Рассмотрены возрастные особенности развития и адаптации растущего организма к мышечным нагрузкам. Дана характеристика соревновательной деятельности лыжников-гонщиков. На основании экспериментальных данных определены основные параметры тренировочной программы и пути оптимизации тренировочного процесса на этапе начальной и базовой подготовки юных спортсменов. Для каждой возрастной группы исследуемых этапов подготовки установлено оптимальное соотношение средств общефизической, целенаправленно-разносторонней (вспомогательной) и специальной физической подготовки, процентное соотношение скоростно-силовых нагрузок.

Визначено результативність змагальної діяльності 17 - 20-річних лижників, досліджено інтенсивність змін показників антропометрії, функціональної, загально-фізичної, спеціалізованої і технічної підготовки спортсменів даного віку.

В работе установлена результативность соревновательной деятельности 17-20 летних лыжников, исследована интенсивность изменений показателей антропометрии, функциональной, общефизической, специализированной и технической подготовленности спортсменов данного возраста.

The effectiveness of 17-20-years skiers' competition activity is determined in the article. The intensity of anthropometrical indexes' changes and functional, physical, special and technical efficiencies changes of different aged sportsmen are researched.

Визначено кореляційний зв'язок різних аспектів підготовки лижників з їх спортивним результатом.

В работе определена корреляционная связь различных сторон подготовленности лыжников с их спортивным результатом.

The analysis of correlation of different sides of readiness of 18-20-years old skiers. The correlation of different sides of skier's readiness with their sport results is determined in the article.

Визначено ступінь ефективності різних тренувальних програм, надано оцінку фізичної, функціональної та технічної підготовки юних лижників.

Определена степень эффективности разных тренировочных программ, дана оценка физической, функциональной, технической подготовленности юных лыжников.

The level of the effectiveness of different training programs is determined in the article. The physical, functional, technical efficiency of young skiers is evaluated.

Встановлено вплив показників різних аспектів підготовки на рівень спортивних можливостей 18 - 20-річних лижників-гонщиків.

Установлена значимость показателей различных аспектов подготовленности на уровень спортивных возможностей 18 - 20 летних лыжников-гонщиков.

The analysis of factors, that determine sport readiness of skiers during the special basis training. The significance of different sides of readiness on the sport resources of 18-20years old skiers is determined in the article.

Установлено фактори, що визначають рівень спортивної досконалості юних лижників.

Установлены основные факторы, определяющие уровень спортивного совершенства юных лыжников.

In the article has established main factors which determinative the level of sport perfection of young skiers.

Визначено кореляційний взаємозв'язок різних аспектів фізичної підготовки зі спортивними результатами.

Установлена корреляционная взаимосвязь различных сторон подготовленности 15 - 16 летних лыжников-гонщиков со спортивными результатами.

The correlation between different sides of 15-16-years old skiers' efficiency and sport results is determined in the article.

Експериментально визначено оптимальне співвідношення засобів, методів фізичної підготовки, об'єму, спрямованості тренувальних навантажень 14 - 16 річних лижників-гонщиків.

В работе экспериментально установлено оптимальное соотношение средств и методов физической подготовки, объема, направленности тренировочных нагрузок 14-16 летних лыжников-гонщиков.

The optimal ratio of facilities and methods of physical training, capacity and direction of training loads of 14-16-years skiers are experimentally determined in the article.

Визначено динаміку антропометричних і функціональних показників, загальнофізичної, технічної та спеціалізованої підготовки 14 - 16-річних спортсменів.

Определена динамика антропометрических и функциональных показателей, общефизической, технической и специализированной подготовленности 14 - 16-летних спортсменов.

The dynamics of anthropometrical and functional indices, general physical, technical and special efficiency of 14-16-years old sportsmen is determined.

Розкрито сутність і перевагу системно-інтегруючого підходу до програмування тренувального процесу лижників-гонщиків віком 17 - 20 років.

Раскрыта сущность и преимущество системно-интегрирующего подхода к программированию тренировочного процесса лыжников-гонщиков 17-20-ти лет.

The main point and advantage of systemic-integrant approach to the 17-20years old skiers training process planning is exposed in the article.

Розглянуто принципи загального аналізу дій команд, що є основою для визначення стратегії змагальної діяльності проти конкретного супротивника.

Рассмотрены принципы общего анализа действий команд, являющиеся основой для определения стратегии соревновательной деятельности против конкретного противника.

The principles of bulk analysis of operations of commands being a basis for definition of the strategy of competitive activity against the concrete opponent are surveyed.

Визначено ступінь впливу різних факторів на рівень підготовки юних лижників.

В работе определена степень влияния различных факторов на уровень подготовленности юных лыжников.

