Визначено величини тренувальних навантажень за об'ємом під час виконання роботи до наступу явного стомлення для лижників-гонщиків 15 - 16-ти років з використанням основних циклічних засобів тренування. Установлено особливості проходження дистанції з використанням основних засобів тренування лижників за розвитку загальної витривалості аеробного характеру. Визначено максимальні обсяги тренувальних навантажень в основних засобах підготовки юних лижників-гонщиків.

Определены величины тренировочных нагрузок по объему при выполнении работы до наступления явного утомления для лыжников-гонщиков 15 - 16-ти лет с использованием основных циклических средств тренировки. Установлены особенности прохождения дистанции с использованием основных средств тренировки лыжников при развитии общей выносливости аэробного характера. Определены максимальные объемы тренировочных нагрузок в основных средствах подготовки юных лыжников-гонщиков.

In the paper it is defined the number of the training loads on volume at the completion of work before onset of obvious fatigue for skiers - racers of 15 -16 years old with the use of the main cyclic means of training session. Habits of transit of a longitudinal separation with use of the basic means of training of skiers are established at development of common persistence of aerobic character. The maximum volumes of training loads in the basic means of preparation of juvenile skiers are defined.

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"