Выполнено обоснование интенсивности двухразовых силовых учебно-тренировочных занятий в недельном цикле физического воспитания для студентов высших учебных заведений. В качестве материала для иммунологических и биохимических исследований была взята сыворотка крови. Рассчитана рекомендованная интенсивность нагрузок, которая не приводит к срыву адаптационных возможностей иммунной системы организма и благотворно сказывается на укреплении здоровья студентов. Установлено, что силовые тренировки порогового и среднего уровня, проводимые 2 раза в неделю, являются наиболее адекватными. Тренировочные занятия пикового уровня, проводимые с той же частотой, должны проводиться только под контролем спортивного врача.

 Наукова періодика України 

---

Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
(cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)

• Ясько Геннадій Володимирович (медичні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"