The influence level of different factors on the young skiers' efficiency level is determined in the article.

Експериментально визначено оптимальне співвідношення різних засобів тренування і сполучення різних режимів тренувального навантаження.

Экспериментально определены оптимальные соотношения различных средств тренировки и сочетания различных режимов тренировочной нагрузки.

The optimal ratio of different training facilities and combinations of different training load regimes are determined experimentally in the article.

Експериментально визначено оптимальне співвідношення різних засобів і методів підготовки, об'єму та інтенсивності тренувальних навантажень юних лижників.

В работе экспериментально определено оптимальное соотношение различных средств и методов подготовки, объёма и интенсивности тренировочных нагрузок юных лыжников.

The optimal ratio of different training facilities and methods, training load capacity and intensity for young skiers is determined experimentally in the article.

Рассмотрены вопросы, связанные с индивидуализацией физической нагрузки скоростно-силового характера. В качестве средства развития скоростно-силовых способностей взято специально подобранное двигательное действие сложной координации, по своему характеру имеющее скоростно-силовую направленность. Упражнение выполнялось в индивидуально быстром темпе для испытуемых. Условиями реализации нагрузки послужили следующие параметры: общее количество подходов, общее количество повторений в подходах, отдых между подходами. Отдельно по каждому подходу фиксировались: количество движений, продолжительность исполнения и пульсовая стоимость.

Проведен анализ общей физической и тактико-технической подготовленности юных баскетболистов 13-ти лет общеобразовательной школы, по данным которого был сделан факторный анализ. Исследование факторов, влияющих на результативность и двигательные способности юных баскетболистов, проведено на основе анализа ковариационной и корреляционной матриц, а также по методу главных компонент с использованием критерия Кайзера и Кэттеля. Выявлены факторы, позволяющие изменить программу тренировки подростков.

Рассмотрена и проанализирована методика проведения учебно-тренировочного занятия в акробатическом рок-н-ролле на начальном этапе подготовки спортсменов 1-го года обучения. Определена методика обучения танцевальных базовых движений акробатического рок-н-ролла. Разработана программа и организационные формы танцевальной подготовки по акробатическому рок-н-роллу для спортсменов возраста 6 - 9 лет 1-го года обучения. В результате проведенного исследования разработана последовательность изучения базовых элементов и танцевальных фигур акробатического рок-н-ролла на начальном этапе подготовки. Составленная программа направлена на совершенствование танцевальной подготовки начинающих спортсменов в акробатическом рок-н-ролле. Приведены рекомендации тренерам акробатического рок-н-ролла по танцевальной подготовке спортсменов категории "Дети" (6 - 9 лет) первого года обучения.

Изучены особенности влияния статических и динамических нагрузок на деятельность сердечно-сосудистой системы школьников по показателям частоты сердечных сокращений, артериального систолического, диастолического и пульсового давления. В исследовании приняли участие 13 мальчиков возраста 10 лет и 13 мальчиков - 11 лет. Для исследования были выбраны единые направления формирования статических и динамических нагрузок, состоящие из 5-и попыток в чередовании с интервалами отдыха в 1 мин. Промежуточный интервал между нагрузками составил сутки. Определены морфофункциональные показатели 10 - 11-летних учащихся. В качестве статического упражнения использовался "вис на согнутых руках на перекладине", а динамического - сложно-координационное упражнение с резиновым амортизатором, имеющее скоростно-силовую направленность. Установлено, что статическая нагрузка более адекватна функциональным возможностям учащихся возраста 10 - 11 лет.

Цель работы - уточнить методологические основы системного подхода в практике подготовки спортсменов. Рассмотрена система подготовки спортсмена. Использованы следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической информации, системный анализ, структурно-функциональный анализ. Определены структурные основы системы подготовки спортсмена, ее характерные свойства, типы и особенности функционирования данной системы, виды связей между структурными образованиями, между ними и целостной системой подготовки спортсмена. Сделаны выводы, что главной методологической основой системного подхода к процессу подготовки спортсмена является способ ее рассмотрения как системного объекта, определение характерных для нее свойств, особенностей ее функционирования и видов связей между структурными элементами и в системе в целом.

Цель работы - определить особенности системного подхода и алгоритм его реализации в процессе работы тренера. Рассмотрена содержательная часть системного подхода. Использованы методы исследования: теоретический анализ и обобщение научно-методической информации, структурно-функциональный анализ, системный анализ. Определены принципы, содержание системного подхода и алгоритм его реализации в практической деятельности тренера. Сделаны выводы, что в основу использования системного подхода на практике закладывается ожидаемый спортивный результат; системный подход в процессе работы должен реализовываться через координационные, субординационные, иерархичные связи, связи развития, обратную и прямую связи.