Подано характеристику силових видів спорту - важкої атлетики, пауерліфтингу, гирьового спорту та культуризму, висвітлено їх історію, сучасну тенденцію розвитку, основи техніки, методики навчання і тренування. Розглянуто питання щодо системи змагань та змагальної діяльності спортсменів, структури підготовленості, основи побудови підготовки спортсменів та спортивного резерву, засобів відновлення та стимуляції працездатності тощо. Вперше висвітлено питання тренувань засобами названих видів спорту на основі тенденцій розвитку силових можливостей та збільшення м'язової маси з урахуванням віку, статі та рівня кваліфікації спортсменів.

Досліджено індивідуальні темпи зростання результатів у найсильніших важкоатлетів світу різної статі та різних груп вагових категорій на заключних етапах багаторічної підготовки.

Исследованы индивидуальные темпы повышения результатов у сильнейших тяжелоатлетов мира различного пола и разных групп весовых категорий на заключительных этапах многолетней подготовки.

The individual tempo of results advancement of the world strongest weightlifters of various gender and weight category groups at the final stage at the long age preparation are researched.

Визначено інформативні показники відбору, що включають антропометричні показники, показники змагальної діяльності, критерії перспективності та термін перебування на заключних етапах спортивного вдосконалювання найсильніших спортсменів світу різної статі і різних груп вагових категорій.

Определены информативные показатели отбора, включающие антропометрические показатели, показатели соревновательной деятельности, критерии перспективности и сроки пребывания на заключительных этапах спортивного совершенствования сильнейших спортсменов мира разного пола и разных групп весовых категорий.

Informative indices that should be used as criteria of selection for the main competitions of the year of highly qualified sportsmen of different sex and weight categories (anthropometrical condition, competitive activity, criteria of availability andterms of being at final stages of sports improvement) are determined.

Визначено інформативні показники відбору, що включають антропометричні характеристики, показники змагальної діяльності, критерії перспективності й строки перебування на заключних етапах спортивного вдосконалювання найбільш сильних спортсменів миру різної статі й різних вагових категорій.

Определены информативные показатели отбора, включающие антропометрические характеристики, показатели соревновательной деятельности, критерии перспективности и сроки пребывания на заключительных этапах спортивного совершенствования наиболее сильных спортсменов мира разного пола и разных весовых категорий.

Informative indices that should be used as criteria of selection for the main competitions of the year of highly qualified sportsmen of different sex and weight categories (anthropometrical condition, competitive activity, criteria of availability andterms of being at final stages of sports improvement) are determined.

Розглянуто проблему моделювання підготовки та відбору спортсменів силових видів спорту до збірних команд. Встановлено співвідношення індивідуальних та групових критеріїв відбору серед модельних характеристик морфологічних даних, змагальної діяльності, динаміки становлення спортивної майстерності та технічної підготовки атлетів різної статі та різних груп вагових категорій на завершальних етапах спортивного вдосконалення. Запропоновано диференційовані шкали розрахунків критеріїв відбору спортсменів збірних команд.

Рассмотрена проблема моделирования подготовки и отбора спортсменов силовых видов спорта в сборные команды. Установлено соотношение индивидуальных и групповых критериев отбора среди модельных характеристик морфологических данных, соревновательной деятельности, динамики становления спортивного мастерства и технической подготовленности атлетов различного пола и разных групп весовых категорий на заключительных этапах спортивного совершенствования. Предложены дифференцированные шкалы для расчета критериев отбора спортсменов сборных команд.

The problem of the preparation modeling and selection of the strength events athletes to the national teams are considered. The ratio of the individual and group selection criteria of the model characteristics of the morphological data, competitive activity, dynamics of the sport mastership making and technical preparation of the various gender and weight category groups athletes at the final stages of the sports perfection are determined. The differentiated scale for the estimation of the selection criteria of the national teams athletes are suggested.

Висвітлено етіологію виникнення сильного м'язового болю у найбільш гіпертрофованих м'язах спортсменів, які займаються бодібілдінгом. Встановлено, що основною причиною виникнення болю є ішимізація м'язів, котра виникає внаслідок перетворення значної частини судин, що живлять м'яз, на судини-колектори (колатералі), не здатні доставляти необхідну кількість крові. У ветеранів бодібілдінгу біль у м'язах виникає внаслідок переродження судинного русла через систематичне передавлення судин м'язами, що скорочуються.

Освещена этиология возникновения сильной мышечной боли в наиболее гипертрофированных мышцах спортсменов, которые занимаются бодибилдингом. Установлено, что основной причиной возникновения боли является ишимизация мышц, которая возникает вследствие преобразования существенной части сосудов, которые питают мышцы, на сосуды-коллектори (колатерали), не в состоянии доставлять необходимое количество крови. У ветеранов бодибилдинга боль в мышцах возникает в результате перерождения сосудистого русла при систематическом передавливании сосудных мышц, которые сокращаются.

