализа данных литературы и соревновательной деятельности борцов высокого класса выявлены и обоснованы семь стилей противоборства. Установлена взаимосвязь доминирующих физических качеств и особенностей телосложения, формирующих стиль противоборства борца вольного стиля.

Изучено современное состояние проблемы индивидуализации подготовки борцов, выявлены основные закономерности этого процесса. На основе теоретических, экспериментальных и практических разработок сформулированы тренерская концепция и программа индивидуализации подготовки борцов. Предложены необходимые методы и средства подготовки, методическеие рекомендации к составлению индивидуальных программ подготовки спортсменов в вольной борьбе для каждого типического стиля противоборства.

Изложены данные о кинематической структуре техники броска поворотом с захватом руки и одноименной ноги изнутри у борцов вольного стиля различной квалификации. На основании полученных данных разработаны модельные характеристики длительности фаз, результирующей скорости центров масс различных биозвеньев тела спортсменов в весовых категориях 55 - 66 кг и 84 - 96 кг при проведении броска поворотом с захватом руки и одноименной ноги изнутри. Установлено, что при построении моделей спортивной техники для обучения спортсменов на начальных этапах подготовки необходимо учитывать биокинематическую структуру техники двигательных действий. Определены перспективы дальнейших биомеханических исследований базовой техники двигательных действий борцов вольного стиля различной квалификации.

Розглянуто науково-методичні основи індивідуалізації підготовки у боротьбі, які грунтуються на схильності спортсменів до типового стилю протиборства. Визначено повну групу типових стилів (сім стилів) протиборства у сучасній вільній боротьбі, розроблено модель генезу стилів протиборства, визначено модельні характеристики кожного з семи типових стилів протиборства. Висвітлено теоретичні положення індивідуалізації підготовки у вільній боротьбі. На їх основі синтезовано систему індивідуалізації підготовки борців. Для контролю рівня фізичної і технічної підготовленості борців з урахуванням вимог сучасної змагальної діяльності розроблено шість нових тестів і два контрольно-тренажерних пристрої. Визначено критерії перспективності борців кадетів та юніорів. Запропоновано концепцію індивідуалізації підготовки борців, представлену як систему управління. На основі концепції створено програму індивідуалізації підготовки для кожного типового стилю протиборства, яка будується на основі спадкоємності стадій становлення стилю.

Вперше надано порівняльну характеристику особливостей змагальної діяльності (частота застосування різних технічних прийомів, їх ефективність і результативність) борців юнаків і кадетів вільного стилю до та після внесення FILA змін до правил змагань. Вперше визначено особливості часової структури атакувальних рухових дій у стійці: переведення ривком захватом за плече та шию зверху, кидок нахилом захватом ніг, кидок поворотом захватом різнойменної руки та ноги зсередини "млин", звалювання збиванням захватом ніг, звалювання скручуванням захватом руки та шиї зверху борців юнаків і кадетів вільного стилю різної кваліфікації, які у подальшому використовувалися як орієнтири при формуванні кінематичної структури техніки борців вільного стилю на етапі попередньої базової підготовки. Вперше обгрунтовано технологію формування атакувальних рухових дій борців вільного стилю на етапі попередньої базової підготовки, компонентами якої є: мета, завдання, періоди підготовки, форми організації занять, їх зміст, обсяг тренувальних навантажень, план тренувальних занять, комплекси спеціально-підготовчих вправ, мультимедійна інформаційно-методична програма та педагогічний контроль. Набула подальшого розвитку теорія "штучного керуючого середовища" у системі спортивної підготовки борців вільного стилю на етапі попередньої базової підготовки. Доповнено дані про часову структуру базових технічних прийомів борців юнаків і кадетів вільного стилю різної кваліфікації.

Визначено рівень спеціальної витривалості кваліфікованих борців вільного стилю. Проаналізовано результати тестувань спортсменів за показниками загальної фізичної підготовленості, спеціальної фізичної підготовленості та функціональної підготовленості в кластерних сукупностях алактатного, лактатного та змішаного типів енергозабезпечення. У дослідженнях узяли участь 40 борців вільного стилю з класифікацією від I р. до МС із (3 - 8 років спортивного стажу тренування). Встановлено, що "алактатники" проявляють кращу спеціальну витривалість за показниками загальної та спеціальної фізичної підготовленості, а "лактатники" - за показниками функціональної фізичної підготовленості.

Дисертація присвячена розробці технології вдосконалення техніко-тактичних дій в стійці кваліфікованих борців вільного стилю в підготовчому періоді річного циклу. Розроблено технологію вдосконалення техніко-тактичних дій борців вільного стилю у стійці у підготовчому періоді річного циклу базується на дидактичних і специфічних принципах спортивної підготовки, принципах створення виграшних положень і шляхів оптимального використання законів руху для ефективної реалізації переможних дій, основними компонентами якої є: мета, завдання, зміст та обсяг тренувальних навантажень, комплекси спеціально-підготовчих вправ, індивідуальні техніко-тактичні комплекси. Розроблено засоби та методи вдосконалення техніко тактичних дій в стійці кваліфікованих борців вільного стилю можуть бути використані в практичній діяльності тренерів з метою підвищення ефективності тренувального процесу в групах ДЮСШ, а також у навчальному процесі студентів фізкультурних ВНЗ у базових дисциплінах в розділі "Теорія і методика спортивного тренування юних спортсменів" і під час викладання дисципліни "Спортивна боротьба".

Удосконалено процес фізичної підготовки кваліфікованих борців на етапі підготовки до вищих досягнень. На основі аналізу літератури з’ясовано, що одним із якісних шляхів удосконалення тренувального процесу борців вільного стилю є корекція навантаження із урахуванням індивідуальних особливостей. На основі результатів анкетного опитування визначено пріоритетність методів фізичної підготовки та значущість компонентів енергозабезпечення на різних етапах багаторічного тренування у вільній боротьбі. Для вирішення поставленого завдання розроблено та впроваджено авторську програму із удосконалення фізичної підготовки кваліфікованих борців із використанням індивідуально спрямованого впливу на окремі компоненти анаеробної системи енергозабезпечення. Теоретично обгрунтовано та експериментально доведено більшу ефективність авторської програми у порівнянні із загальноприйнятою.

Цель работы - разработка и проверка эффективности программы, направленной на совершенствование техники гребковых движений в "горизонтальных" базовых позициях обязательной программы спортсменок 11 - 12 лет, специализирующихся в синхронном плавании. Материал и методы: теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы, педагогический эксперимент, антропометрия, методы регистрации и анализа движений, квалиметрии и математической статистики. Обоснована и экспериментально апробирована программа, направленная на совершенствование техники "стандартного" гребкового движения в "горизонтальных" базовых позициях обязательной программы спортсменок 11 - 12 лет, специализирующихся в синхронном плавании. В результате проведенного формирующего эксперимента оценка экспертов за выполнение "горизонтальных" базовых позиций у спортсменок экспериментальной группы статистически значимо возросла. Положительные изменения в экспериментальной группе были также отмечены по показателям биомеханической структуры техники. Характер отмеченных изменений связан с приближением особенностей двигательных действий ко второму способу "стандартного" гребкового движения.