Зазначено, що вода є розчинником вcіх біологічних рідин, своєрідним терморегулятором, потреба у якій під час виконання фізичних вправ зростає в зв'язку з посиленням метаболізму, потовиділенням, підвищенням температури тіла та навколишнього середовища, і залежить від виду спорту та тривалості роботи. Обмін води тісно пов'язаний з електролітним обміном. Дегідратація організму спортсмена може призвести до суттєвих порушень діяльності фізіологічних систем: серцевої та нервової систем, стану кисневого апарату, а також підвищення густини крові. Водно-мінеральний баланс необхідно підтримувати для нормальної працездатності та відновних процесів.

Отмечено, что вода - это растворитель всех биологических растворов, своеобразный терморегулятор, потребность в которой при выполнении физической работы возрастает в связи с усилением метаболизма, повышением температуры тела и окружающей среды, потоотделением. Обмен воды тесно связан с минеральным обменом. Дегидратация организма спортсмена может привести к серьезным нарушениям: повышается вязкость крови, затруднена деятельность сердечной и нервной систем, ухудшается состояние костного аппарата. Водно-минеральный баланс необходимо поддерживать для нормальной работоспособности и восстановительных процессов.

Water is a solvent of the all biological solutions and a thermal regulator. During physical work water requirement increases due to the metabolism intensification, temperature raising of a body and the environment, and perspiration. Water exchange is closely connected with a mineral exchange. Dehydration of sportsman's body can lead to the serious activity disturbances of the different physiological systems, such as heart and nervous systems, bone system, as well as increasing in blood viscosity. Water-mineral balance should be supported for the normal working capacity and reduction processes.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"