The paper considers etiology of severe pain occurrence in the most hypertrophied muscles of bodybuilders. In author's opinion the major cause of pain in novice bodybuilders is ischemia of muscles which occurs as a result of transformation of the most of vessels supplying the muscle into vesselscollectors (collaterals) unable to deliver sufficient volume of blood. In experienced bodybuilders the muscle pain is due to regeneration of vessel bed as a consequence of regular compression of vessels by contracting muscles.

Розглянуто особливості накопичення, використання та відновлення функціональних резервів людини в період зростання та під час її спортивної діяльності. Зроблено теоретичні узагальнення щодо раціонального використання функціональних резервів для оптимізації процесу тренування спортсменів.

Рассмотрены особенности накопления, использования и восстановления функциональных резервов человека в период роста и во время спортивной деятельности. Сделаны теоретические обобщения относительно рационального использования функциональных резервов для оптимизации процесса тренировки спортсменов.

The paper deals with peculiarities of accumulation, utilization and recovery of human functional reserves during the period of growth as well as in the course of athletic activity. Theoretical generalization concerning rational utilization of functional reserves in order to optimize training process has been provided.

Розглянуто показники тренувальної роботи важкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій. Запропоновано показники обсягу й інтенсивності тренувальної роботи важкоатлетів збірних команд України в підготовчому й змагальному періодах з обліком індивідуальних і узагальнених моделей тренувальної діяльності.

Рассмотрены показатели тренировочной работы тяжелоатлетов высокой квалификации различных весовых категорий. Предложены показатели объема и интенсивности тренировочной работы тяжелоатлетов сборных команд Украины в подготовительном и соревновательном периодах с учетом индивидуальных и обобщенных моделей тренировочной деятельности.

The article deals with the indices of training work of highly qualified weightlifters of different weight categories. The indices of volume and intensivity of training work of weightlifters - members of the national teams of Ukraine in preparative andcompetitive periods with account for individual and generalized models of training activity were suggested.

Визначено особливості фізичного розвитку важкоатлетів - ветеранів різних груп вагових категорій у порівнянні з молодими і дорослими спортсменами.

Определены особенности физического развития тяжелоатлетов - ветеранов разных групп весовых категорий по сравнению с молодыми и взрослыми спортсменами.

The physical development features of masters-weightlifters of various weight category groups are determined in comparison with junior and adult athletes similar criteria.

Здійснено аналіз співвідношення засобів та способів фізичної підготовки у різних групах юних важкоатлетів з представниками інших видів спорту, іншими важкоатлетами та школярами. Запропоновано розподіл вправ за характером роботи для трьох груп юних важкоатлетів.

Проанализировано соотношение средств ОФП и СФП в различных группах юных тяжелоатлетов с представителями других видов спорта, другими тяжелоатлетами и школьниками. Предложено распределение упражнений по характеру работы для трех групп юных тяжелоатлетов.

The ratio of physical preparation and special physical preparation men's between the various groups of young weightlifters, representatives of others kinds of sport, weightlifters, and schoolboys are analyzing. Exercises distribution aborting to the work characteristic are proposed for the three groups of young weightlifters.

Досліджено співвідношення індивідуальних та групових критеріїв відбору в структурі спеціальної підготовленості найсильніших важкоатлетів світу різної статі та груп вагових категорій на заключних етапах спортивного удосконалення.

Исследовано соотношение индивидуальных и групповых критериев отбора в структуре специальной подготовленности сильнейших тяжелоатлетов мира различного пола и групп весовых категорий на заключительных этапах спортивного совершенствования.

The interrelation of personal and group criteria of selection in frame special efficiency strongest weight-lifters a pattern of a different sex and bunches of weight categories on final stages of sporting perfecting is researched.

Досліджено морфофункціональні показники для відбору важкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій та статі, що входять до збірних команд різних країн світу. Визначено тенденції зміни масозростових показників, пропорцій та окружностей частин тіла та його складу у спортсменів різної статі залежно від груп вагових категорій.

Исследованы морфофункциональные показатели для отбора тяжелоатлетов высокой квалификации разных весовых категорий и пола, которые входят в состав сборных команд различных стран мира. Определены тенденции изменения весоростовых показателей, пропорций, окружностей частей тела и состава тела у спортсменов различного пола в зависимости от групп весовых категорий.

Morphological indices of selection of highly qualified weightlifters of different weight categories and sex, who belong to national teams of different countries of the world, are investigated. tendency toward changing of indices of weight and height, proportions, circumference of parts of body and body composition of sportsmen of different sex depending on groups of weight categories are determined.

