Розглянуто методику застосування вправ бігового характеру в тренуваннях лижників-ветеранів. Наведено дані щодо тривалості, інтенсивності і меж змін частоти серцевих скорочень на ранніх етапах тренування.

Рассмотрена методика применения упражнений бегового характера в тренировках лыжников-ветеранов. Приведены данные относительно продолжительности, интенсивности и пределов изменений частоты сердечных сокращений на ранних этапах тренировки.

The method of using running exercises in training of skiersveterans is being considered by the author. An amount of run, its duration, intensity and maximum frequency of heart rate are being brought out on different training stages.

Розглянуто доцільність використання та впливу ударних та відновлювальних мікроциклів базового мезоциклу на динаміку спеціальної працездатності лижників-ветеранів.

Рассмотрена целесообразность использования и влияния ударных и восстанавливающих микроциклов базового мезоцикла на динамику спортивной работоспособности лыжников-ветеранов.

The author considered expedience of use and influencing shock and reconstruction reconstruction of the base mesocycles on dynamics of skiers-veterans sporting capacity.

На підставі експериментальних досліджень виявлено вплив режимів навантажень на ріст спортивних результатів лижників-ветеранів.

На основании экспериментальных исследований выявлено влияние режимов нагрузок на рост спортивных результатов лыжников-ветеранов.

On the base of the experimental studies, the author has revealed the influences of loading routine on the growth of sporting results of skiers-veterans.

На основі експериментальних досліджень визначено пульсові режими та оптимальні обсяги тренувальних навантажень лижників-ветеранів 50 - 60 років і старших в кросовому бігові і пересуванні на лижах.

На основе экспериментальных исследований определены пульсовые режимы и оптимальные объемы тренировочных нагрузок лыжников-ветеранов 50 - 60 лет и старше в кроссовом беге и передвижении на лыжах.

On the basis of experimental researches the pulse modes and optimum volumes of training workloads are definite for 50-60 years and elder skiers-veterans in the cross-country race and movement on skis.

Досліджено закономірності зміни змагальної швидкості під час пересування на лижах, лижоролерах та бігу з імітацією. Встановлено, що під час проходження змагальної дистанції на етапі виконання основних циклічних вправ відбувається зниження швидкості від початку дистанції до її кінця незалежно від віку та кваліфікації спортсменів-ветеранів.

Рассмотрены вопросы, связанные с исследованием закономерностей изменения соревновательной скорости в передвижении на лыжах, лыжероллерах и беге с имитацией. Выявлено, что в процессе прохождения соревновательной дистанции на этапе выполнения основных циклических упражнениях происходит снижение скорости от начала и до конца дистанции, независимо от возраста и квалификации спортсменов-ветеранов.

The article considers the questions, related to research of change conformities to natural laws of the events ski speed, and running with the imitation. Author exposed, that during passing of the events distance in basic cyclic exercises takes place lowering of speed from beginning and to the distance last, irrespective of age and veterans sportsmen qualification.

Розглянуто питання, пов'язані з дослідженням загального рівня та структури функціональної підготовленості лижників-ветеранів, які спеціалізуються з лижних перегонів на різних дистанціях. Визначено ступінь розвитку таких чинників функціональної підготовленості, як аеробна та анаеробна потужність, вольова стійкість, рухливість, економічність, реалізація функціонального потенціалу, що характерні для річного циклу підготовки спортсменів середнього та старшого віку.

Рассмотрены вопросы, связанные с исследованием общего уровня и структуры функциональной подготовки лыжников-ветеранов, специализирующихся на различных дистанциях. Определена степень развития таких факторов функциональной подготовки, как аэробная и анаэробная мощность, волевая стойкость, подвижность, экономичность, реализация функционального потенциала, которые характерны для годичного цикла подготовки спортсменов среднего и старшего возраста.

The author of the article considers the questions, related to research of general level and the structure of functional veterans skiers preparation, specializing on diverse distances.

Запропоновано методику обчислення максимальної ЧСС від віку, яка дозволяє контролювати інтенсивність навантаження під час пересування на лижах. Розроблено рекомендації щодо оптимальної інтенсивності фізичного навантаження, що дозволило визначити мінімальний показник ЧСС, за якого відбувається приріст функціональних показників.

