|
|
Артемьев, С. М.
Об эффективности использования комплексного метода в развитии скоростной выносливости у первокурсниц на занятиях физической культурой в техническом вузе [Text] !Otitkn.pft: FILE NOT FOUND! !oizd.pft: FILE NOT FOUND! !ospec.pft: FILE NOT FOUND! !oistaspk_H.pft: FILE NOT FOUND! Рубрикатор НБУВ: Тематичні рубрики:
Шифр журнала:
Кл.слова (ненормированные):
студентки -- скоростная выносливость -- комплексный метод -- вуз
Анотація: Під час навчальних занять за умов стадіону та залу обстежено студентів. Результати засвідчили підвищення швидкісної витривалості на основі комплексного методу, що сприяє поліпшенню показників у бігу на короткі дистанції. Установлено, що ефективними засобами розвитку швидкісної витривалості є біг в анаеробному режимі на відрізках від 50 м до 200 м у поєднанні з вправами швидкісно-силового характеру.
Во время учебных занятий в условиях стадиона и зала обследованы студенты. Результаты свидетельствуют, что повышение скоростной выносливости на основе комплексного метода способствует улучшению показателей в беге на короткие дистанции. Установлено, что эффективными средствами развития скоростной выносливости является бег в анаэробном режиме на отрезках от 50 м до 200 м в сочетании с упражнениями скоростно-силового характера.
Conduct observing of students during the process of the practice-training lessons in the sport gym and stadium. Improvement of sprint results carryout by improvement of speed hardiness basicly complex method. It is established, that effective means ofdevelopment of high-speed endurance is run in anaerobic a mode on pieces from 50 m up to 200 m in a combination to exercises of high-speed power character. !oprip481_H.pft: FILE NOT FOUND!
Дод. точки доступу:
Захаров, П. А.
Видання зберігається у :
|
|