Розглянуто основні засоби для ефективного формування технічної майстерності легкоатлетів-стрибунів високої кваліфікації. Єдність формування технічної майстерності і швидкісно-силової підготовки здійснюється за допомогою принципу сполученої дії. У тренувальний процес включають вправи, адекватні за кінематико-динамічними характеристиками легкоатлетичним змагальним стрибкам, що виконуються у зоні інтенсивності 95 - 100 % максимального особистого результату. Це сприяє реалізації сукупності передумов для заданого спортивного результату.

Рассмотрены основные средства для эффективного формирования технического мастерства легкоатлетов-прыгунов высокой квалификации. Единство формирования технического мастерства и скоростно-силовой подготовки осуществляется с помощью принципа соединенного действия. В тренировочный процесс включают упражнения, адекватные по кинематико-динамическим характеристикам легкоатлетическим соревновательным прыжкам, которые выполняются в зоне интенсивности 95 - 100 % максимального личного результата. Это оказывает содействие реализации совокупности предпосылок для заданного спортивного результата.

The article deals with the main means for effective formation elite track-and-field jumps technical skills. The unity of formation of engineering skill and velocity force readiness is carried out with the help of a principle of coherent action. In training process power up exercises, adequate on kinematic dynamic characteristics to track and field athletics competitive leaps. They are executed in zone intensity of 95-100 % of the peak personal result. It assists realization of plurality of premises in the given sports effect.

• Бобровник Володимир Ілліч (фізичне виховання та спорт)
• Козлова Олена Костянтинівна (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"