Петрович В. В. Фітнес як засіб зниження надмірної ваги в жінок / В. В. Петрович // Фіз. виховання, спорт і культура здоров'я у сучас. сусп-ві. - 2013. - № 1. - С. 212-216. - Бібліогр.: 7 назв. - укp.Проаналізовано проблему надмірної ваги серед жінок віком 25 - 40 років. Надмірна вага й способи позбавлення - одна з найпопулярніших тем жіночих розмов. Сьогодні нам відомо безліч різних дієт, комплексів вправ, косметологічних процедур, спрямованих на боротьбу із зайвою вагою. У разі цьому "світ товстішає", тобто з кожним роком кількість людей, які страждають ожирінням (саме так на медичній мові називається діагноз, який зазвичай іменуємо "надлишкова вага"), збільшується в геометричній прогресії, надаючи цьому захворюванню статус світової епідемії. Часто всі відомі методи боротьби з надмірною вагою використовуються хаотично й результат може бути різним, навіть утрата здоров'я. Щоб такого не сталося запропоновано співпрацювати з дієтологом та дозувати фізичні навантаження за умов поетапної реабілітації на оптимальних можливостях серцево-судинної системи. Запропоновано програму тренування, яка полягала в чергуванні різних видів навантажень і тим самим разом із правильним харчуванням привела до підвищення фізичної працездатності, розвитку фізичних якостей та зниження ваги. Індекс рубрикатора НБУВ: Ч511.493 + Ч511.526
Рубрики:
Шифр НБУВ: Ж71868 Пошук видання у каталогах НБУВ
Повний текст Наукова періодика України Додаткова інформація про автора(ів) публікації: (cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці) ![](/irbis_nbuv/images/info.png) Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"
|