Доведено, що кінетика аеробного енергозабезпечення є важливим компонентом спеціальної витривалості кваліфікованих веслярів. Наведено спеціалізовані засоби тренування, спрямовані на розвиток швидкості розгортання початкових реакцій аеробного енергозабезпечення. Показано особливості динаміки навантаження з урахуванням ролі нейрогенного та гуморальних стимулів розвитку реакцій. Розроблено додаткові спеціалізовані засоби реалізації аеробної рухливості за умов змагальної діяльності.

Розглянуто питання, пов'язані з можливістю корекції тренувального навантаження в мікроциклі силової спрямованості у кваліфікованих спортсменів-гребців з урахуванням їх здатності керувати своїми адаптаційними механізмами.

Рассмотрены вопросы, связанные с возможностью коррекции тренировочной нагрузки в микроцикле силовой направленности у квалифицированных спортсменов - гребцов с учётом способности спортсменов управлять своими адаптационными механизмами.

In the given paper the problems, bound with a possibility of correction of a training load in a microcycle of a force directedness for the qualified sportsmen - гребцов with the count of ability of the sportsmen are surveyed to control the adaptive mechanisms.

Проведено аналіз спеціальних виявлень анаеробного енергозабезпечення веслярів-академістів високого класу. Розроблено нормативи спеціалізованої оцінки реалізації анаеробного потенціалу стосовно початкового відрізка та другої половини змагальної дистанції.

Проведен анализ специальных проявлений анаэробного энергообеспечения гребцов-академистов высокого класса. Разработаны нормативы специализированной оценки реализации анаэробного потенциала применительно к начальному отрезку и второй половине соревновательной дистанции.

In activity the analysis of special developments anaerobic metabolism rowers of the high class is conducted. The normative basis of a specialized estimation of realization of an anaerobic potential with reference to a preliminary section and second half of competitive distance is elaborated.

Розглянуто типологічні властивості і нормативну основу реалізаційних можливостей веслярів високого класу. Визначено підгрунтя для індивідуалізації тренування, спрямованого на розвиток спеціальної витривалості спортсменів.

Рассмотрены типологические особенности и нормативную основу реализационных возможностей гребцов высокого класса. Приведены основания для индивидуализации тренировки, направленной на развитие специальной выносливости спортсменов.

The typological features and normative basis of realizable capabilities rowers of the high class are rotined. The basis for personalizing training, directional on development of special endurance of the athletes are shown.

Розглянуто особливості та умови виявлення спеціального потенціалу веслярів високого класу. Запропоновано підгрунтя для формування спеціальних реалізаційних можливостей спортсменів.).

Рассмотрены особенности и условия проявления специального функционального потенциала гребцов высокого класса. Предложены основания для формирования специальных реализационных возможностей спортсменов.

In activity the features and conditions of a development of a special functional potential rowers of the high class are shown. The basis for formation of special realizable capabilities of the athletes are offered.

Представлено структуру функціонального забезпечення початкового етапу змагальної діяльності веслярів високого класу. Показано, що планування режимів стартової діяльності пов'язане з індивідуальною реалізацією специфічних компонентів витривалості, у першу чергу, аеробною кінетикою та анаеробною потужністю, за умов розвитку механізмів подолання стомлення.

Представлена структура функционального обеспечения начала соревновательной деятельности гребцов высокого класса. Показано, что планирование режимов стартовой деятельности связано с индивидуальной реализацией специфических компонентов выносливости, в первую очередь, аэробной кинетикой и анаэробной мощностью, при условии развития механизмов преодоления утомления для всей дистанции.

The frame of functional possibilities of a beginning of competitive activity rowers of the high class is submitted. Is shown, that the planning of modes of beginning activity is connected to personal performance of particular components of endurance, first of all with an aerobic kinetics and anaerobic power, under condition of development of mechanism of overcoming of fatigue for all distance.