Предложена методика вычисления максимальной ЧСС от возраста, которая позволяет контролировать интенсивность нагрузки при передвижении на лыжах. Разработаны рекомендации по оптимальной интенсивности физической погрузки, что позволило определить минимальное значение ЧСС, при котором происходит прирост функциональных показателей.

Author offers the calculation methods of the maximum of the frequency of the pulse from age, which allows to control loading intensity attached to movement on skis. The recommendations were worked up on optimum intensity of physical loading, that allowed to define a minimum significance of the frequency of the pulse, attached to which the increase the functional indexes.

Розглянуто структуру підготовки лижників-ветеранів на першому етапі підготовчого періоду з характерними специфічними особливостями: перехід від зимового режиму підготовки до літнього, перебудову рухової активності, зміну засобів тренування, відносне зниження працездатності та його послідовне підвищення за допомогою засобів літнього режиму тренування.

Рассмотрена структура подготовки лыжников-ветеранов на первом этапе подготовительного периода с характерными специфическими особенностями: переход от зимней подготовке к летней, перестройка двигательной активности, изменение средств тренировки, относительное снижение работоспособности с последующим ее повышением при помощи средств летнего режима тренировки.

The article considers the questions about the structure of preparation of the skiers - veterans at the first stage of the preparatory period with characteristic specific features: transition from snow activity, change of the assets of training, relative decrease of the efficiency with its subsequent increase through the assets of the summer mode of training.

Розглянуто доцільність використання методу безперервної пульсометрії в процесі підготовки лижників-ветеранів.

Рассмотрена целесообразность использования метода непрерывной пульсометрии в процессе подготовки лыжников-ветеранов.

The article considers the questions about the expedience of the using of the continuous pulsmeasuring method in the process of the preparation of skiers-veterans.

Показано можливість акцентованого виховання специфічної сили в процесі тренувальних занять лижників-ветеранів, що значно сприяє зростанню рівня фізичних якостей та підвищенню спортивних результатів.

В статье рассмотрена возможность акцентированного развития специфической силы в процессе тренировок лыжников-ветеранов, что значительно повлияло на повышение уровня физических качеств и повышению спортивных результатов.

Possibility of the accented training of specific force in the process of training sessions in skiers-veterans is beirg shown in the article, that is considerably promotes the growth of level of physical qualities and rise of sporting results.

Розглянуто питання особливостей зростання відносної сили груп м'язів за рахунок підвищеного обсягу силової підготовки, а також збільшення взаємозв'язків між відносною силою груп м'язів і швидкістю пересування. Доведено, що зростання силових показників лижників-ветеранів повністю залежить від обсягу використаних засобів загальнофізичної підготовки.

В статье рассматриваются особенности роста относительной силы групп мышц за счет повышенного объема силовой подготовки, а также увеличение взаимосвязи между относительной силой групп и скоростью передвижения. Доказано, что прирост силовых показателей лыжников-ветеранов полностью зависит от объема применяемых средств общефизической подготовки.

The author considers the features of growth of muscles relative force on account of promoted volume of power preparation, and also increases of intercommunication between the relative force of groups and movement speed. The author proves, that increase of power indexes of skiers - veterans fully depends on volume of applied facilities of general physical preparation.

Застосування схеми комплексних засобів відновлення у навчально-тренувальному процесі лижників-ветеранів дозволило виявити, що в них відбулися значні зрушення у показниках спеціальної працездатності та функціонального стану організму.

Применение схемы комплексных восстановительных средств в учебно-тренировочном процессе лыжников-ветеранов дает возможность определить, что у них произошли значительные изменения в показателях специальной работоспособности и функционального состояния организма.

The application of chart of complex restoration facilities in the training process of skiers-veterans enables to define, that the considerable changes in indexes of the special capacity and functional state of organism ware happened in it.

Розглянуто питання моделювання змагального режиму на етапі безпосередньої підготовки до основних змагань, його вплив на підвищення спеціальної підготовки лижників-ветеранів та створення умов для реалізації набутих якостей і навичок в конкретних обставинах змагальної діяльності.

