Розкрито історію виникнення ритмічної гімнастики, її форми, завдання, зміст. Описано теоретико-методичні особливості навчання основних вправ ритміки, наведено їх каталог.

Раскрыты история возникновения ритмической гимнастики, ее формы, задачи, содержание. Описаны теоретико-методические особенности обучения основным упражнениям ритмики, приведен их католог.

Наведено характеристику та класифікацію вправ хореографії, показано особливості їх виконання. Розкрито сутність найбільш вживаних хореографічних термінів. Розглянуто засоби хореографії, що застосовуються на заняття зі спортивно-музичної підготовки. Обгрунтовано рекомендації щодо виконання вправ класичного екзерсису, вільної пластики і танцювальних, а також проведення музичних ігор, показано роль елементів міміки та пантоміми у структурі танцю. Описано основні положення рук і ніг, рухи вільної пластики, танцювальні вправи та музичні ігри. Висвітлено методичні особливості використання музики у процесі занять фізичними вправами. Розроблено залікові комбінації на матеріалах російського народного танцю "Берізка", польки, фігурного вальсу, класичного екзерсису.

Даны характеристика и классификация упражнений хореографии, показаны особенности их выполнения. Раскрыта сущность наиболее употребляемых хореографичесих терминов. Рассмотрены средства хореографии, применяемые на занятиях по спортивно-музыкальной подготовке. Обоснованы рекомендации по выполнению упражнений классического экзерсиса, свободной пластики и танцевальных, а также проведения музыкальных игр, показана роль элементов мимики и пантомимы в структуре танца. Описаны основные положения рук и ног, движения свободной пластики, танцевальные упражнения и музыкальные игры. Освещены методические особенности использования музыки в процессе занятий физическими упражнениями. Разработаны зачетные комбинации на материалах российского народного танца "Березка", а также польки, фигурного вальса, классического экзерсиса.