Хоули Э. Т. Оздоровительный фитнесс / Э. Т. Хоули, Б. Д. Френкс; ред.: А. Ященко, В. Левицкий, Пер. с англ.: А. Ященко,. - К. : Олімп. л-ра, 2000. - 368 c. - (Настол. кн. инструктора по оздоров. фитнессу). - Библиогр.: с. 355-367 - рус.Вміщено сучасну докладну інформацію про фітнес і роль рухової активності у зміцненні здоров'я засобами фізичного виховання та спорту. Розглянуто основи оздоровчого фітнесу, фізіології м'язової діяльності, кінезіології, а також розроблено рекомендації щодо створення безпечних та ефективних фітнес-програм. Наведено різні види рухової активності (аеробіка, степ-аеробіка, роуп-скіппінг, аквааеробіка, стретчинг), а також показано їх роль у підвищенні рівня кардіореспіраторної підготовленості та профілактики таких захворювань, як гіпертензія, астма, діабет, остеопороз тощо. Індекс рубрикатора НБУВ: Ч516.522
Рубрики:
Шифр НБУВ: СО24169 Пошук видання у каталогах НБУВ
Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|