Мета роботи - обгрунтування методики вдосконалення тренувального процесу кваліфікованих бодібілдерів у спеціально-підготовчому етапі підготовчого періоду. У дослідженні брали участь 18 кваліфікованих бодібілдерів, які включені до складу збірної команди Харківської області з бодібілдингу. Наведено порівняльну характеристику найбільш часто використовуваних методик тренувального процесу у бодібілдингу. Розроблено й обгрунтовано оптимальну методику для кваліфікованих бодібілдерів залежно від вихідної форми спортсмена на початку спеціально-підготовчого етапу тренування. Наведено залежність зміни маси тіла бодібілдера від тренувального процесу. На підставі проведеного дослідження запропоновано оптимальну методику тренування залежно від мікроциклу тренувань у підготовчому періоді спеціально-підготовчого етапу.

 Наукова періодика України 

---

Додаткова інформація про автора(ів) публікації:
(cписок формується автоматично, до списку можуть бути включені персоналії з подібними іменами або однофамільці)

• Джим Віктор Юрійович (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"