Представлено ключові фактори функціонального забезпечення середнього етапу змагальної діяльності веслярів високого класу. Показано, що причиною високої працездатності на середньому відрізку дистанції є досягнення максимального споживання кисню за умови оптимального сполучення реактивних властивостей організму й ацидемічних стимулів реакцій.

Представлены ключевые факторы функционального обеспечения середины соревновательной деятельности гребцов высокого класса. Показано, что условиями высокой работоспособности на отрезке дистанции является достижение максимального потребления кислорода при условии оптимального сочетания реактивных свойств организма и ацидемических стимулов реакций.

In activity the key factors of functional maintenance of middle of competitive activity rowers of the high class are submitted. Is rotined, that conditions of high function ability on a section of a distance is the achievement of maximum consumption of oxygen under condition of optimal combination of jet properties of an organism and acidosis of incentives of reactings.

Розглянуто фактори функціонального забезпечення у випадку втоми як типового явища, що спостерігається під час проходження другої половини змагальної дистанції веслярів. Показано, що умовами високої працездатності на середньому відрізку дистанції є забезпечення компенсації втоми та збереження пікових рівнів реакцій аеробного й анаеробного енергозабезпечення.

Представлены ключевые факторы функционального обеспечения соревновательной деятельности гребцов высокого класса в условиях утомления, типичного для второй половины соревновательной дистанции. Показано, что критериями высокой работоспособности на второй половине дистанции является сохранение условий компенсации утомления и сохранения пиковых величин реакций аэробного и анаэробного энергообеспечения.

In activity the key factors of functional maintenance of competitive activity rowers of the high class, in conditions of fatigue representative of the second half of competitive distance are submitted. Is rotined, that conditions of high functionability on the second half of distance is the preservation of conditions of compensation of fatigue and preservation of peak values of reactings aerobic and anaerobic metabolism.

Висвітлено проблему вдосконалення базових компонентів витривалості спортсменів високої кваліфікації. Аргументовано доцільність диференціації спеціалізованої спрямованості тренувального процесу в зонах інтенсивності аеробного (вентиляторного) й анаеробного (лактатного) порогів з урахуванням чутливості та кінетики реакцій кардіореспіраторної системи.

Розглянуто можливість розвитку кінетики кардіореспіраторної системи організму й обгрунтовано спеціалізовані засоби тренування за умов специфічного стомлення веслярів.

Показана возможность развития кинетики кардиореспираторной системы организма и обоснованы специализированные средства тренировки в условиях специфического утомления гребцов.

The capability of development of a kinetics cordiorespiratory of a system of an organism is rotined and the specialized means of training in conditions of particular fatigue rowers are justified.

Показано нові можливості удосконалення спеціальної витривалості в академічному веслуванні. Обгрунтовано спеціалізовані засоби тренування, спрямовані на реалізацію потужності функціональних реакцій організму у разі втоми, типової для змагальної діяльності веслярів-академістів високого класу.

Показаны новые возможности совершенствования специальной выносливости в академической гребле. Обоснованы специализированные средства тренировки, направленные на реализацию мощности функциональных реакций организма в условиях утомления, типичного для соревновательной деятельности гребцов-академистов высокого класса.

The new capabilities perfecting of special endurance in the rowing are shown The specialized means of training, directional on realization of power of functional reactings of an organism, in conditions of fatigue, representative of competitive activity rowers of the high class are justified.

Показано ефективність застосування комплексу фізичних вправ стимулювального типу для підтримки меж реакції кардіореспіраторної системи за умов повторного виконання навантажень. У процесі експерименту досягнуто значний реалізаційний ефект навантаження в процесі розвитку спеціальної витривалості веслярів-академістів високого класу.

Показана эффективность применения комплекса физических упражнений стимулирующего типа для поддержания пределов реакции кардиореспираторной системы в условиях повторного выполнения нагрузок. В процессе эксперимента достигнут более высокий реализационный эффект нагрузки в процессе развития специальной выносливости гребцов-академистов высокого класса.

