В наше время, люди – как белки в колесе – столько времени уделяют добыче денег и работе, что на поддержание своего тела в тонусе времени и желания не остается. Выход есть - занимайтесь дома! А эта брошюра подскажет вам, как организовать домашние занятия и не надорваться тяжелыми спортивными снарядами. Книга адресована всем, кому не безразлично свое тело!

Фізична культура і спорт - важливі складові розвитку людини, так як становлять вид діяльності, що спрямований на Ії всебічний розвиток. Фізична культура і спорт здійснюють різноманітний та цілеспрямований вплив на підвищення працездатності і продуктивності праці, зміцнення здоров’я, соціальної активності та розвитку інтернаціональних відносин. Мета фізичного виховання - сприяння всебічному розвитку людини. Фізична культура і спорт мають багатофункціональний характер, впливають на всі сторони життєдіяльності людини і сприяють вирішенню таких завдань: - виховання здорової та соціально активної особистості; - збереження та зміцнення здоров’я; - підвищення працездатності та продуктивності праці; - зміцнення взаєморозуміння та співробітництва між народами. Поняття “фізична освіта”, “фізичний розвиток”, “фізична підготовка” мають певний смисл. В цілому фізичне виховання являє собою організований процес усвідомленого впливу на людину шляхом фізичних вправ, природних сил та гігієнічних заходів.

  Текст у форматі PDF 5.79 Мб