Приведено умови застосування дихальних вправ, що використовувались у процесі спеціальної психологічної підготовки дзюдоїстів. Спеціальна психологічна підготовка включала дихальні вправи як елемент аутогенного тренування, а також як засіб саморегуляції психічних станів. Проведений експеримент переконує у дієвості рекомендованого комплексу (спеціальна психологічна підготовка і дихальні вправи). Показано, що після його застосування протягом 13 тижнів у експериментальній групі дзюдоїстів значною мірою поліпшились показники змагальної діяльності: активність, надійність та ефективність. Тренерам з дзюдо рекомендується використання дихальних вправ у процесі спеціальної психологічної підготовки спортсменів.

• Рощін Ігор Геннадійович (фізичне виховання та спорт)
• Бейгул Ігор Олегович (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"