The article studies the efficiency of the physical exercises complex of stimulant tipe for backing the cardiorespiratory system reaction limits under repeated training workload. As a result of the experiment it was reached the higher realization load effect within the development of the special endurance of top class athletes - rowers.

Проанализировано использование современных методов планирования тренировочных занятий по академической гребле на этапе начальной подготовки спортсменов 12 - 13 лет. В плане оптимизации дозировки физических нагрузок, особенно на начальном этапе спортивной подготовки рассмотрено направление, в котором главный акцент делается на определение энергетических затрат организма на конкретные физические нагрузки. Описана разработанная методика индивидуального планирования физических нагрузок. Установлено, что наиболее оптимальными для организма спортсмена будут расходы на мышечную деятельность в объеме 45 % от суточных затрат энергии. Отмечено улучшение физической подготовленности на основании экспериментальной программы планирования тренировочных занятий с расчетом энергозатрат организма юных гребцов-академистов 12 - 13 лет на этапе начальной подготовки в рамках тренировочного занятия.

Зазначено, що підвищення спортивного результату на світовій арені потребує постійного пошуку нових підходів до вдосконалення підготовки спортсменів, де особливе місце займає технічна підготовка. Мета роботи - визначити сучасні підходи до вдосконалення технічної підготовки кваліфікованих спортсменів в академічному веслуванні. Аналіз та узагальнення літературних джерел надали змогу визначити різносторонні сучасні підходи до вдосконалення технічної підготовки спортсменів-початківців і висококваліфікованих спортсменів у різних класах човнів. Проте не виявлено робіт із технічної підготовки кваліфікованих спортсменів, що вимагає в подальшому способів удосконалення техніки на підставі проведення експериментальних досліджень з урахуванням інноваційних технологій.

Розроблено та визначено ефективність експериментальної програми побудови тренувального процесу у річному макроциклі олімпійського циклу підготовки. Проведено аналіз вихідного рівня фізичної роботоздатності, аеробних можливостей, показників функціональної, загальної та спеціальної фізичної підготовленості спортсменок, які спеціалізуються у веслуванні академічному, та особливостей динаміки цих параметрів у третьому та четвертому макроциклах олімпійського циклу підготовки. Науково обгрунтовано експериментальну програму побудови тренувального процесу спортсменок високої кваліфікації, які спеціалізуються у веслуванні академічному, в річному макроциклі олімпійського циклу підготовки для вдосконалення рівня їх фізичної та функціональної підготовленості. Доведено, що використання цієї програми у тренувальному процесі сприяло суттєвому покращенню показників загальної й спеціальної фізичної та функціональної підготовленості спортсменок високої кваліфікації у веслуванні академічному та підвищенню ефективності тренувального процесу.

За допомогою високочастотних камер SONY Didgital 8 та програмного комплексу "Lumax" визначено кількісні та якісні характеристики техніки гребка у спортсменок різної кваліфікації, які спеціалізуються у веслуванні академічному. У результаті порівняльного аналізу встановлено достовірні відмінності біомеханічної структури техніки локомоції гребка у веслувальниць різної кваліфікації, на підставі чого розроблено їх середньогрупові статистичні моделі. Обгрунтовано та розроблено програму вдосконалення техніки гребка кваліфікованих спортсменок в одиночних човнах, що дозволило оптимізувати технічну підготовку веслувальниць у підготовчому та змагальному періодах річного циклу на етапі спеціалізованої базової підготовки. Основні результати дослідження знайшли своє практичне застосування у процесі підготовки національної збірної команди України з веслування академічного, навчально-тренувальному процесі Київського спортивного ліцею-інтернату (відділення веслування академічного) та дитячо-юнацької спортивної школи з веслування академічного "Буревісник" (м. Київ), у навчальному процесі Національного університету фізичного виховання і спорту України при викладанні дисциплін "Спортивна кінезіологія", "Біомеханіка".

