Показана зависимость здоровья человека от любви и сексуальной культуры. Раскрываются тайны очарованной интимности, приводится золотое правило здорового образа жизни. Рассматриваются психосексуальные аспекты дошкольного и школьного периодов, проблемы половой идентичности, совместимости и несовместимости, гармония и дисгармония сексуальных отношений, методы предохранения от беременности, болезни, передаваемые половым путем. Особое внимание уделяется вопросам сексуальной гигиены, культуре интимности. Ряд аспектов посвящен валеологии образа жизни человека, в частности, приводятся правила повышения уровня коммуникативной толерантности, основные аксиомы и формулы принятия другого человека; исследуются волюнтаризм и аутоагрессивность в поведенческом образе жизни, система потребностей человека и др. Освещаются принципы индивидуального подхода к формированию здорового образа жизни.