Цель работы - разработать и экспериментально подтвердить эффективность программы одноциклового построения тренировочного процесса квалифицированных бегунов на средние дистанции в годичном цикле подготовки. В исследовании участвовали 40 квалифицированных бегунов на средние дистанции, 20 из которых преимущественно проживали в горных условиях и 20 - преимущественно на равнине. В ходе исследования использованы следующие методы: анализ и обобщение литературных источников, анализ документальных материалов, педагогическое наблюдение. Приведена структура годичного макроцикла подготовки бегунов на средние дистанции с использованием тренировок в горных условиях. Приведено содержание мезоциклов подготовки с указанием объемов и направленности тренировочных нагрузок. Сделаны выводы, что правильное и рациональное сочетание средств подготовки бегунов на средние дистанции в горных условиях и на равнине позитивно влияет на уровень подготовленности и способствует повышению квалификации спортсменов.

• Шестерова Людмила Єгорівна (фізичне виховання та спорт)

  Якщо, ви не знайшли інформацію про автора(ів) публікації, маєте бажання виправити або відобразити більш докладну інформацію про науковців України запрошуємо заповнити "Анкету науковця"