Экспериментально обоснована целесообразность использования нагрузок, направленных на развитие выносливости у школьников. Установлено, что объем продолжительного непрерывного бега со скоростью на уровне порога анаэробного обмена во 2-й экспериментальной группе достигал к концу эксперимента 13 мин. Доказано, что подобный подход позволяет поддерживать у школьников постоянный интерес к бегу на выносливость. Выявлено положительное влияние данного вида спорта на физическое и эмоциональное состояние учащихся.

Експериментально обгрунтовано доцільність використання навантажень, спрямованих на розвиток витривалості у школярів. Встановлено, що обсяг тривалого безперервного бігу зі швидкістю на рівні порога анаеробного обміну у 2-й експериментальній групі становить 13 хв. Доведено, що подібний підхід дозволяє підтримувати у школярів постійний інтерес до бігу на витривалість. Виявлено позитивний вплив даного виду спорту на фізичний та емоційний стан учнів.