Вперше обгрунтовано і уніфіковано систему контролю спеціальної гнучкості в таеквон-до. Розроблено нормативні шкали оцінки рухливості в суглобах. Доведено доцільність спеціалізованого розвитку гнучкості у юних таеквондистів на основі стандартних тренувальних завдань. Вдосконалено бази даних тренувальних вправ (n=528) і їхніх комплексів (n=134), направлені на поліпшення рухливості в різних суглобах. Запропоновано моделі (схеми) застосування тренувальних впливів на гнучкіcть в різноманітних структурних утвореннях тренувального процесу таеквондистів. Представлено стратегію розвитку гнучкості в мікро- і мезоциклах тренувального процесу таеквондистів. Отримали подальший розвиток знання про вимоги основних технічних дій у таеквон-до до рухливості в суглобах, відомості про сенситивні періоди розвитку гнучкості у віці від 7 до 15 років, класифікація методів і засобів розвитку гнучкості.