Досліджено вікові характеристики та особливості етапів багаторічної підготовки у найсильніших важкоатлетів світу різної статі та різних груп вагових категорій.

Исследованы возрастные характеристики и особенности этапов многолетней подготовки у сильнейших тяжелоатлетов мира различного пола и групп весовых категорий.

Are analyzed age-specific characteristics and peculiarly of the long-term preparation ending stapes of the world strongmen weightlifters of various gender and weight category group.

Досліджено аспекти розроблення модельних характеристик фізичного розвитку спортсменів збірних команд України різної статі та різних груп вагових категорій, що спеціалізуються в важкій атлетиці та пауерліфтингу.

Исследованы аспекты разработки модельных характеристик физического развития спортсменов сборных команд Украины разного пола и разных групп весовых категорий, которые специализируются в тяжелой атлетике и пауерлифтинге.

The aspects of development of model performances of physical development of the sportsmen of national teams of Ukraine of a miscellaneous sex and miscellaneous bunches of weight categories are explored, which one specialize in weightlifting.

Проаналізовано результати досліджень технічної майстерності важкоатлетів різної статі та різних груп вагових категорій під час змагальної діяльності на чемпіонатах світу. Висвітлено відмінності деяких показників технічної майстерності важкоатлетів, що спричинює необхідність подальшої розробки індивідуальних і групових модельних характеристик.

В статье анализуються результаты исследований технического мастерства тяжелоатлетов разного пола и различных групп весовых категорий в процессе соревновательной деятельности на чемпионатах мира. Получены отличия по некоторым показателям технического мастерства тяжелоатлетов, что предполагает дальнейшую разработку индивидуальных и групповых модельных характеристик.

In the article the results researches of technical mastership of various sex weightlifting of different weight categories in the competition activity at the world championships are submitted. The differences at some characteristics of technical mastership suppose researching of individual and group model characteristics of special preparation structure.

Проаналізовано перспективи виступу важкоатлетів збірної команди України на Іграх ХХVІІІ Олімпіади в Афінах. Визначено рівень конкуренції найсильніших важкоатлетів світу в окремих вагових категоріях та рейтинг українських спортсменів у десятках найсильніших.

Проанализированы перспективы выступления тяжелоатлетов сборной команды Украины на Играх ХХVІІІ Олимпиады в Афинах. Определен уровень конкуренции сильнейших тяжелоатлетов мира в отдельных весовых категориях и рейтинг украинских спортсменов в десятках сильнейших.

In the article there are analyzed the perspectives of the national Ukrainian team participation at the Olympic Games, Athens. There is defined the competition level for best world weightlifters in separate weight categories and Ukrainian weightliftersrating at the TOP 10.

Досліджено темпи становлення спортивної майстерності важкоатлетів високої кваліфікації різних вагових категорій та статі. Визначено особливості рівня конкуренції, динаміку досягнень, вікові показники під час виконання нормативів МС і МСМК, вікові межі та терміни входження до четвертого етапу багаторічної підготовки залежно від груп вагових категорій та статі спортсменів.

Определены особенности уровня конкуренции, динамики достижений, возрастных показателей при выполнении нормативов МС и МСМК, возрастные границы и сроки достижения четвертого этапа многолетней подготовки в зависимости от групп весовых категорий и пола спортсменов.

The peculiarities of the level of the competition, the dynamics of achievements, age indices while performing standards of Vaster of Sports and Master of Sports of International Class, age bounds and terms of achievement of IV stage of multiyear preparation depending on groups of weight categories and sex of the sportsmen are determined.

Проаналізовано варіанти тренувальних програм юних кваліфікованих важкоатлетів провідних фахівців та тренерів.

Проанализированы варианты тренировочных программ юных квалифицированных тяжелоатлетов ведущих специалистов и тренеров.

There are analyzed versions of training programs elaborated by the leading specialists and coaches for young qualified weightlifters.

Наведено порівняння калорійності харчування юних кваліфікованих важкоатлетів різних вагових категорій. Наведено дієту вуглеводного чергування.

Представлено сравнение калорийности питания юных квалифицированных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий. Приведена диета углеводного чередования.

There is the comparison of diet calorie contents of the young qualified weight-lifters with different weight categories in the article. The diet of carbohydrate interchange is presented.

Досліджено структуру тренувального процесу підготовки юних важкоатлетів у річному циклі базового етапу болгарської та вітчизняної шкіл з різним співвідношенням вправ ОФП і СФП.

Исследована структура тренировочного процесса в годичном цикле подготовки юных квалифицированных тяжелоатлетов базового этапа болгарской и отечественной школ с различным соотношением упражнений ОФП и СФП.

There is analyzed structure of training process in annual cycle of preparation young weightlifters of basic stage of Bulgarian and domestic schools with different interrelation of general physical preparation and special physical preparation exercises.