Повнотекстовий пошук
Пошуковий запит: (<.>AT=Salnikova Comparative characteristics of the$<.>) |
Загальна кількість знайдених документів : 1
|
1. |
Salnikova S. Comparative Characteristics of the Physical Training of Women between 30 and 49 Years of Age Based on Indicators of Physical Training Depending on the Body Weight Fat Component Content [Електронний ресурс] / S. Salnikova // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві. - 2017. - № 1. - С. 77-82. - Режим доступу: http://nbuv.gov.ua/UJRN/Fvs_2017_1_15 Досліджено вплив умісту жирового компонента (ЖК) маси тіла на показники фізичної підготовленості в жінок 30 - 49 років. Установлено, що перевищення ЖК у жінок 30 - 49 років негативно вплинуло на прояв швидкості, активної гнучкості хребта, вибухової сили, спритності, силової динамічної витривалості м'язів плечового пояса та нижніх кінцівок, швидкісно-силової витривалості м'язів черевного преса, силової статичної витривалості сідничних м'язів і загальної витривалості. Мета роботи - дослідити показники фізичної підготовленості жінок 30 - 49 років залежно від умісту ЖК маси тіла. Встановлено залежність прояву швидкості, активної гнучкості хребта, вибухової сили, спритності, силової динамічної витривалості м'язів плечового пояса та нижніх кінцівок, швидкісно-силової витривалості м'язів черевного преса, силової статичної витривалості сідничних м'язів і загальної витривалості від умісту ЖК. Перевищення вмісту ЖК у жінок 30 - 36 років призводить до більш негативних наслідків, ніж у 37 - 49-річних. Доведено доцільність розробки програми занять аквафітнесом для жінок 30 - 49 років, спрямованих на покращання фізичних якостей, які зазнають найбільших інволюційних змін.
|
|
|