Рассмотрен вопрос моделирования соревновательного режима на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям, его влияние на повышение специальной подготовленности лыжников-ветеранов и создание условий для реализации приобретенных качеств и навыков в конкретной обстановке соревновательной деятельности.

The author gives the replays about modeling of competition condition on the direct preparation stage for competition. It influences the improving special preparation of the sky-veterans.

Запропоновано методику використання бігових вправ у процесі тренування на снігу протягом змагального періоду, що сприяє суттєвому покращенню спортивних результатів лижників-ветеранів.

Предложена методика использования беговых упражнений в тренировках на снегу на протяжении соревновательного периода, которая дала возможность лыжникам-ветеранам существенно улучшить спортивные результаты.

The authors offered a method of use of running exercises in practices on to snow during the emulation period, that allowed the skiers-veterans substantially improvement sporting results.

На основі експериментальних досліджень виявлено, що рівень спеціальної витривалості має тісний взаємозв'язок з техніко-тактичними діями лижників-ветеранів в конкретних умовах тренувальної та змагальної діяльності.

На основании экспериментальных исследований выявлено, что уровень специальной выносливости тесно взаимосвязан с технико-тактическими действиями лыжников-ветеранов в конкретных условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

In has been found out on basis of experimental investigations, that the level of special endurance is closely interconnected with technical and tactical actions of skiers-veterans in distinct conditions of training and competing activity.

Розглянуто питання моделювання змагального мікроциклу на етапі безпосередньої підготовки до основних змагань, його вплив на підвищення спеціальної працездатності лижників-ветеранів та створення умов для реалізації набутих фізичних якостей і навиків у конкретних обставинах змагальної діяльності.

Рассмотрен вопрос моделирования соревновательного микроцикла на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям, его влияния на повышение специальной работоспособности лыжников-ветеранов и создание условий для реализации приобретенных физических качеств и навыков в конкретных условиях соревновательной деятельности.

The problem of competition micro cycle modeling on direct preparing stage to main competitions has been examined in the article, its influence upon increase of special working capacity in veteran skiers and creation of conditions for realization of physical qualities and skills being obtained under certain of competition activities.

Розглянуто структуру передзмагального мезоциклу тренувань лижників-ветеранів. Представлено результати аналізу структури й змісту трьох варіантів розподілу параметрів тренувальних навантажень.

Рассмотрена структура предсоревновательного мезоцикла тренировок лыжников-ветеранов. Представлены результаты анализа структуры и содержания трех вариантов распределения параметров тренировочных нагрузок.

Structure of precompetition mezocycle training sessions in masters-skiers is being considered in the article. Results of structure and contents of three distribution variants of training load parameters are being presented.

Встановлено, що максимальний тренуючий ефект в багаторічній підготовці лижників-ветеранів досягається тільки за умови систематичного і комплексного застосування засобів і методів спортивного тренування. Визначено контрольні вправи для різних етапів річного макроциклу з загальної і спеціальної фізичної підготовки лижників-ветеранів.

Установлено, что максимальный тренирующий эффект в многолетней подготовке лыжников-ветеранов достигается только при условии систематического и комплексного применения средств и методов спортивной тренировки. Определены контрольные упражнения для различных этапов годичного макроцикла по общей и специальной физической подготовке лыжников-ветеранов.

It has been found that maximal training result in a long-term preparation of veteran skiers is achieved only on the conditions of systematic and complex use of means and methods of sports training. The control exercises for different stages of a yearТs macrocycle in general and special physical training of veteran skiers were elaborated.

Обгрунтовується методика комплексного розвитку спеціальної витривалості на основі забезпечення оптимального сполучення навантажень різної спрямованості та її взаємозв'язок з техніко-тактичними діями.

Обгрунтовано результати теоретичних і практичних досліджень щодо економічної суті, форм і методів бюджетної підтримки сільськогосподарських підприємств. Визначено особливості й об'єктивну необхідність державної фінансової підтримки сільського господарства в Україні. Досліджено досвід розвинених країн з формування ефективної системи державної підтримки сільського господарства та методику наукового дослідження. Проаналізовано успіхи та прорахунки аграрних реформ, роль податкової політики в системі фінансового механізму державного регулювання розвитку сільського господарства, оцінено ефективність державної фінансової підтримки сільського господарства.