Розроблено спеціалізовані плавальні лопатки для силової підготовки студентів, які займаються плаванням. Плавальні лопатки забезпечують підвищений опір води і, таким чином, створюють умови для більш ефективного прояву силової витривалості плавців. Запропоновані лопатки мають декілька відмінностей: вони мають дві площини - одну для долоні руки, другу для передпліччя. В кожній площині вони мають отвір для формування водного потоку, який утримує долоню спортсмена від бічних зміщень. Наявність площини лопатки для передпліччя запобігає негативному ефекту виключення передпліччя з гребкового руху, як це помилково роблять плавці, які використовують лопатки лише з однією площиною для кисті. Проведені експериментальні дослідження показали ефективність запропонованих нами плавальних лопаток для підвищення силової витривалості та навчання техніки плавання спортсменів-початківців.

Разработаны специализированные плавательные лопатки для силовой подготовки студентов, занимающихся плаванием. Плавательные лопатки обеспечивают повышенное сопротивление воды, создавая условия для более эффективного проявления силовой выносливости пловцов. Предложенные лопатки имеют несколько особенностей: они имеют две плоскости - одну для ладони руки, вторую для предплечья. В каждой плоскости они имеют отверстие для формирования водного потока, который удерживает ладонь спортсмена от боковых смещений. Наличие плоскости лопатки для предплечья предупреждает негативный эффект выключения предплечья с гребкового движения, как это ошибочно делают пловцы, использующие лопатки только с одной плоскостью для кисти. Проведенные экспериментальные исследования показали эффективность предложенных плавательных лопаток для повышения силовой выносливости и обучения техники плавания спортсменов-новичков.

We developed specialized swimming shoulder blades for power preparation of students, which are engaged in swimming. Swimming shoulder blades provide the promoted resistance water thus create terms for more effective display of power endurance of swimmers. Offered by us shoulder blades have a few differences: they have two planes Ц one for the palm of hand, second for a forearm. In every plane they have opening for forming of water stream which retains the palm of sportsman from lateral displacements. The presence of plane of shoulder blade for a forearm prevents the negative effect of exception of forearm from rowing motion, as it by mistake is done by swimmers, which use shoulder blades only with one plane for a brush. Experimental researches showed efficiency of offered by us swimming shoulder blades as for the increase of power endurance and for the studies of technique of swimming of sportsmen of beginners.

Вперше розроблено та обгрунтовано методику навчання з оздоровчого плавання студентів ВНЗ, побудовану на варіативності диференційованого підходу в залежності від фізичних можливостей організму студентів і рівня розвитку їх загальної витривалості. Запропоновано модель формування спеціальних умінь і навичок з оздоровчого плавання у студентів в динаміці навчальних занять у ВНЗ, яка базується на оптимізації рівня навантажень відповідно до мотиваційного спрямування та руховії підготовленості. Обгрунтовано систему поліпшення плавальної підготовленості, функціонального стану , кардіо-респіраторної та загальної витривалості системи організму студентів. Удосконалено організацію процесу занять. Зроблено внесок у розвиток педагогічної технології покращення стану показників фізичних можливостей організму.