Вдосконалено тренувальний процес для підвищення результативності на змаганнях жіночого екіпажу четвірки парної шляхом розробки моделей змагальної діяльності у веслуванні академічному (ВА). Розглянуто сучасні підходи вдосконалення тренувальної та змагальної діяльності спортсменок, використання моделей в ВА. На основі аналізу змагальної діяльності провідних жіночих екіпажів четвірки парної, призерів і фіналістів міжнародних змагань розкрито характерні особливості ведення змагальної боротьби на дистанції 2 000 м. Досліджено структуру змагальної діяльності та підготовленості української жіночої четвірки парної у ВА та визначено взаємозв'язки її елементів. Розроблено модель змагальної діяльності екіпажу четвірки парної, групові та індивідуальні модельні характеристики підготовленості спортсменок високої кваліфікації у ВА та визначено ефективність їх використання в процесі вдосконалення тренувальної та змагальної діяльності спортсменок у веслуванні академічному.

Розглянуто проблему підвищення ефективності спеціальної фізичної підготовки спортсменів на підставі моделювання вправ, тренувальних занять і розробленої на їх підґрунті програми, спрямованої на розвиток силової витривалості спортсменів у веслуванні академічному. Впровадження сучасних спортивних технологій, серед яких виділяють ергометри нового покоління, що дає змогу значною мірою реалізувати кінематичні й динамічні характеристики гребних локомоцій, при цьому точно дозувати параметри силової і спеціальної роботи, отримувати характеристики ефективності виконаної роботи. Обґрунтування програми спеціальної силової підготовки і алгоритму її цільового використання в тренувальному процесі дало змогу сформувати нові вимоги до рівня функціонального забезпечення спеціальної роботоздатності, уточнити спеціалізовану спрямованість спеціальної фізичної підготовки веслярів. Програма силової підготовки реалізована в три етапи. Перший етап - реалізація засобів загальної фізичної підготовки з використанням силових тренажерів і засобів важкої атлетики дала змогу підвищити загальний рівень силових можливостей, сформувати силовий потенціал веслярів. Другий - формування спеціального силового потенціалу дало змогу підвищити рівень силових можливостей в умовах моделювання кінематичних і динамічних характеристик, близьких до умов веслування. Третій - підвищення силових можливостей в умовах моделювання змагальної діяльності веслярів під час стартового розгону, у період сталого стану і компенсації втоми. Проведений педагогічний експеримент підтвердив ефективність експериментальної програми силової витривалості, яка була реалізована як інтегрованого компонента спеціальної фізичної підготовки, націленої на підвищення функціонального забезпечення спеціальної роботоздатності спортсменів у веслуванні академічному.

Наведено загальну характеристику академічної греблі й особливості спортивної підготовки в цьому виді спорту. Увагу приділено методам визначення функціонального стану серцево-судинной, дихальної систем, рівня фізичної підготовки та фізичного здоров'я спортсменів з використанням комп'ютерної програми "Оберіг".

Розглянуто сучасні підходи до вдосконалення тренувальної та змагальної діяльності спортсменів, використання моделей у веслуванні академічному. Описано особливості відбору спортсменів, які перебувають на етапі підготовки до вищих досягнень. Обґрунтовано експериментальний підхід і перевірено алгоритм формування екіпажів у веслуванні академічному, який може використовуватися в циклічних видах спорту; підхід до розробки модельних характеристик змагальної діяльності та підготовленості у веслуванні. Представлено дослідження структури змагальної діяльності та підготовленості спортсменів у веслуванні академічному на прикладі жіночої четвірки парної і розроблено модель змагальної діяльності жіночого екіпажу четвірки парної, групові й індивідуальні модельні характеристики підготовленості спортсменів у веслуванні академічному. Визначено об'єктивні та суб'єктивні чинники, що впливають на ефективність змагальної діяльності, критерії відбору для формування екіпажів у веслуванні академічному.