Розглянуто напрямки більш ефективної підготовки бігунів на довгі дистанції шляхом проведення їх тренувань за умов низькогір'я. Доведено, що спеціальна витривалість та економічність роботи бігуна суттєво зростають, особливо відчутно збільшуються силові можливості спортсмена.

Рассмотрены возможности более эффективной подготовки бегунов на длинные дистанции путем проведения тренировочных нагрузок в условиях низкогорья. Показано, что специальная выносливость и эффективность работы при этом значительно повышаются, особенно увеличиваются силовые способности спортсмена.

It was shown that training loads of the long distance runners in low-mountain conditions is effective for special endurance and economy of the work increasing, especially it concerns to rate-power possibility.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"