Описаны особенности динамики работоспособности и ее восстановления в физической культуре и спорте, основные донозологические состояния, возникающие при нерациональной организации тренировочного процесса. Приведены основные принципы разработки восстановительных и оздоровительных систем. Рассмотрен режим дня, как базис построения восстановительной системы, его компоненты и их физиологическое эргогенное значение. Особое внимание уделено наиболее эффективным эргогенным компонентам (питанию, закаливанию, использованию биологически активных добавок и элементов фитоэргономики, банным процедурам, элементам психологической разгрузки и т.п.).

• Подрігало Леонід Володимирович (медичні науки)
• Ровна Ольга Олександрівна (біологічні науки)
• Подаваленко Олександр Вікторович (медичні науки)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"